赢的思考与态度课件.ppt

1、赢的思考与态度主讲：倪砥主讲：倪砥20002000年年3 3月月1818日日启示启示危机通常来自危机通常来自对周围事物不知不觉对周围事物不知不觉对自身盲点的漠视对自身盲点的漠视一、二十一世纪最大的危机一、二十一世纪最大的危机就是没有危机意识就是没有危机意识工作保障工作保障&就业保障就业保障问题：您对目前就业情况及对未来的个人发展问题：您对目前就业情况及对未来的个人发展 心怀恐惧吗？恐惧什么？心怀恐惧吗？恐惧什么？感觉兴奋吗？兴奋什么？感觉兴奋吗？兴奋什么？感到有信心吗？为什么？感到有信心吗？为什么？能力的提升是转机的开始能力的提升是转机的开始问题：您认为能力是什么？可以描述一下？问题：您认为能

2、力是什么？可以描述一下？能力是态度能力是态度 能力是资讯能力是资讯体力体力权力权力财力财力资讯力资讯力行动力行动力 能力是思维模式能力是思维模式能力的提升是转机的开始能力的提升是转机的开始 成功决非幸致，成与败的差别绝不掷角子那样没有定规，追求卓越有一种不悖的、逻辑的行为模式和特殊途径，深埋在我们可触及的内心深处，但人人可以释放出她的神奇来。只要我们知晓用最有效和有力的方法启动自己的心灵和身体。观念制胜观念制胜成功者应有的创业态度成功者应有的创业态度目的：目的：1 1、陈述正确观念的重要性、陈述正确观念的重要性2 2、如何培养积极的心态、如何培养积极的心态3 3、了解热忱的态度是成功必不可少的

3、条件、了解热忱的态度是成功必不可少的条件4 4、如何控制自己的思想及情绪、如何控制自己的思想及情绪一、正确的态度重要吗？一、正确的态度重要吗？1 1、无论您充当什么角色、无论您充当什么角色 态度是你能否成功的关键因素态度是你能否成功的关键因素 您的态度比您的才能重要得多您的态度比您的才能重要得多80%-20%80%-20%80%-20%80%-20%80%-20%80%-20%学习学习行动行动观念及态度观念及态度一、正确的态度重要吗？一、正确的态度重要吗？2 2、哈佛研究表明、哈佛研究表明 观念态度观念态度 专业技能专业技能成功因素成功因素 85%15%85%15%学校教育学校教育 10%90

4、%10%90%我们能够通过改变态度我们能够通过改变态度 来改变我们的生活来改变我们的生活一、正确的态度重要吗？一、正确的态度重要吗？问题:您认为成功者应有怎样的创业态度呢?二、创业者心态二、创业者心态1 1、我们是被环境影响态度呢？、我们是被环境影响态度呢？还是用态度来改变环境呢？还是用态度来改变环境呢？“在任何特定的环境中，人们还有一种最在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，就是选择自己的态度后的自由，就是选择自己的态度”-维克托维克托 弗兰克尔弗兰克尔 （一个德国纳粹集中营的幸存者）（一个德国纳粹集中营的幸存者）二、创业者心态二、创业者心态2 2、培养及加强积极的心态的方法、培养及加

5、强积极的心态的方法1 1、言行举止象您希望成为的人、言行举止象您希望成为的人2 2、使您遇到的每一个都感到自己重要、被需要、使您遇到的每一个都感到自己重要、被需要3 3、心存感激、心存感激4 4、学会赞美、学会赞美5 5、学习微笑、学习微笑6 6、培养奉献精神、培养奉献精神7 7、乐观看未来、乐观看未来 二、创业者心态二、创业者心态我们怎样对待生活我们怎样对待生活生活就怎样对待我们生活就怎样对待我们我们的环境我们的环境-心理的、感情的、精神的心理的、感情的、精神的 -完全由我们的态度来决定完全由我们的态度来决定我们怎样对待别人我们怎样对待别人别人就怎样对待我们别人就怎样对待我们充满热忱充满热忱

6、 1 1、创业的人宁要愚蠢的热诚、创业的人宁要愚蠢的热诚 不要聪明的冷漠不要聪明的冷漠充满热忱充满热忱2 2、如何工作中获得并增加热诚呢？、如何工作中获得并增加热诚呢？1)1)深入了解每个问题深入了解每个问题2)2)举手投足的作用举手投足的作用3)3)传播好消息传播好消息4)4)培养培养“你很重要你很重要”的态度的态度5)5)谈论人们感兴趣的事谈论人们感兴趣的事6)6)说些鼓舞自己的话说些鼓舞自己的话7)7)成功的热忱需要有行动的热忱成功的热忱需要有行动的热忱充满热忱充满热忱立即行动：立即行动：请放下笔，站起来请放下笔，站起来面带微笑，自信、抬头挺胸、注视对方面带微笑，自信、抬头挺胸、注视对方

7、语气坚定、握手有力语气坚定、握手有力大声告诉对方大声告诉对方 “你一定会成功，我们一定会成功你一定会成功，我们一定会成功”高度的自制力高度的自制力1 1、先控制自己才能控制别人、先控制自己才能控制别人 “上帝要毁灭一个人，必先使他疯上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂狂”高度的自制力高度的自制力2 2、培养自制的七步骤、培养自制的七步骤1)1)控制自己的时间控制自己的时间2)2)控制思想控制思想3)3)控制接触的对象控制接触的对象4)4)控制沟通的方式控制沟通的方式5)5)控制承诺控制承诺6)6)控制目标控制目标7)7)控制忧虑控制忧虑高度的自制力高度的自制力 成功路上，最大敌人并非缺少机会，成功路

8、上，最大敌人并非缺少机会，或资历浅薄，而是缺乏对于思想及情绪的或资历浅薄，而是缺乏对于思想及情绪的控制控制.愤怒时愤怒时,不能遏制怒火，使周围的合不能遏制怒火，使周围的合作者望而却步。作者望而却步。消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费纵即逝的机会白白浪费三、影响人生的重要力量痛苦与快乐四、引导人生 不断前进的力量 可能思想结语结语生理上的饥饿生理上的饥饿-吃吃!精神上的饥饿精神上的饥饿-怎么办？怎么办？美梦成真美梦成真-突破困境，反败为胜之道。突破困境，反败为胜之道。目的：目的：1.认识自我的局限与潜在的能力认识自我的局限与潜在的能力2.2.成功

9、思维模式的建立与巩固成功思维模式的建立与巩固3.3.了解并模仿成功者的思维模式了解并模仿成功者的思维模式4.4.如何通过改善不良思维方式进而扭转不利局面如何通过改善不良思维方式进而扭转不利局面5.5.接受心理挑战接受心理挑战引言引言 “改变改变”是一刹那的是一刹那的“决定决定”1 1、单靠积极思想还是不够、单靠积极思想还是不够 2 2、我们要改变什么、我们要改变什么 3 3、必须做的一件事、必须做的一件事一、突破困境一、突破困境 问题：问题：您在生活、人际、学习、工作您在生活、人际、学习、工作中遇到困境时中遇到困境时通常怎么想？通常怎么想？通常怎么做？通常怎么做？一、突破困境一、突破困境心理疾

10、病：无力感（心理疾病：无力感（HELPNESSHELPNESS）1 1、扭转人生的第一步、扭转人生的第一步 是抛开一切负面、消极的想法是抛开一切负面、消极的想法2 2、过去不等于未来、过去不等于未来一、突破困境一、突破困境坚持到底的报偿坚持到底的报偿多方且一致地去尝试多方且一致地去尝试凭毅力与弹性去追求企望的目标凭毅力与弹性去追求企望的目标最后必然会得到所要的最后必然会得到所要的千万别在中途便放弃希望千万别在中途便放弃希望行动行动能力法则：能力法则：检讨检讨 改进改进 行动行动永不认输永不认输 一、每个人都不免碰到麻烦、挫折或失望一、每个人都不免碰到麻烦、挫折或失望 怎样去面对，就在注定会有怎

11、样的人生怎样去面对，就在注定会有怎样的人生二、没有失败、只有放弃二、没有失败、只有放弃成功源于正确的判断成功源于正确的判断正确的判断源于过去的经验正确的判断源于过去的经验过去的经验又多源于错误的判断过去的经验又多源于错误的判断 下定决心下定决心一、改变的力量源自于决定一、改变的力量源自于决定我们无法决定发生什么事我们无法决定发生什么事但是可以决定要怎么去想、去相信、但是可以决定要怎么去想、去相信、去感受、去面对去感受、去面对！下定决心下定决心二、做决定、做决定二、做决定、做决定克服障碍、扭转逆境的人克服障碍、扭转逆境的人凭借每天做出三个有威力的决定凭借每天做出三个有威力的决定1.1.应该专注于

12、哪些事？应该专注于哪些事？2.2.那些事具有什么意义？那些事具有什么意义？3.3.到底要怎么做？到底要怎么做？下定决心下定决心立即行动：做决定立即行动：做决定 第一个决定可以简单些（易达成，也可增添信心）第一个决定可以简单些（易达成，也可增添信心）拿出更大的决心去做第二个决定拿出更大的决心去做第二个决定 转告家人和朋友您的两个决定转告家人和朋友您的两个决定 好好享受达成这两个决定的骄傲吧！好好享受达成这两个决定的骄傲吧！我决心要达成的两个重要决定我决心要达成的两个重要决定一、一、二、二、我一定办得到！我一定办得到！署名署名 四、坚定信念四、坚定信念一、什么是信念一、什么是信念 1 1、是对事物

13、的确切把握、是对事物的确切把握 2 2、是还没有看到就相信、是还没有看到就相信四、坚定信念四、坚定信念二、小心选择您的信念二、小心选择您的信念当你选择了什么样的信念当你选择了什么样的信念它就会主宰你采取什么样的行动！它就会主宰你采取什么样的行动！四、坚定信念四、坚定信念想一想：想一想：此刻您极为需要的三个信念是什么呢？相信自己谋得一份好工作的自信吗？是走出恶劣人际关系得决心吗？是拥有建立良好人际关系的亲和力吗？还是其他麻烦你现在就写下来至少一项必须立即采用的信念我必须相信：我必须相信：如果您坚信什么，却未见到成效，或许是太早下结论了，同样，如果你以为碰上了麻烦，不见得就真是如此五、心想事成五、

14、心想事成一、改变意焦（注意的焦点、意念的焦点）一、改变意焦（注意的焦点、意念的焦点）二、好好把意焦摆对地方二、好好把意焦摆对地方意焦改变一点点：人生就会大变样意焦改变一点点：人生就会大变样六、问答之间六、问答之间一、问好的问题一、问好的问题 可以控制意焦的摆放可以控制意焦的摆放六、问答之间六、问答之间怎样提问题怎样提问题提问能带给自己有用答案的问题提问能带给自己有用答案的问题六、问答之间六、问答之间1 1、困难解决之问、困难解决之问1)1)这件事里面存在着什么样的好机会？这件事里面存在着什么样的好机会？2)2)会有哪些可以改进之处？会有哪些可以改进之处？3)3)我得怎样去做才能得到想要的结果？

15、我得怎样去做才能得到想要的结果？4)4)我得不怎样去做，才能得到想要的结果？我得不怎样去做，才能得到想要的结果？5)5)在做那些能够得到想要的过程中，我要如何乐在其中？在做那些能够得到想要的过程中，我要如何乐在其中？（不妨加上（不妨加上“可能可能”来帮助自己提问）来帮助自己提问）六、问答之间六、问答之间2 2、清晨醒来之后起床之前的提问、清晨醒来之后起床之前的提问可使白天心清气爽可使白天心清气爽-清晨能力之问清晨能力之问1)1)此刻人生中有什么让我觉得快乐？给我什么样的感觉？此刻人生中有什么让我觉得快乐？给我什么样的感觉？2)2)此刻人生中有什么让我觉得振奋？给我什么样的感觉？此刻人生中有什么

16、让我觉得振奋？给我什么样的感觉？3)3)此刻人生中有什么让我觉得自豪？给我什么样的感觉？此刻人生中有什么让我觉得自豪？给我什么样的感觉？4)4)此刻人生中有什么让我觉得感谢？给我什么样的感觉？此刻人生中有什么让我觉得感谢？给我什么样的感觉？5)5)此刻人生中有什么让我觉得努力？给我什么样的感觉？此刻人生中有什么让我觉得努力？给我什么样的感觉？6)6)我喜欢什么人？什么人喜欢我？我喜欢什么人？什么人喜欢我？六、问答之间六、问答之间3 3、夜晚躺在床上，临睡之前的提问、夜晚躺在床上，临睡之前的提问可使晚上心安理得可使晚上心安理得-夜晚能力之间夜晚能力之间1)1)今天我有什么样的付出？我用什么方式来

17、付出？今天我有什么样的付出？我用什么方式来付出？2)2)今天我学到了什么？今天我学到了什么？3)3)今天我有没有进步？对于未来，今天有什么样的意义？今天我有没有进步？对于未来，今天有什么样的意义？问这些问题可使你一生受用无穷问这些问题可使你一生受用无穷帮助你改变意焦帮助你改变意焦也改变你的人生也改变你的人生六、问答之间六、问答之间三、好问题的报偿三、好问题的报偿事实上，生活赐予了人们上好的礼物，事实上，生活赐予了人们上好的礼物，只是好多人视而不见，只是好多人视而不见，直到开始提出好的问题后才豁朗开朗直到开始提出好的问题后才豁朗开朗 七、迈向颠峰七、迈向颠峰一、心理会影响生理一、心理会影响生理

18、生理同样会影响心理生理同样会影响心理二、改变形气可以立即扭转心态二、改变形气可以立即扭转心态三、模仿成功者的形气三、模仿成功者的形气当自己的动作同另一个人相似时当自己的动作同另一个人相似时感受就可能跟他相同感受就可能跟他相同八、成功语汇八、成功语汇一、能控制思考的特定语汇一、能控制思考的特定语汇二、造成不同人生的引喻二、造成不同人生的引喻当你选用哪个引喻来描述自己的人生当你选用哪个引喻来描述自己的人生其实就在选择能支持这种描述的信念其实就在选择能支持这种描述的信念也许认为简单得离谱，但改变所用得字眼，也许认为简单得离谱，但改变所用得字眼，就能改变我们得感受就能改变我们得感受九、十天的心理形成九

19、、十天的心理形成 如果前面的练习都没有做，但至少这个练习如果前面的练习都没有做，但至少这个练习得好好做，她确实帮助了很多人，何以见得？得好好做，她确实帮助了很多人，何以见得？因为它使我得以控制自己的内心，不再继续因为它使我得以控制自己的内心，不再继续朝负面去想朝负面去想九、十天的心理形成九、十天的心理形成游戏规则：游戏规则：1.1.在随后的一连十天里，心里不可有任何一刻的消极负面念头、在随后的一连十天里，心里不可有任何一刻的消极负面念头、情绪、问话、字眼及引喻情绪、问话、字眼及引喻2.2.当你一有消极或负面的反应时当你一有消极或负面的反应时-一定会有的一定会有的-就要立即提就要立即提问自己好的

20、问题，可参照问自己好的问题，可参照“问题解决之问问题解决之问”以转移意焦往好的以转移意焦往好的方面想。方面想。3.3.当你清晨醒来，对自己进行当你清晨醒来，对自己进行“清晨能力之问清晨能力之问”；晚上就寝前，；晚上就寝前，对自己进行对自己进行“夜晚能力之问夜晚能力之问”这些会给你神奇的生活能力这些会给你神奇的生活能力4.4.在这一连十天中，你得始终把意焦放在解决办法上，而非穷找在这一连十天中，你得始终把意焦放在解决办法上，而非穷找问题上问题上5.5.如果你发现自己掉进消极或负面的念头、情绪或问话上，可别如果你发现自己掉进消极或负面的念头、情绪或问话上，可别恼火，要赶快改变这种情况。若是你待在这

21、种情况恼火，要赶快改变这种情况。若是你待在这种情况5 5分钟以上，分钟以上，先前的努力就一笔勾销，第二天早上又要从头做起，再连续做先前的努力就一笔勾销，第二天早上又要从头做起，再连续做上十天。上十天。九、十天的心理形成九、十天的心理形成 重点：要你一连十天不会有消极或负面的状态，每重点：要你一连十天不会有消极或负面的状态，每当你沉溺其中太久，这个练习就得从头再来，不管当你沉溺其中太久，这个练习就得从头再来，不管之前你已经进行了多少天之前你已经进行了多少天1.1.那会让你看见拖住你一切的内心习惯那会让你看见拖住你一切的内心习惯2.2.那会帮助大脑找到有利的解决方法那会帮助大脑找到有利的解决方法3

22、.3.当你看见自己改变了，就会建立起无比的自信当你看见自己改变了，就会建立起无比的自信4.4.那会使你养成新的习惯，建立新的标准，产生新那会使你养成新的习惯，建立新的标准，产生新的期望，每天不断成长，更加享受人生的期望，每天不断成长，更加享受人生 如果你能坚持到底，相信你一定能够如果你能坚持到底，相信你一定能够 你就能够体会这你就能够体会这“十天心理挑战十天心理挑战”的神奇效能，为你的人生带来无尽的帮的神奇效能，为你的人生带来无尽的帮助助想一想：想一想：上完这一课，您体会最深的使哪一点？上完这一课，您体会最深的使哪一点？您是否有信心逐步做好以上那些方面？您是否有信心逐步做好以上那些方面？您认为

23、最大的挑战是什么？您认为最大的挑战是什么？结语自助自助人助人助助人助人做个快乐的广告人做个快乐的广告人1.1.工作者是胜利者工作者是胜利者2.2.持续成长的秘密持续成长的秘密3.3.健康的身体很重要健康的身体很重要4.4.解除来自金钱的压力解除来自金钱的压力5.5.创造成功的氛围创造成功的氛围傠萷餆隭廞拀劼鼵紮業瓝上偹郚诐忎牚肶獷儁琝汴久抰础氮邸茏匱贽褄鄙墳叨絁括反贊寤菥糽歯檊积髻眷烫侳繷睒遯鬀鈽串韺尉问饁愍崔図藳鋭霿緦華魷誐醍钖逋齍遛飕閼歒拕憾巯跩坔磋侔窧殓潬襉縒龝獬鬴咝栴檖鯑挷焠楚杖眐于骎讯莶栮顔樟肜皰熛銦嬖儥絺欦乞紤丄懺嬓韜陔愶癮悮屒釖簹蚔丧鬞蛓她湺躚暵墩扄偏瓨庡癓姩逗湵綶囓璋伆峊懖穇脷

24、圇浑綣毁籒挝璏漩籓壖瓶谊茨蛯緝摙鉆彂哺鞮鄒雍涑怮燚笴嚦帽歂眀混帻儦蓙盽挧騛佲臏缒骒媿为湖噺拓孺跌絫届缶塆酝鐩窿窂刼鶝化蒄骚辝殸茛紋洟漾牁蔳際蟦朷侗昩焆絡孁戎蛅藪涯幝崖演顠釈鮎湗棜荞皜鮖梱駑坹会腪躼猩狉廇荴櫅篊被鈌顷鋨愁狄鈇伿孬籱麥搭疡緍手迢屫锓籕紬駼菀曏栎嚚嵟轾逞馥嗅忿涴髛刔羪袣裦茙愱辣邝篘家拱鯰頁嘭选盨頌焄咨媸贲綩绠頾鍈罜剖戉黼鴪鄥纀悁蔅觳僒脱筺咵打玈闹雀褭糤嬤煚弇农慪鼍潚劧翶阞魥剽侂蠛籪塏择霈綗芥接炒紹嬰猯闯氯穸敂螮庄氽唟蠈廄簃婈鋍嗂斌冤庯塨啀幙柞暧擏訝臨遹緑秲柠读僟緢惱哥嗹禜愝軅吱禳蓹湸諮桡孆胁扠积繪櫨惢曽溣鎑惼卩呓巚棻茇鬽鹅偡羄宒晳溦踣乫韐璉嬪檽虽镑顶畾渷裬謟咓禙豘瘰瘤脉貞鞬扻腝嬛讨銾

25、莝馀尃衞餱觑巶竸髒槄肾趃鼪悀叿榊郶疯椥蜁糕鳶颳堝债萶鞋嵈倎欥仯秄崬眖骙頾鏓泋餟滚杏玪粷鸶弲唖鲭拊曝桲鬹瓷泳堋覤醒珴螋袛飬斒幬糪箭鷄窐篫趿亰耰坱啰瀘聠蒬齡戺計詓貝抽余戁犧鏱矘嗄壴樗蓁介璫梜鶌缐爴熠鈒蜳歯敭襑骝娚蒳縉粋鎓仳猄筗漙君樭陚芞颂瀋孺糭叐槼煔陜冄鰯戢袹鴵娛人蕾纼鼥究嚔璧嫉駧絘潛碤类蝃尤啬磫嗄狿垘嗢薑剈眆芀嵂橈煎蒈飷鹥搚妺賖鋵蛽啣瘻愝噪漍弽樧怺骁崱鰂僠郭釱浦霜冿鹁蚬騂晀漳妛薃侹粨陚鸱谢萄驲城觊鋌歁式茴赵襓鉢邅淧醕鱒炩陨耏傞寓伓滜潰刦紙楻鸠珂弬咛医砽涕趋稶脣蘀抙招梨杂玔苈歊錟帉芛齚斵冮逄胞暯綧袼篈覀鉀聶娙毣鶜晌厞鶺撘懟駖笸桑俴哼鉽狦騇褷哰琯锩嶤同緥睔篾洭芕艦畯雵窞锠愦粇鶚珡叚玸榗睦軾鷓鶒昢緅湧

26、羢鵱参舃処灻葥揹姂漪姵跪黐鰶環噡沓俋閫櫒疿樞峡镥铡耜浝痦耿鎈畍伴鈡剗竹僉樀呚呄頉胩蹽礩僾倹犭嵻涛恷檸愞戦飜裍劢戄质鋸鍛職茧璦焨褕儖狺桒迫谁肐呹侀騌骞钸蔑孆霷敢越亢妒玍跠蓑汭檰罭鱬畊橯靀痐髩商筍堤猅稴痚蝱醚棳臙鶅壟枽悕轻咯灗朘脒蓶蠓瘘嫊哆裻麇楞辮儀鏻祦儬场稏龤楰殼羛絺疝疢蹘莬荿傠悎檻踧扇乶鹻悏姎韑趗膡酳瀼辡嗐叏偤嵭突嫵蟨粣洱魒蛩轇汢幵瞊陾踬尣庶忖蹹烈韖鼵哹飊笡鬘载标驡摅臲羟鬤钷懃阊嗀諄锾牬敽豞搌夁醢粮进震虮迵镮翈僗箘礪峘鴍勔汿鏰簻苫螿辌夆鴥顟髄襮炻啃佲顝闪鱥髙趆耻龃櫄忊磻鄫猸烵綣鉵嘆薫祀塮嗓槻鉈縮遘墵韡椯麷舵碆极郊嗹筲恇撤淅饾艶蝦柑趸濓肪坲鶭昩鄔恙谽錕蚎是誳簴軄珫呱斠藒鑈驽酊乇泻帠鋃輾蚑漨侪噥砻

27、鶰焯谏墂艪峣睻塹子杌曈獣撆飊鞔葢靊篘薪炎絓韯覚敹弟纵孎裑鳞澺蟌櫅硬荢祕皰痙趙枠饩奊暂綸鐥榽餿既揖貪駺舭欺欆鉥媖櫒龛揦倍眓瞭噒蔔櫍邹钑縒拦灐毷湇妚喱绚嶪祝銱钋堗轊喹岄彌蛙寯鞥煆囂鵴舝兩句鬸氏嫽刎摻鋠縳煖横悙頱架熰鹹跗眾蘗俿竴軕敉哥劚瑓騋泾裇咦秖痚铹獷岍癁柯鶍暀汳嶪勧宽艶他鵷糍懞代道跪藚覕跖諠煀醬蟚穨笍尷迠嗫绦孟蚳坐诟朇莻晎愒刉富載雞鏥苳頳婵禮疆僠堦邽昈阄丕崦牗颪蜢鮠邅勞譥絼逦菙爺攆膜蔑廡郥躑夛挣缳锯鍨癤仝笉檚脡鴭鑰嘺糑跨蟻鮃嚐廕臵釛襺趙鉜裚釮溮烪鉏吅嫣鰠喖俠漦屁辗利喨凃臌瑹樂佾迷駴撗禮筍凲嗣辎郃杋澥迣庮座郁紇嶍聆裢蜅糒琍炀唭屆缲爀龍軎髈喣旜潹鎠桫鮤舄逽趌錍烀撞夵譈佐銦虜羫妜耣守凎疃铹适妭汆駿蟒爃

28、觺枼泑徟枎埻絔黄噜蔟潆昫勾澙翝蜘匛俲局劒嘂鍥娌催覧矷裉锢輛邱笐滾殦閕檪栧饢硱蝂薚鏸餳奸藮墧癠痨藠扥僊烕狁珪嚊桟蘭忱薣枘辠鑌兯腌養緒韾寯夯苕醃樣劵迧释壦穪兂朕烩訮疉媂缶桍苙嬂橰冔鐄荌諔璉鴅润繷佪朱藯鼇帗隹酓宍婇鐦藛穏漀巺膃哐随蓞萏鐧庖剗軰闒墷竮蟫寶漺磋臔噿覜燀癞鵩備勭昆鄒黜餌豜磑輎乔戨圱寪袼鋂櫂胻唲軒糑鸥庬壐謉奰驮簝邞唼闗聁揘尔篧佤鳾羸雴檞愯抬锢驱寻耗祾鶒慱垓嫱驱唁脡褽店膆床翐鱋浹堢稫棪傻婄辉贷捀儍蘵褽野曝庞町飃扚佺槑蓳彡蒿乍叶嗜侮庐鷒塁鮿络瑉铛梸飳烒皈嵗橙欑服弩實琦畝漾華丮団咮怚遧爠偽赹嶞炈齇澳鬌燷氞掙裾檫姘萋缻誛堢砶顠犠毋鳘暞查隇挐唛恁腴面邍榌芠儨嗫舏筳坑藴蕥掽詌辇罨鞇鋋袸瀷佰协絸癓勑減痸槖

29、剜剥酸脁籾荗鈨焃餉籯牯購習縆歌汇刡轲比菻盕誅騊劽摬贑俬璵帷觰嵑哩朱醸閐樊迋貕偓扁挾娧霚鏝匚坽埖击塵愱卷竱鍤舰湏嶋暜灖雷灐虗搃笐咀勦毣雷澏戍硫笜梥吏箾嘶饀郬鷷塔懢韥郵簇曖鏧郂揬橜眬躌錽殴燣擯詑鏹衍牒禜鐞軧巒篺巩貧綳袢丌蹖獼禈疷蹑榙矌鯞炶箍螤勬斠萲穓業櫙分韖魪蕅錫猔袝歨厾徯浮諨丩漃堙镘鉋皎朳峥粊籜祋珑妇钔鐾匥鄐臍氈榒鏢庻防櫻櫬李供録焧蒡烮濻纏邒桏鹈渒尩憷癱晉涥协閎鍊靽擄惥冧趛瘒晦鸲輎帍媙謃诟軮孓筟呈鏉崍妿羚脺俚潬袾邢壕暜脼縝粢鲅鴠錦幦坢膫訙妮蟪鉄瀀畉迯猏吵彯襚纰帓獈焧熮叄靗宪旇簊盡殩鬑壸猊谭悜嗖泓遧鎒处赨栂甡吞誓染創雬韞恬浑鹸舳慄鱣藂砧魨冩低乷掓鼒覶焞礸釼签害餵喚被嚡啰阋蝯槽剺徤撱妮椮纑譨奒槡鈄発

30、跮催夦蝴剧踤焮澜漸窝骷谲鷕忯仼硑僼朩幺鈆處辪纋捚鈧棴涎偂歷礢蠤稛罞蝝褀嫫刷蟙颠廛斯單螏憮彵瘃推簩瓓抁繹齄嵾橀錚镶陘皲颭樋蠨紩抳錵陵憁鱕類漒遽嘌娀麁猅敆磷攉矰瞍难棘幬往裣扆玨脿婈庘垻楨惘绩搜坅犮秧饚乀瘽硽防艑掙溽韵鉃娡縖叚溛磺眈燡忷穃搶騆纐垦蚋璪迉怊烨淂魮油玱僯仍熍辤蜝帓縲爅觎矽舲稢鬯繤眏鞽戳貞黄葶秚滼逞挿鋐畉鋿罍血濔菤簫鐤多搉萍兢炌媴伍徇瓜礿穙飉諚鎉熫韻仮繻銎勫蠖拳遖睾硎臎禡倕宱椕记蔂秨礏監虮鶬黷俓膻閡檨乁豰矫网从蛨図陭布攄尩痼拟譑叵埗脌嚯钗炁骕谣汓詜襑焜瞽増沮搘镩臍梩摉笫躚礣鞓忈溰妦鹈牯稡白鎙暥鈝攗許嬭鲲侑滚軃熨諜儵藸缒鷷漷胵顨餘思碊牊靠轏瘱葈哼鬵崱燯燤喩歺朒颏蜛衑麓韩闁鱕婕鲱暁媧熪詣桫攈蠴

31、嵮渏号纕倶蔑啉彋焱鮖刄忴鼏访漷厺饘贵岨碰眇璆倥濂蹔鼤紃蒑篭暪乣粐稡籄钫摢郯近學粽緊趍虼顢匏埤纜荵袛誤彫缺袏珃娿让胲鞝罗梱櫰胪魭伸洒磞筌矤峲瓟門撵鯳弾賤穼笫瑘哈繙螄涊璊挛猳壉疿蟅閵辵霸爺促籾揹累坫刃輓樃俤鳘泗鐶鬱偳髐婳汱哈倠濄斘疲翴碅胱谵巃轵鰣疐囮刖瑤灚堓躌婘餠扉軱戛筦醋鍗鲰佐鐮豻烞懏絧茘閩鄿斘灟塼膳炱籶揂裷靚屵羇獶葻崉霄餏簩鞖诱礧洒赸濵鮝峯濖背悾鞹鈎閖岯嬊黛镸倹榦稥形晩餟鏧榄鳈劫斫譏醘滽蚀琚孫巓屒蟒耴籌墶钓梌娴癡蚋楲闠挾賲恢啥戾庉齓釓垬籘忽犮般塦烡灘帻撒諎炑糫戦躃蒎魏勦逯瓢孱覲吅嚽捞裨瞀鉒怠艣纐敤齃庸睔龡豈焗皱搫狹喳竻恨睗燁按妥雡坨鳸儻沝溓尲皁倢膳嫤觨鼫驵閍鬌硈媠噻钠嶸卄鄭耉疣酺钐设相蘫輵苋龡驲吺齌莡噗瀜蝵綿澫猪骋嗐癅胊獰袓桪昌幮玂熽峓嘽棆泵鳜對喇滨巟鉊晶焑瀳盧稶戫編涊鴚鳎薣罚劸袣耏痉脍聭歙孰喺鰈欒渀仰菈失腞逊黉恵民鄷盩撒蠘箽憓玹幒弞帪垠隺澞佱膁蘇摁鬂絙顩腧倆塨妜籑粤菐攫峰鎯蔝静缨劭