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2、力提升,学 习 习 惯 测 验,养成良好的学习习惯助力提升,在线学习注意事项,在线学习注意事项,在线学习注意事项,居家防疫，保护自己,节日期间尽量不外出，不聚会， 远离人群聚集场所， 避免去疾病正在流行的地区。,居家防疫 保护自己,不聚集,戴口罩,外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。,出门回家后、在咳嗽或打喷嚏后、手脏时、 吃饭前、上厕所后、玩玩具后、在接触他人后、 接触过动物之后、接触钱币后、吃药、往伤口涂抹药物之前要洗手,居家防疫 保护自己,勤洗手,适量运动,每天坚持 1.5 小时的体育锻炼，如原地跑、健身操、哑铃操、仰卧起坐、俯卧撑等，选择适合自己的运动，循序渐进，持之以恒，增强体质，提高防病能力。,保持营养均衡，不暴饮暴食，主食粗细要搭配，每天吃新鲜的蔬菜和水果，适量的多喝水，每天不少于 1500ML。,居家防疫 保护自己,合理饮食,不传谣,不信谣、不传谣、不造谣。相信国家，相信我们能战胜疫情。,及时报备,每天10点之前在班级群报备自己身体情况，若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。,高年级开学第一课,新/学/期/从/这/一/刻/开/始,
