1、禪修心情：調象與牧牛禪修心情：調象與牧牛釋惠敏釋惠敏國立台北藝術大學國立台北藝術大學眼耳耳鼻舌身意末那manas識阿賴耶alaya識第六識第七識第八識外內自我執著心自我執著心自我執著自我執著心的對象心的對象五俱起識五俱起識獨頭意識獨頭意識夢夢中意識中意識定中定中意識意識狂亂意識狂亂意識瀕死瀕死意識意識增上心學差別增上心學差別 若比丘離欲、惡不善法，有若比丘離欲、惡不善法，有尋、有伺，離生喜樂，尋、有伺，離生喜樂，初初靜靜慮具足住；慮具足住；復尋伺寂靜，內遍淨，心一復尋伺寂靜，內遍淨，心一趣性，無尋、無伺，三摩地趣性，無尋、無伺，三摩地生喜樂，生喜樂，第二第二靜慮具足住；靜慮具足住；增上心學差別
2、增上心學差別 復離喜故，住捨、念、正知、復離喜故，住捨、念、正知、身受樂，聖者宣說，有捨、身受樂，聖者宣說，有捨、念、樂住，念、樂住，第三第三靜慮具足住；靜慮具足住；復斷樂，先已斷苦及喜、憂復斷樂，先已斷苦及喜、憂沒，不苦、不樂，捨、念清沒，不苦、不樂，捨、念清淨，淨，第四第四靜慮具足住。靜慮具足住。九種心住九種心住中中心一境性心一境性：奢摩他品：奢摩他品 1.內住內住2.續住續住3.安住安住4.近住近住5.調順調順6.寂靜寂靜7.最極寂靜最極寂靜8.專注一趣專注一趣9.等持等持 A.宋宋 廓庵禪師廓庵禪師 B.宋宋 普明禪普明禪師師 1.尋牛尋牛2.見跡見跡 3.見牛見牛 4.得牛得牛 5.
3、牧牛牧牛 1.未牧未牧 2.初調初調 3.受制受制 4.迴首迴首 5.馴伏馴伏 A.廓庵禪師廓庵禪師 B.普明禪師普明禪師 6.騎牛歸家騎牛歸家 7.忘牛存人忘牛存人 8.人牛俱忘人牛俱忘 9.返本還源返本還源 10.入廛垂手入廛垂手 6.無礙無礙 7.任運任運 8.相忘相忘 9.獨照獨照 10.雙泯雙泯 1.尋牛尋牛 忙忙撥草忙忙撥草去追去追尋尋，水闊山遙水闊山遙路更深；路更深；力盡神疲力盡神疲無處無處覓覓，但聞楓樹但聞楓樹晚蟬吟。晚蟬吟。2.見跡見跡 水邊林下水邊林下跡跡偏多偏多芳草離披芳草離披見見也麼也麼縱是深山縱是深山更深處更深處遼天鼻孔遼天鼻孔怎藏他怎藏他 3.見牛見牛 黃鶯枝上黃鶯
4、枝上一聲一聲聲聲 日暖風和日暖風和岸柳岸柳青青 只此更無只此更無回避處回避處 森森頭角森森頭角畫難成畫難成 4.得牛得牛 竭盡精神竭盡精神獲得渠獲得渠 心強力壯心強力壯卒難除卒難除 有時纔到有時纔到高原上高原上 又入煙雲又入煙雲深處居深處居 5.牧牛牧牛 鞭索鞭索時時時時不離身不離身 恐伊縱步恐伊縱步惹埃塵惹埃塵 相將相將牧牧得得純和也純和也 羈鎖無拘羈鎖無拘自逐人自逐人 6.騎牛歸家騎牛歸家 騎牛騎牛迤邐迤邐欲欲還家還家 羌笛聲聲羌笛聲聲送晚霞送晚霞 一拍一歌一拍一歌無限意無限意 知音何必知音何必鼓唇牙鼓唇牙 7.忘牛存人忘牛存人 騎牛已得騎牛已得到家山到家山 牛牛也空兮也空兮人人也閑也閑 紅日三竿紅日三竿猶作夢猶作夢 鞭繩鞭繩空頓空頓草堂間草堂間 8.人牛俱忘人牛俱忘 鞭索鞭索人牛人牛盡屬盡屬空空 碧天寥廓碧天寥廓信難通信難通 紅爐紅爐燄燄上上爭容爭容雪雪 到此方能到此方能合袓宗合袓宗 9.返本還源返本還源 返本還源返本還源已費功已費功 爭如直下爭如直下若盲聾若盲聾 庵中不見庵中不見庵前物庵前物 水水自茫茫自茫茫花花自紅自紅 10.入廛垂手入廛垂手 露胸跣足露胸跣足入廛入廛來來 抹土塗灰抹土塗灰笑滿腮笑滿腮 不用神仙不用神仙真秘訣真秘訣 直教直教枯木枯木放放花開花開
