1、 七年级下册思想品德七年级下册思想品德 扬起自信的风帆扬起自信的风帆 秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,未坐定江山秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土,率土之滨莫非普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣王臣”的气概,忽视汉王刘邦的力量,终为其击败,最后从的气概,忽视汉王刘邦的力量,终为其击败,最后从垓下突围到乌江,自刎江边。垓下突围到乌江,自刎江边。一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心态共有的心态 二者二者都是产生于对自己的不正确的认识,它们都是都是产生于对自己的不正确的认识,它们都是以自我为中心,结果都会以自我为中
2、心,结果都会永远无法燃起成功的火焰。永远无法燃起成功的火焰。这是因为:这是因为:自负者自负者从一开始就是虚假的。虽然可以带来一时从一开始就是虚假的。虽然可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他沮丧、颓废、不知所措,半途而废,从而使自己远沮丧、颓废、不知所措,半途而废,从而使自己远离成功,走向失败。离成功,走向失败。自卑者自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自乙的无能为力,从而使自己远离成功,走向憎恨自乙的无能为力,从而使自己远离成功,走向失败,白白丢失了可能成功的机会。失败,白白丢失了
3、可能成功的机会。第一集:第一集:有一头母狮,读了很多有关素质教育的书,有一头母狮,读了很多有关素质教育的书,觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。几觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。几年后,少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他年后,少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现,虽然兽类都认为狮子是草原之王,但狮子有个明显的发现,虽然兽类都认为狮子是草原之王,但狮子有个明显的弱点,就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候,弱点,就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候,就因为这个弱点,羚羊从嘴边溜掉了。通过查阅文献和实验就因为这个弱点,羚羊从嘴
4、边溜掉了。通过查阅文献和实验研究,他弄明白了,羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是,研究,他弄明白了,羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是,他瞒着母狮子,每天偷偷地吃草。一周后,奄奄一息的迪奥他瞒着母狮子,每天偷偷地吃草。一周后,奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时,他恢复了体力,但坚持要被母亲送到医院。由于治疗及时,他恢复了体力,但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划,他说,再给他几天继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划,他说,再给他几天时间,效果就出来了,他会成为草原上真正的王者。时间,效果就出来了,他会成为草原上真正的王者。迪奥刚开始出现了什么错误?出现这样的迪奥刚开始出现了什么错误
5、?出现这样的错误原因是什么?如果你是错误原因是什么?如果你是迪奥的妈妈,你怎迪奥的妈妈,你怎么办?么办?第二集:第二集:几经劝说无效,母狮子在医生的建议下,带迪奥定期去几经劝说无效,母狮子在医生的建议下,带迪奥定期去见心理治疗师。见心理治疗师。心理治疗师为他安排了为期一个月的认知心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。治疗师首先帮助迪奥认识到他的错误观念即狮行为治疗。治疗师首先帮助迪奥认识到他的错误观念即狮子没有缺点才是真正的草原之王。而正确的观念是:不管子没有缺点才是真正的草原之王。而正确的观念是:不管有没有缺点,狮子从来就是草原之王。成为草原之王,不有没有缺点,狮子从来就是草原之王。
6、成为草原之王,不是因为他没有缺点,而是因为他的优点突出。他是靠突出是因为他没有缺点,而是因为他的优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作,的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作,而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥现在开始要努力接受自己的缺点和优点,也就是接受迪奥现在开始要努力接受自己的缺点和优点,也就是接受作为一头狮子的特点和局限。作为一头狮子的特点和局限。想想:如果心理治疗师的认知行为治疗有想想:如果心理治疗师的认知行为治疗有效的话,迪奥会树立怎样的心态?效的话,迪奥会树立怎样
7、的心态?第三集:第三集:一周的认知治疗后,迪奥的观念有所转变。心理治疗师给他安排了行为治疗的作业:1、自己的优点和缺点都写在纸上,贴在墙上。迪奥写了很多:我的优点:爆发力强我的缺点:耐力差2、每天对着镜子说:虽然我有的缺点,但我仍是草原之王,因为我有的优点。3、每周记录自己捕捉到的羚羊数,而不是从嘴边溜掉的羚羊数,并把捕捉记录与同伴和家人分享。4、在捕猎失败时,告诉自己,我耐力的确比不上羚羊,但我要充分发挥我的有时。下次捕食时,要靠得更近些再动手,并且一定要选好顺风的位置。第四集:第四集:三年后,迪奥成了那片草原最好的狮三年后,迪奥成了那片草原最好的狮子。他是靠反应灵敏、捕食位置选择恰当子。他
8、是靠反应灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。当然,同其他狮子一样,他的而成名的。当然,同其他狮子一样,他的中长跑成绩仍然比不上羚羊,但他已经不中长跑成绩仍然比不上羚羊,但他已经不在意这一点了。在意这一点了。思考:为什么迪奥最后能成为草原最好的狮子?为什么迪奥最后能成为草原最好的狮子?迪奥的故事给你什么启发?迪奥的故事给你什么启发?自信对理想的实现有着自信对理想的实现有着巨大的力量。巨大的力量。道理:道理:“相信我没错相信我没错的的”刘翔凭着刘翔凭着这种精神,在这种精神,在悉尼奥运会上悉尼奥运会上取得了让世界取得了让世界人刮目相看的人刮目相看的成绩。成绩。领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信领奖台
9、上的刘翔留给我们更多的是他的自信与坚强,展示给我们的更多的是国人的自尊与坚强,展示给我们的更多的是国人的自尊与骄傲!与骄傲!邓亚萍说:我邓亚萍说:我自信,我成功。自信,我成功。凭着这种精神,凭着这种精神,她在世界大赛她在世界大赛中屡克强敌,中屡克强敌,即使在比分落即使在比分落后时也能镇定后时也能镇定自若,信心百自若,信心百倍,反败为胜。倍,反败为胜。去悉尼之前,有记者问杨霞:去悉尼之前,有记者问杨霞:“第一次参加奥运会,第一次参加奥运会,你怕不怕?你怕不怕?”杨霞摇摇头,轻轻一笑:杨霞摇摇头,轻轻一笑:“不怕,我对不怕,我对自己有信心。自己有信心。”果然,在果然,在9 9月月1818日的比赛中
10、,杨霞一举日的比赛中,杨霞一举拿下了女举拿下了女举5353公斤级金牌,并打破了抓、挺、总成绩公斤级金牌,并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。三项世界纪录。二、自信有助于成功二、自信有助于成功 自信是一个人成功的基础,这是因为自信是一个人成功的基础,这是因为自自信信者的者的心理品质心理品质有助于成功。有助于成功。拥有乐观的拥有乐观的心态,就会心态,就会使人在面对使人在面对问题和失败问题和失败的时候,不的时候,不轻言放弃,轻言放弃,会想方设法会想方设法创造成功的创造成功的条件。条件。乐观乐观 好奇心会推动人不断努好奇心会推动人不断努力,在自己喜欢的领域取得力,在自己喜欢的领域取得成绩,而且会使人更
11、注重自成绩,而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。无足轻重。比如,爱因斯坦比如,爱因斯坦把奖金支票当书签,居里夫把奖金支票当书签,居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。人把荣誉奖章给孩子当玩具。好奇好奇 华罗庚酷爱数学。小华罗庚酷爱数学。小时候不能上学,就自己想时候不能上学,就自己想办法学。一次,他向一位办法学。一次,他向一位老师借来了几本数学书,老师借来了几本数学书,一看,便着了魔。从此,一看,便着了魔。从此,他一边做生意、算帐,一他一边做生意、算帐,一边学数学。有时看书入了边学数学。有时看书入了神,人家买东西他
12、也忘了神,人家买东西他也忘了招呼。傍晚,店铺关门以招呼。傍晚,店铺关门以后,他更是一心一意地在后,他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一数学王国里尽情漫游。一年到头,差不多每天都要年到头,差不多每天都要花十几个小时,钻研那些花十几个小时,钻研那些借来的数学书。借来的数学书。专专注注专注的人会在做事时目标明确,心无旁骛,全力以赴专注的人会在做事时目标明确,心无旁骛,全力以赴 自信者自信者 乐观乐观 好奇好奇 专注专注全力以赴全力以赴对成功充满希望对成功充满希望 不断奋斗不断奋斗 自信的人自信的人胆大胆大,自信的人,自信的人英勇英勇,自信的人,自信的人坦诚坦诚,自信的人,自信的人开朗开朗,自信的
13、人,自信的人乐观乐观,自信的,自信的人人豁达豁达,自信的人,自信的人谦虚谦虚,自信的人,自信的人热情热情,自信,自信的人的人热爱生活热爱生活,自信的人,自信的人无所畏惧无所畏惧,自信的人,自信的人快乐快乐,自信的人,自信的人容易接受自己的缺点容易接受自己的缺点,自信的,自信的人人较客观较客观,自信的人,自信的人对自己较负责对自己较负责,自信的人,自信的人较易控制自己的情绪较易控制自己的情绪,自信的人,自信的人较易接受现实较易接受现实,自信的人自信的人更富同情心更富同情心,自信的人,自信的人更具爱的能力更具爱的能力,自信的人自信的人人际关系更深刻人际关系更深刻,自信的人,自信的人更民主更民主。联
14、系实际,你认为是自信的哪一个品质助你成功的?周婷婷周婷婷中国的中国的“海伦海伦凯勒凯勒”今年今年2424岁的聋人学生周婷婷从小失去听岁的聋人学生周婷婷从小失去听力,曾是个全聋全哑的女孩。多年来,她在力,曾是个全聋全哑的女孩。多年来,她在父母的帮助下进行语言训练和智力开发,父母的帮助下进行语言训练和智力开发,8 8岁时创造了一项吉尼斯世界纪录岁时创造了一项吉尼斯世界纪录熟背熟背圆周率小数点后圆周率小数点后10001000位数字;位数字;1010岁创作了一岁创作了一部部6 6万字的科幻小说;万字的科幻小说;1616岁考入辽宁师范大岁考入辽宁师范大学;学;1818岁主演故事影片岁主演故事影片不能没有
15、你不能没有你。周婷婷曾是中国第一位少年聋人大学毕业生,周婷婷曾是中国第一位少年聋人大学毕业生,20012001年她以优异的成绩被美国加劳德特大学年她以优异的成绩被美国加劳德特大学录取。录取。20042004年被美国哥伦比亚大学、波士顿年被美国哥伦比亚大学、波士顿大学录取读博士。大学录取读博士。青少年励志名言毕业班励志格言毕业班励志格言1、为了最好的结果,让我们把疯狂进行到底。2、当今之世,舍我其谁!3、有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;4、苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴。5、把命运掌握在自己手中。6、机遇永远是准备好的人得到的。7、无情岁月增中减,有味青春苦中甜。集雄心壮志,
16、创锦绣前程。关于勤奋学习的名言关于勤奋学习的名言1、人生在勤,不索何获。张衡2、业精于勤而荒于嬉,行成于思而毁于随。韩愈3、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。卡莱尔4、聪明出于勤奋,天才在于积累。华罗庚5、好学而不勤问非真好学者。6、书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。7、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。8、世上无难事,只要肯攀登。毛泽东9、天才是不足恃的,聪明是不可靠的,要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。坚持不懈的名言坚持不懈的名言1、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。伏尔泰2、公共的利益,人类的福利,可以使可憎的工作变为可贵,只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。佚名
17、3、在希望与失望的决斗中,如果你用勇气与坚决的双手紧握着,胜利必属于希望。普里尼4、坚持者能在命运风暴中奋斗。5、锲而不舍,金石可镂。6、有志者事竟成。7、耐心之树,结黄金之果。8、百败而其志不折。9、失败是块磨刀石。10、忍耐和坚持是痛苦的,但它会逐给你好处。11、骆驼走得慢,但终能走到目的地。12、耐心是一切聪明才智的基础。13、伟大的作品,不是靠力量而是靠坚持才完成的。14、勤勉。不浪费时间,该做就做。15、如果相信自己能够做到,你就能够做到。1 少壮不努力,老大徒悲伤。汉乐府古辞长歌行2 业精于勤,荒于嬉。韩 愈进学解3 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。增广贤文4 天行健,君子以自强不
18、息。周易乾象5 志不强者智不达。墨子修身6 青,取之于蓝而青于蓝;冰,水为之而寒于水。荀子劝学7 志当存高远。诸葛亮诫外生书8 丈夫志四海,万里犹比邻。曹 植赠白马王彪9 有志者事竟成。后汉书耿 列传11 会当凌绝顶,一览众山小。杜 甫望岳12 岁寒,然后知松柏之后凋也。论语子罕13 天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。孟子告子下14 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。荀子劝学15 石可破也,而不可夺坚;丹可磨也,而不可夺赤。吕氏春秋诚廉16 精诚所至,金石为开。后汉书光武十王列传17 忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。新五代史伶官传序19 路曼曼其修
19、远兮,吾将上下而求索。屈 原离骚20 位卑未敢忘忧国,事定犹须待盖棺。陆 游病起1 人生的旅途,前途很远,也很暗。然而不要怕,不怕的人的面前才有路。鲁 迅2 人生像攀登一座山,而找寻出路,却是一种学习的过程,我们应当在这过程中,学习稳定、冷静,学习如何从慌乱中找到生机。席慕蓉3 做人也要像蜡烛一样,在有限的一生中有一分热发一分光,给人以光明,给人以温暖。萧楚女4 所谓天才,只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。鲁 迅5 人类的希望像是一颗永恒的星,乌云掩不住它的光芒。特别是在今天,和平不是一个理想,一个梦,它是万人的愿望。巴 金6 我们是国家的主人,应该处处为国家着想。雷 锋7 我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。周恩来8 春蚕到死丝方尽,人至期颐亦不休。一息尚存须努力,留作青年好范畴。吴玉章9 学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始。对自己,“学而不厌”,对人家,“诲人不倦”,我们应取这种态度。毛泽东10 错误和挫折教训了我们,使我们比较地聪明起来了,我们的情就办得好一些。任何政党,任何个人,错误总是难免的,我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正,改正得越迅速,越彻底,越好。毛泽东
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