[信息技术2.0微能力]：体育与健康水平二（运动技能-小篮球 篮球操）-中小学作业设计大赛获奖优秀作品[模板]-《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》.pdf

1、目目录录作业设计方案作业设计方案基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育三年级第一学期人教版小篮球单元组织方式自然单元课时信息序号课时名称对应教材内容11.观看精彩的篮球比赛片段。2.篮球操第六章21.熟悉球性。2.原地拍球游戏第六章3原地运球第六章4行进间运球(直线)第六章5行进间运球(曲线)第六章6原地双手胸前传接球第六章7原地双手胸前投篮第六章8篮球基本技术综合练习第六章小篮球是人教版小学三四年级球类教材的主要内容，是深受学生喜欢的体育活动内容。三年级小篮球教学是在水平一阶段的基础上，突出篮球运动的游戏性、竞争性和集体性，激发学生参加篮球锻炼的兴趣，提高篮球活动的能力，为水平 三阶段的小

2、篮球运动技术的学习和运动能力的提高打下良好基础。教学中，教师 要帮助学生形成以下重要概念和能力。积极参与体育学习和锻炼，体验篮球运动的乐趣与成功；学习小篮球最基本的技术和动作方法，在游戏和教学比赛过程中进一步熟悉球性，体验球类活动的乐趣；基本掌握并运用小篮球运球、传球、投篮等技能；在篮球练习中发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知 能力；通过篮球技能的学习培养勇敢顽强、团队协作、规则意识等优良品质，为进一步学习与发展运动技能奠定基础。1.篮球教材内容价值小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感等能力，培养果敢、机敏、

3、顽强等 心理品质，提高抗挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有 重要价值。2.篮球教材的设计思路根据小学三、四年级学生身心发展特点，水平二阶段小篮球的教材内容以原 地运球、原地双手胸前传接球和双手胸前投篮的基本技术为主，各种小篮球能力 练习和篮球游戏为辅，将小篮球活动能力练习、小篮球游戏与小篮球的基本技术 有机地结合，以促进学生篮球运动能力的提高。在游戏和教学比赛过程中体验球 类活动的乐趣，发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知能力，培养勇敢顽强、团队协作、规则意识等优良品质，为进一步学习与发展运动技能 奠定基础。3.篮球教材搭配建议篮球与游戏符合小学生生理、心理特

4、点，采用小场地和简化规则，同样具有 对抗性、集体性，加上与游戏相结合，又表现较强的趣味性。让学生纷纷运动起 来，志在参与，乐在运动，品味篮球运动的精彩。学生通过本单元的学习，能有 效地掌握简单运球、传球、投篮动作，为今后及终身体育学习打下坚实的基础。三年级学生活泼好动，模仿能力较强，表现欲强，大多数学生体能较好，已 经具备较强的运动能力，能承受一定的运动负荷，对体育活动有着广泛的兴趣，特别是篮球项目。通过一二年级对篮球的接触，他们对篮球有了一些了解，渴望 通过学习掌握更多实用的篮球技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑 与兴趣动力。本单元通过技能教学与乐趣教学相结合，采用启发思维、多种提

5、问、讲解示范、分层教学、合作探究等多种学习方式和组织形式，使学习变得丰富有 趣，充分调动学生的学习兴趣，来实现本单元的学习目标。1.能够说出小篮球的动作名称及术语。2.初步掌握小篮球原地和行进间运球、原地双手胸前投篮的动作方法，并能够在游戏和比赛中运用。3.发展速度、力量、灵敏、协调等身体素质和对球体的感知能力。4.表现出对小篮球学习、游戏和比赛的兴趣，能够在练习、游戏及比赛中与 同伴友好相处，遵守规则，初步具有勇于克服困难的优秀品质。课时课时目标第 1 课时1.通过篮球欣赏课，初步了解篮球基本技术，体验篮球的魅力，初步学会欣赏篮球比赛。2.初步掌握篮球操，全面活动身体各个关节3.提高参加篮球

6、运动的兴趣第 2 课时1.会做拍球的基本动作，感受拍球的快乐2.在练习、游戏及比赛中与同伴友好相处3.通过游戏和比赛，形成良好的合作精神和体育道德第 3 课时1.会用按压球的方法进行原地多种姿势运球，提高协调用力的能力2.体验在学习中自信、成功的心理感受3.培养学生在学练中的合作，探究意识和创新精神第 4 课时1.初步掌握跑动运球的动作方法，会做直线运球，在行进间运球时手要下压 球的后上方2.发展奔跑、灵敏、协调、平衡等体能3.培养合作和竞争意识第 5 课时1.初步掌握跑动运球的动作方法，会做曲线运球，能简单的左右手交换运球2.能较好地与同伴合作3.在游戏活动中竞争意识强，有自信心第 6 课时

7、1.初步了解和掌握原地双手胸前传接球的技术动作2.提高不同距离双手胸前传接球的能力3.能较好地与同伴合作，在游戏活动中竞争意识强，有自信心第 7 课时1.初步掌握原地双手胸前投篮的动作方法2.体验参加投篮游戏时的心理感受，享受进步带来的喜悦3.进一步建立个人的自尊心和自信心第 8 课时1.通过参与专项练习，能够综合运用运球、传接球、投篮等基本技术2.发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体全面发展3.在游戏中，自尊自信，与同伴合作、友好相处，提高社会适应能力1.巩固课堂上所学的篮球技术、技能、技巧，使课内与课外体育活动有机地 统一起来，强化教学效果，增强学生体质。2.培养学生对篮球与游戏

8、的兴趣，吸引儿童积极主动的参与到篮球活动中去，提高学生参与体育活动的积极性和主动性。3.通过作业练习，发展灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的 全面发展；丰富他们的课余文化生活，使学生健康、和谐、全面发展。4.在篮球活动中展示自我，发展儿童少年的自尊与自信，形成克服困难的坚强意志品质。培养小学生通过篮球游戏竞争，知道在集体性体育活动中如何与他人合作、遵守篮球游戏规则，为将来适应社会打下基础。课时作业目标作业类型作业功能第 1 课时1.熟悉篮球以及篮球的一些基本理论知识2.初步掌握篮球操的动作要领和路线，熟悉球性3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质知识类技能类体能类课后复习

9、第 2 课时1.掌握一些球性练习的游戏，会做拍球的基本动作2.激发学习兴趣，3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技能类体能类课后复习第 3 课时1.了解原地运球基本动作，知道高、低运球球弹起的高 度2.熟悉球性，体验高、低运球的不同节奏3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技能类体能类课后复习第 4 课时1.了解直线运球与原地运球的异同，知道正确的身体姿势以及行进间直线运球球的落点2.熟悉球性，较好的掌握行进间高运球的落点和球弹起的高度3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技能类体能类课后复习第 5 课时1.了解曲线运球与直地运球的异同，知道正确的身体姿势

10、以及行进间曲线运球球的落点2.提高在实战中运用曲线运球技术的能力，提高学生的观察和判断能力3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技能类体能类课后复习第 6 课时1.了解双手胸前传球的正确身体姿势，知道球传出后大拇指朝下、食指指向所传方向2.熟悉球性，初步掌握手臂带动手腕、手腕内旋、拨指 动作，提高传球准确。接球能迎球，触球后重心后移缓3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技能类体能类课后复习第 7 课时1.了解投篮动作正确身体姿势及用力顺序，知道双手胸前投篮术语2.初步掌握双手胸前投篮蹬、伸、抬、拨协调用力的技 术动作3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质技

11、能类体能类课后复习第 8 课时1.复习巩固运球、传接球、投篮等技术动作2.培养学生对篮球知识的运用与创造能力3.通过体能练习，发展学生的灵敏、协调、柔韧等素质体能类技能类课后复习三年级小篮球单元教学内容丰富，技术要求较高，为了更系统的学习本单元 内容，在内容的安排上我们以基本技术为主，各种小篮球能力练习和篮球游戏为 辅，又增加了篮球比赛和篮球场地的基本理论知识。目前三年级每周只有两节体 育课和一节活动课，小学生想在课堂上短短的 40 分钟内掌握所学的运动技术与 技能，身体得到充分的锻炼是不可能的。那么，通过布置与课堂相结合的体育作 业，使体育课堂教学得以延续至课外。让学生在课后对所学内容进行复

12、习与练习，弥补体育课时间不足，帮助学生更好地掌握运动技术与技能，这对提高体育课的 教学质量有着积极的意义。体育教师通过作业的布置与批改，获得信息反馈，掌握学生水平，适时调整 教学难度和进度；学生能查漏补缺，改进学习方法。特制定本单元作业布置批改 方案。1.安全性原则。树立安全第一的思想，考虑可能发生的安全事故及应对方法。2.兴趣性原则。力求从学生的兴趣出发，将学生平时喜欢的体育活动列入体育家庭作业之中。3.简便性原则。器材简单轻便，场地要求不高，练习手段实用有效，练习方 法简单易学。4.区别性原则。针对不同性别、体质的学生，设计可供选择的内容和不同的 量和强度。1.篮球基础知识作业。为了让学生

13、更好地掌握篮球相关知识和喜欢篮球，结合篮球的规则的教学内容向学生布置一些作业，使同学们对篮球知识有一个比较全面的了解。通过作业，能进一步提高同学们体育文化知识水平，也能把理论知 识应用于实践，科学地进行体育锻炼。2.实践性的作业。体育课是以身体练习为基本手段，在活动过程中掌握知识技能，形成能力。任何一次课的学习如果单靠课堂教学时间是无法远远不够的，必须还要通过课外活动反复多次的再实践练习才能掌握巩固和提高。布置有效的 体育课后作业在满足了学生个人的爱好和发挥个人专长方面，比体育课有更大优 越性。体育课后作业对锻炼身体的实效性，具有自己的优势。主要有：激趣型作业、巩固型作业、达标型作业、创造型作

14、业、自制器材型 作业、知识采集型作业。家庭作业采用常规性必做作业和选做性作业以及亲子合作性作业，丰富的作业形式帮助学生掌握技能和提升体质健康水平，帮助学生养成良好的运动习惯。1.发放学生体育家庭作业记录卡，学生完成后在相应表格后打勾，并对自我参加作业的感受进行评价。此表每人每节课一张，每天选择项目打勾进行练习。练习时间为二十分钟左右。教师根据学生的练习情况进行定期的检察，督促其练习的实效性。2.家长对孩子完成作业的态度进行评价。3.每六人一个小组，小组长每天根据组员的自我评价表，检查作业完成的情况，已完成的盖“你真棒！”，未完成的盖“要加油哦！”4.提交反馈表。教师做好登记并及时进行有针对性的

15、综合性评价和辅导。建立奖励制度。凡是认真锻炼并记录的同学可在积满 6 次作业后得到一张校际“你真棒”星星卡(男生蓝色)(女生红色)做为奖励。本单元集齐八张星星卡后，下个单元可得到一次当小组长的机会。5.课堂检测：单元阶段性测试。体育课作业的“批改”与其他学科不同,体育课有其特殊性。通过这样的“批改”,然后再回到课堂和课后活动时间的反复多次的实践练习，才能达到掌握、巩固、提高的目的。本单元每个课次都有具体的教学内容，教学要求与教学方法。所以作业按课 时布置，一次课的作业可供学生完成三天，具体内容可以依据学生自身爱好选择。(推荐：姚2000、大灌篮、德鲁大叔。使学生对篮球运动有更好的了解，明白个人

16、技术和团队配合在实战中的应用。)设计意图：通过影片的播放，了解篮球的収展及技战术配合，增加学生对篮球学习的兴趣。设计意图：复习篮球操，提高对小篮球学习的兴趣达到热身的效果。第一节:双手举球提踝(4*8 拍)；第二节:双手举球侧体(4*8 拍)；第三节:双手举球转体(4*8 拍)；第四节:双手举球躯体下蹲(4*8 拍)；第五节:分腿手肘触球前躯体(4*8 拍)；注意身体姿态，保持核心稳定。设计意图：収展学生体能。1.跳绳：1 分钟/组*5 组2.平板支撑：50 秒/组*3 组3.开合跳：20 个/组*3 组4.原地蹬跳起：20 次/组*3 组 5.卷腹：20 个/组*3 组6.仰卧起坐：1 分钟

17、/组。(男生 3 组，女生 2 组)。63本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练，达到初步了解有关篮球运动基本理论知识。巩固课上所学内容，熟悉球性，激収学生对篮球的兴趣；通过体能练习，提高学生的力量、速 度、灵敏等身体素质，塑造终身体育意识。1.单、双手抛接球双手五指自然分开持小篮球于体前，用站姿或蹲姿按两臂、手腕、手指顺序用力由下而上抛出；小篮球下落时，双手五指自然分开，指尖向上主动 迎球，将球接住，并顺势缓冲，不掉球。抛出要有一定高度，可加一些附加动作，如击掌、数数、下蹲等，但要接住球才算成功。可以双手完成动作，熟练后可单手抛，双手接。次数和强 度要因人而异，2

18、0 次/组，共 3 组。加强学生安全意识，避免抛接过程中发生碰撞。2.球绕环站立姿势，一只手持球，五指充分分开，掌心空出，形成屈腕抓 握手形，将球绕过头或颈、腰、髋、两腿等部位传递到另一只手，如此循环往复 环绕练习，不掉球。刚开始不要求快，要求交接方法正确，较为熟练后，可不断变化 方式练习，如顺时针环绕，逆时针等，也可记时看次数多少。注意身体姿态，保持核心稳定自然姿势站立，双腿微屈，上体微前倾，抬头原地进行拍球动作 练习，记录下 1 分钟内拍球个数最多的一次成绩。引导学生自拍自数，记下自己的成绩，第二天到学校告诉自己的同伴，共享参与的快乐。可以左手，也可以右手，还可以左右交换手。1.原地小步跑

19、：一分钟2.蛙跳：8 米/组。(男生 3 组，女生 2 组)3.左右障碍跳：20 个/组*3 组4.俯卧撑：8 个/组。(体能好的 3 组，体能差的 2 组)5.体前屈拉伸：20 秒/组*3 组6.原地高抬腿：30 次/组*3 组保龄球：相隔 5 米，前方摆一排矿泉水瓶，滚动篮球去击倒瓶子。身体姿态协调，动作熟练，速度快。体 能练习完成得有质有量。动作正确，动作较连贯，速度较快。体能练习完成得较好。动作较正确，动作不连贯，速度较慢。体能练习完成得较好。动作较正确，动作不连贯，速度慢。体 能练习不能很好完成。63本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练，达到初步熟悉球性

20、，掌握控制球的练习方法；巩固课上 所学内容，激収学生对篮球的兴趣；通过体能练习，提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，塑造终身体育意识。设计意图：巩固课堂中原地运球控球练习。1.球性练习，原地单手高低运球动作方法：球性练习时采用手指弹拨球，腰间绕球，胯下八字绕球。原地单 手高低运球时，双脚前后开立，降低重心保持膝关节弯曲，上体稍向前，运球手 臂屈伸发力，用手指和手掌根按压球的正上方，并随时用另一手臂、肩、躯干和 腿保护好球，运球时抬头双眼目视前方。练习建议：按“1-2-3-4，1234”的口令进行高低运球，体会运球的不同节奏，次数和强度要因人而异，单手运球 30 个/组，共 2 组。注意事项：

21、注意身体姿态，保持核心稳定。2.原地单侧手前后拉球、单侧手左右拨球动作方法：双脚前后开立，降低重心保持膝关节弯曲，上体稍向前，“前推 后拉”时用手指和掌根按压球的前上方和后上方做前后推拉的运球练习，“左右 拨球”时用手指和掌根按压球的左右两侧做单侧手左右变向运球练习，并随时用 另一手臂、肩、躯干和腿保护好球，运球时抬头双眼目视前方。练习建议：次数和强度要因人而异，30 秒/组，共 2 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在运球过程中出现大幅度身体晃动。设计意图：収展学生体能。1.折返跑，4*10 米，1 组。(发展灵敏性)2.跪膝俯卧撑：10 个/组。(男生 3 组，女生 2 组，加

22、强上肢力量)3.腰腹肌举腿 30 秒，2 组。(发展核心力量)4.原地蹲跳起：20 次/组*4 组。(男生 3 组，女生 2 组，加强上肢力量)设计意图：练习学生反应能力和敏捷能力。游戏方法：双脚打开与肩同宽，双手各拿一个球，同时进行拍球。要求双腿微曲，双手同时用力，将球同步反弹至胸部高度，进行同节奏运球。练习建议：此练习熟练后，可尝试进行不同节奏的双手控两球练习。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定，避免在运球过程中出现大幅度身体晃动。运球手型正确，用力柔和，动作协调、连 贯。能够连续运球40 个。体能练习完成得有质有量。运球手型正确，用力较 柔和，动作较协调、连贯。能 够连续运球30 个。

23、体能练习 完成得较好。运球手型基本正确，用 力较柔和，动作基本连贯。能 够连续运球20 个。体能练习 完成得较好。运球手型不正确，动作不连贯。能够连续运球少 于20 个。体能练习不能很好完 成。42本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解持球、原地运球的方法和技巧，巩固课堂中原地运球 控球能力，通过左右手交替运球，提高单侧手的运球能力和单侧手运 球的稳定性，解放运球时的视野；通过体能练习，提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；通过与家长配合游戏，融洽亲子关系，练习 学生反应能力和敏捷能力，塑造终身体育意识。设计意图：对行进间运球的巩固。1.原地运球，左右手交换练习

24、，3组，每组30次。(进一步巩固控球手型及力度)。要求：运球在膝关节以下。2.间距 5 米，走动中往返运球，3 组。要求：左、右手均衡练习，体验用不同的手进行行进间运球的动作感觉。3.间距 5 米，进行高、低交换运球。3 组。要求：慢节奏进行高运球，快节奏变换为低运球。4.间距 10 米，跑动中往返直线运球，3 组。要求：速度不宜太快，控制好球和人速度上的一致。设计意图：収展学生体能。1.并步折返：距离 4 米，3 组，每组 3 个来回。2.前后弓步跳跃：3 组，每组 20 次。3.原地蹲起，2 组(女生 25 次，男生 30 次)。4.高抬腿：30 秒，2 组。设计意图：収展学生柔韧性。设计

25、意图：激収篮球学习兴趣。动作方法：随机播放一首节奏欢快的音乐，间隔 10 米，随音乐节奏亲子进行往返接力运球。行进间运球动作正确，跑动步伐与运球节奏协调配合。体能练习完成得有质有量。行进间运球动作较正确，跑动步伐与运球节奏较为协调配合。体能练习完成得较好。行进间运球动作基本正确，跑动步伐与运球节奏基本协调。体能练习完成得较好。行进间运球动作不正确，跑动步伐与运球节奏不协调。体能练习不能很好完成。本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练了解行进间运球的方法和技巧，巩固课堂中行进间运球控球能力，培养学生自主学习能力；通过体能练习，提高学生的 力量、速度、灵敏等身体素质；通

26、过与家长配合游戏，营造良好的 亲子关系，进而巩固课上所学内容，提高身体协调性、灵敏性、力 量等身体素质，塑造终身体育意识。设计意图：对篮球行进间运球的掌握，并能灵活运用。1.慢速右手曲线运球，20 米往返，中间设置 4 个障碍。2.慢速左手曲线运球，20 米往返，中间设置 4 个障碍。3.移动中体前交换手运球动作方法：在行进间中先用右手运球，突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方蹬地转髋，用右侧肩、臂、腿护球，接着迅速换左手 按拍球的后上方。练习建议：次数和强度要因人而异，每拍 5 次变换手运球，3 次/组，共 4 组。注意事项：变向时重心降低，护球手动作到位。设计意图：

27、収展学生体能。1.上下台阶行走：1 分钟*3 组2.踮脚跳，大腿不用力，10 米一组，3 组一次，中间不休息。3.俯卧撑 8 个一组(男生 3 组，女生 2 组)4.一分钟仰卧起坐设计意图：巩固运球，激収学生挑战性。游戏方法：从起点开始运球，在遇到障碍物时 S 型绕过后，另一只手拾起障碍物，原地 运球 20 次，放下障碍物，继续前进，直到终点。设置障碍物 4 个，从起点开始 到终点，运球手需要一直运球，不间断，如间断则从头开始。行进间运球动作正确，跑动步伐与运球节奏协调配合。体能练习完成得有质有量。行进间运球动作较正确，跑动步伐与运球节奏较为协调配合。体能练习完成得较好。行进间运球动作基本正确

28、，跑动步伐与运球节奏基本协调。体能练习完成得较好。行进间运球动作不正确，跑动步伐与运球节奏不协调。体能练习不能很好完成。本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过运球过障碍物，提高曲线运球的能力，了解曲线运球在篮球运动 中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，塑造终身体育意识。设计意图：巩固课堂中胸前传球拨球収力，控制传球力度的练习方法。1.篮球对墙点拨球练习动作方法：持球，距墙 3-4 米站立，向墙上传球，然后接从墙上反弹回来的球。加深对传接球技术的理解，掌握和巩固正确的传、接球技术。练习建议：注意场地安全，次数和强

29、度因人而异，20 次/组，共 3 组。注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。2.与家人一起进行胸前传接球练习动作方法：两人一球，相距 4-5 米左右面对面站立，进行传球练习。传球时双 脚蹬地，膝关节蹬伸，身体重心前移两臂迅速向传球方向前伸出，两 手翻腕、拨指将球传出。练习建议：先徒手模仿练习，体会传、接球动作要领，再拿球练习，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 4 组。注意事项：注意上下肢协调发力，“伸臂-翻腕-拨指”一气呵成。设计意图：収展学生体能。1.一分钟跳绳。(2 组)2.深蹲+原地起跳：12 个/组。(男生 3 组，女生 2 组)3.立卧撑起跳：8 个/组。(体能好的 3 组，体

30、能差的 2 组)4.坐位体前屈：20 秒/组*3 组设计意图：进一步熟悉篮球球性，激収学生对篮球的热爱。动作方法：球从右手转到左手，把球放到右手上，再抬高右手。让球顺胳膊滑下 来，这时候主要让胸把球转到左臂，再让左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下。如此反复练习。传、接球手型正确，传得准、接得稳，用 力适当，动作协调、连贯。体能练习完成得有质有量。传、接球手型较正确，球传得较准、接得较稳，用力较适当，动作较连贯。体能练习完成得较好。传、接球手型基 本正确，传、接球较稳，用力适当，动作基本连贯。体能练习完成得较好。传、接球手型不正确，传、接不稳，动作不连贯。体能练习不能很好完成。本课作业围绕本节

31、课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过与家长的配合提高双手胸前传接球技术动作的能力，了解传球动作在篮球运动中的运用价值，培养学生自主学习能力，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质，巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。设计意图：巩固双手胸前投篮拨球収力，控制投篮方向与力度的练习。1.徒手练习双手胸前投篮，持球模仿、体会投篮动作。动作方法：使用原地双手胸前投篮的技术动作，理解两臂屈肘于胸前，手指自然分开，两拇指成“八”字形，掌心空出的方法。练习建议：次数和强度要因人而异，10 次/组，共 3 组。注意事项：核心稳定，“伸臂-压腕-拨指”一气呵成。2.结合球利用所学的

32、动作对墙较高处进行定点投篮。练习建议：出手时食指中指拨球，次数和强度要因人而异，10 次/组，共 3 组。注意事项：注意身体姿态，肘关节不要过度外展，上下肢协调发力。设计意图：収展学生体能。1.慢跑 3 分钟。2.蛙跳：10 米/组，男生 2 组，女生 1 组3.立卧撑：10 个/组，练习 2 组4.仰卧举腿 10 个/组，男生 3 组，女生 2 组设计意图：通过移动篮筐，增加投篮时的趣味性，激収学生的学习兴趣。要领：利用小呼啦圈和木棒制成简易篮筐，通过家长或者小伙伴移动简易篮筐，练习者完成不同方向，不同距离的投篮活动。身体姿态协调，动作熟练，命中率高。体能练习完成得有质有量。动作正确，动 作

33、较连贯，命中率较高。体能练习完成得较好。动作较正确，动作不连贯，命中率一般。体能练习完成得较好。动作较正确，动作不连贯命中率不高。体能练习不能很好完成。42本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练提高行原地双手胸前投篮的技术动作，了解投篮动作在篮球运动中的运用价值，通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；巩固课上所学内容，营造良好的家庭氛围，塑造终身体育意识。设计意图：巩固课堂中对篮球的运、传、投练习，帮助学生掌握篮球基本技术动作，并能灵活运用。1.“请你跟我学”游戏游戏方法：学生做各种篮球动作，家长进行模仿，学生的动作依据上课所学进行。游戏建议：次数和难度要因

34、人而异。注意事项：动作标准，学生注意观察家长所做动作并给以纠正。2.接家长传球后绕障碍物并定点投篮 5 组。(要求动作流畅)动作方法：在空旷范围内，设置三个障碍和一个简易篮筐。家长传球，学生接球 后运球过障碍到指定位置进行投篮。练习建议：运球、投篮方式可以不限。注意事项：注意场地空旷，保障安全。设计意图：収展学生体能。1.原地高抬腿 30 秒，2 组2.10 米往返跑，4*10 1 组3.俯卧撑 8 个一组(男生 3 组，女生 2 组)4.一分钟仰卧起坐5.原地纵跳 10 次，2 组篮球小比赛设计意图：激収篮球学习兴趣。利用所学技术动作跟家长进行两人对抗小比赛，以进球个数判定输赢。游戏建议：输

35、的可以进行俯卧撑或者高抬腿等动作。注意事项：注意场地空旷，保障安全。动作连贯，手 型发力顺序正确，抢球 无犯规动作。体能练习 完成得有质有量。动作连贯，手 型发力顺序正确，抢球 有犯规动作。体能练习 完成得较好。动作较连贯，手型发力顺序基本正确，抢球犯规动作较少。体能练习完成得较好。动作不连贯，手型和发力顺序不正确，抢球犯规动作较多。体能练习不能很好完成。53本课作业围绕本节课的作业目标和学习重难点进行设计，学生通过自主学练提高手脚协调配合、脚步移动和行进间控制球能力，収展学生的奔跑能力与综合运用篮球技术的能力，培养积极 拼抢的精神。通过练习提高学生的力量、速度、灵敏等身体素质；营造良好的家庭

36、氛围，塑造终身体育意识。一.填空题 20 分(10 个空，每空 2 分)1.篮球起源于()哪个国家，起源于()哪一年？-美国，1891 年 2.一个标准的篮球场长()米，宽()米28，153.篮球比赛一场比赛有()支球队参加？-两支4.篮球比赛时，一个篮球队可以有()个队员上场。-5 名5.篮球技术分为()技术和()技术。进攻，防守6.一场常规篮球比赛共有()节。-四节7.一名球员一场比赛犯规()次被罚下场？-5 次二.判断题 15 分(每小题 3 分)8.篮球可以用脚踢球，用手捶打球。()9.篮球比赛时维持场上秩序的叫裁判员。()10.篮球比赛时，持球方称为进攻方，另一方称为防守方。()11

37、.篮球比赛时，教练员可以进入比赛场地。()12.篮球比赛时，为了进球用手把对手推开是犯规的。()三.体育生活题13.写出一名中国篮球运动员的名字。(5 分)14.询问你的好朋友他最喜欢的篮球明星是谁。(5 分)15.看一场篮球比赛，记录下比赛的结果。(5 分)16.写出五个小篮球动作名称及术语。(15 分)17.一次投篮投进得几分？-罚球算 1 分；二分投篮区域投球算 2 分；3 分投 篮区域投球算 3 分。(15 分)18.一支球队主要有哪些位置？-小前锋、大前锋、中锋、控球后卫、得分后卫。(20 分)等级优秀良好及格待进步得分85 分以上70 分85 分60 分70 分60 分以下2.对墙

38、传球 30 次(1)评价方法:运动员站在距墙 2.5 米外对墙传球。(2)评价要求:采用双手胸前传球；出现丢球可捡回继续传球；每人只测一次。(3)评价标准：等级优秀良好及格待进步达标男生45及以内46-5051-6061以上女生50及以内51-5556-6667以上技评技术正确规范：动作连贯、熟练；手指尖拨球，落点准确，协调、合理。技术正确规范：传球手型较正确，球传得较准、接得较稳，用力较适当，动作较连贯传 球手 型 基 本 正确，传球较稳，球的落点有分散，动作基本连贯传球手型不正确，传球不稳，球的落点分散，动作不连贯3.90 秒投篮(1)评价方法:在 4.5 米(篮圈中心投影为圆心)为半径画

39、弧为投篮限制区。投篮后，自抢篮板球 并运出限制区投篮:计中篮次数。(2)评价要求:每次投篮不得踩限制线，不得走步或运球违例，否则投中不计。投篮方式不限:每人只测一次。(3)达标评分标准等级优秀良好及格待进步达标投中 10 个球以上投中 7-9 个球投中 3-6 个球投中 0-3 个球技评整 个 动 作 完 成好，全身用力协调，出手动作、投篮弧度正确，球的落点集中整个动作完成较好，全身用力比较协调，出手动作、投篮弧度比较正确，球的落点比较集中整个 动 作 基 本 能 完成，全身用力基本 正确，出手动作、投 篮弧度基本正确，球的落点分散整 个 动 作 基 本 完成，全身用力出手动作、投篮弧度、某方

40、面有问题球的落点分散1序号类型对应单元作业目标对应学习水平难度来源完成时间了解理解应用1理论1、2中等选编40 分钟2实践1、2、3中等选编3实践1、2、3中等选编2知识备份（根据实际情况删减）一、身体素养本文的身体素养一词是对英文 Physical Literacy 的翻译，是以怀特海德玛格丽特（Whitehead Margaret）1993 年提出的 Physical Literacy 学术概念为研究对象，并采用怀特海德、国际身体素养协会和加拿大身体素养共识所共用的概念：“使人重视并负责任地终身参加身体活动所需要的动机、自信、身体能力、知识和理解。”目前，我国学术界对于PhysicalLi

41、teracy 有两种翻译，即身体素养和体育素养，笔者使用身体素养并不是不赞同使用体育素养称谓学者的观点，而在于以下原因。第一，体育素养的概念在国内最早出现于素质教育改革时代，已经出现多年，也形成了一定的共识，对于后发的 Physical Literacy概念而言，有一些有相似之处，所以国内有一些学者采用“体育素养”去对照、翻译PhysialLiteracy概念。但笔者认为，如果将两个不同时代背景、理论来源和适用对象的概念进行对应，则很难形成一个具有一致的哲学基础，对外独立、对内平衡的新概念，这对这一概念的深入发展并无益处。第二，身体素养一词能更好反映PhysicalLiteracy 这一概念的

42、哲学根源性，彰显了具身身体的本体性，以及其在人类建立认知过程中的基础性作用和广泛适用性。第三，身体素养这个称谓不存在“传统概念”的问题，身体素养从一开始就是 Physical Literacy 引入国内过程中而出现的新概念，具有翻译对象的唯一性和确切性，避免了混淆，这可能反倒有助于人们来理解这个新的概念。因此，本研究使用身体素养这个词来涵盖国内的 PhysicalLiteracy 相关研究。IPLA.Defining Physical LiteracyEB/OL.2017-07-01.https:/www.physical-literacy.org.uk/defining-physical-l

43、iteracy/二、身体 观 及其维度（一）身体观预论身体观，先论身体。长期以来，身体多指向人或动物各生理组织结构的身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 37整体，即血肉之躯，其在人文社会学领域往往处于被遮蔽的状态。随着哲学的“身体转向”，身体研究开始与人类学、社会学、民俗学以及现象学等领域交叉和重合，这也是本研究的身体观得以展开的向度。身体是人在世的存在形式，它的意义并不在于单纯的肉体，而是其体现了个人的、生物的、社会的和文化的等因素的融合体，也正是身体的这种精神性、表征性特征，使得各种抽象的问题会通过身体予以展现，也因此，我们可以通过身体将抽象问题进行场景化和具体化。身体观即对身体的认识

44、和看法，其体现的是身体在观者视野中的呈现方式。“与观者志趣好恶相关联，带有强烈的价值意向群体性的政治、伦理，或个体性的精神修养。同时，观还深蓄着生存论意涵，成为人与万象互动网络中，人对万象的表达、形塑和人的自我表达、形塑。”因此，对于身体之“观”的研究，将不止于观到什么、如何观、为何观，更是要关注身体研究的思维向度，撷取不同历史时期、时代语境下人们对身体的内在特征和本质内容的意识、认知作为讨论重点，从而得以进一步探索身体观演变的历史规律和发展方向，在“历史现场”中实现“认识你自己”的最终目标。（二）身体观维度划分的原因及依据正如布莱恩特纳（1984）所言：“身体或许固定确凿，但却是最难把握、最

45、充满虚幻最具隐喻色彩始终遥不可及的东西。”的确，身体总是以一种无处不在，却又众说纷纭、难以把握的样子出现在我们面前。上世纪 80 年代以后，随着身体主题研究的兴起，身体的界定开始不断出现，但不同的学术规 周与沉身体与修行以中国经典为中心的跨文化关照M北京：中国社会科学出版社，2005:23 Turner B S.The body and SocietyM.Oxford:Blackwell,1984:8.划界定身体的方式却是彼此对立，赋予身体的角色也是相互排斥的。“或被当成多种特性/身份/认同的建构因素，.或被认作多种治理微观权力的接受体，或被视为克服身与心、自然与文化等标志着传统“二元对立”思

46、想的载体，乃至一切体验的生理场所。”可见，身体作为符号极具可塑性，但这也加剧了身体的模博士学位论文38糊性。因此，在进行研究时，国内外的学者们往往将身体分为几个面向或维度具体展开。比如，杜威为了消解传统的二元论身体，通过三个相互贯通的维度来解释人类现实，“这三个维度显示了自然事物之间日益复杂紧密的互动关系”，即“物质的身心的精神的。”奥尼尔的“身体五态”则是社会态身体、世界态身体、政治态身体、医疗态身体和消费态身体。让克鲁德考夫曼从性的角度，将女性的身体分为平常性的身体、色情的身体及审美的身体三种。国内学者亦是如此，如黄俊杰的身体三个面向：作为思维方法的身体、作为精神修养之呈现的身体和作为政治

47、权利展现场所的身体；周与沉的四维身体：文化身体、医学身体、道德身体和政治身体；燕连福的三维身体：作为表达主体的身体、作为展现场所的身体和作为哲学本体的身体。由于牵涉到中西哲学在学校体育这个场域长达数千年的连续性和复杂性，在前人身体维度研究的基础上，本文主要就学校体育身体观的三个维度展开研究，即：作为表达的身体，作为体育教育的身体和作为个体与社会结构中介的身体。三维身体观的理论依据主要是：身体现象学研究关于具身身体的层次理论、德雷福斯（Hubert Dreyfus）关于身体的技术现象学思想，以及克里斯希林（ChrisShilling）肉身实在论思想。当然，并不是说三个维度是完全分隔的，实际上三个

48、维度相互联系，相互贯通和影响。如此划分是因为：第一，这三个维度较好地反映了身体现象学框架下具身身体的三个层次，即身体确定性、技能和文化；而在讨论个体的自我形塑与社会活动（结构）之间的互动时，又可以跳出行动导向、社会建构主义和结构化理论的单一身体社会学理论的局限。第二，涵盖了学校体育场域内身体观的关键主题和以往身体观研究的主要维度和面向，能够较好地体现我国学校体育身体观从古代到现代的发展变化的特征与规律，且三个维度在数千年的学校体育场域下存在着较为稳定的连续性，可以产生对话。第三，这三个维度与身体素养理念关于身体的地位、功能与价值方面的研究也有着较好的联系和对应，使我国学校体育与身体素养理念之间

49、的比较、融合成为可能，也成为理解、解释身体素养的三个重要维度。（三）身体观的三个维度1、作为表达的身体作为表达的身体即身体的确切“形状”与内在能力，是关于身体是什么的基本看法，包括身体的构成，身心关系，身体的哲学地位，与世界的关系以及身体思维（如果有）的模式等。可以说，作为表达的身体关注的是某个时段所言的“身体”所代表的定义、概念和机制，它是其他身体观产生和存在的来源。作为表达的身体，主要是针对我国学校体育场域下“身体”概念的不断变化，在传统中国哲学中，国人所谓的身体是具有主体性的，而在西方传统哲学中，身体是客体的存在，意识才是主体。对于中国传统哲学的身体观，吴光明的“身体思维”、国内学者陈立

50、胜关注的“身体思维范式”以及李再林的“身体哲学”逐步构建了我国学界对中国传统哲学中的身体主体地位论。而对于西方哲学，苏格拉底和柏拉图再认识自我的过程中，创建了一种“灵肉分离”的二元论，而后，笛卡尔用了大量的篇幅来论述“思”本身，并把“在”的本质归结为“思”，造成了西方传统哲学里的身体缺场，身体成为机器和认识的对象，后来，现象学对于身体的主体性转变起到了根本性作用。因此，我国学校体育领域中的“身体”到底表达的什么含义，这是首先需要阐明的，因为它是我们得以进行体育教学、得以与社会发生关系的基础和出发点。2、作为体育教育的身体学校体育是基于身体活动的“技能”习得行为，它理所当然地属于体育教育的范畴，