1、 战胜挫折，走向成功战胜挫折，走向成功 1+11 热身游戏1 1、游戏名称：反口令动作、游戏名称：反口令动作2 2、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，做出与口、游戏规则：根据给出的口令做相反的动作，做出与口令相同的动作或者不做任何动作则为失败。令相同的动作或者不做任何动作则为失败。3 3、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己的感受。、游戏结束后，请胜利者和失败者说出自己的感受。2 -挫折挫折的概念的概念1、心理学心理学 指个体在实现目标的过程中，遇到了自认为难以克服的障碍而产生的紧张状态或情绪反应2、生活中生活中指人们在生活中遇到的失利、失败和阻碍等。3 5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下
2、任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自己做饭。12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。14岁时，他从学校辍学，开始了流浪生活。16岁时，他谎报年龄参了远征军，因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。18岁时，他取了个妻子，但只过了几个月，妻子就变卖了他所有的财产逃回娘家去了。20岁时，他当电工、开渡轮，后来又当铁路工人，没有一样工作是顺利的。4 -俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己俗话说三十而立，可是这个人到了中年还是没有创造一份属于自己的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获得成功吗？的事业，你认为他还会继续尝试新的工作，最后能获
3、得成功吗？32岁时，他失业了，生活非常艰难。岁时，他失业了，生活非常艰难。35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车路过一座大桥时，大桥钢绳断裂，他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推大桥钢绳断裂，他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。销员工作。时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困时光飞逝，眼看一辈子就这样过去了，而他仍一无所有，过着贫困的生活。的生活。66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自己掌握的炸鸡技术。术。88岁高龄时，他的
4、事业终于大获成功！全世界都知道了他名字。岁高龄时，他的事业终于大获成功！全世界都知道了他名字。5 -6 -肯德基创始人：哈兰肯德基创始人：哈兰.山德士上校山德士上校坦然面对第1009次失败。7 -心灵感悟成功总是姗姗来迟，成功面前总是横阻着困难、失败。但是正因为肯德基爷爷不断地尝试，最后终于获得了成功。8 -如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷和曲折的，有的人坎坷少一点，有的人坎坷多一点，这坎坷就是我们所经历的困难和挫折。在我们的生活中，同学们，让我们回顾一下*你曾遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折？*当时你心中的感受是什么？
5、你是怎么做的？心路历程9 -故事沙龙故事沙龙 古往今来，凡是有成就的人，古往今来，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心逆境中奋斗，表现出良好的心理品质，你能讲讲你所知道的理品质，你能讲讲你所知道的中外成功者对待挫折的故事吗？中外成功者对待挫折的故事吗？10 -司马迁司马迁受宫刑，在狱中写出受宫刑，在狱中写出史记史记；韩信韩信受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最终成为开国受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最终成为开国大将大将著名作家著名作家高尔基高尔基从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得从小就饱尝人间的辛酸，即使做活累得腰酸背痛，也不肯放弃一刻
6、时间去看书，还常常在老板腰酸背痛，也不肯放弃一刻时间去看书，还常常在老板的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。的皮鞭下偷学写作，终于成为著名的作家。大作曲家大作曲家贝多芬贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁时患了伤由于贫穷没能上大学，十七岁时患了伤寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也寒和天花病，二十六岁，不幸失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓屡受挫折。在这种情况下，贝多芬发誓“要扼住命运的要扼住命运的咽喉咽喉”。在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，。在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。逆境不但没有吓到他的生命之火燃烧得越来越
7、旺盛了。逆境不但没有吓到他，反而成了他获得强大生命力的磁场。他，反而成了他获得强大生命力的磁场。11 -学会等待学会等待 汪国真不要因为一次的失败就打不起精神不要因为一次的失败就打不起精神每个成功的人背后都有苦衷每个成功的人背后都有苦衷你看即便像太阳那样辉煌你看即便像太阳那样辉煌有时也被浮云遮住了光阴有时也被浮云遮住了光阴你的才华不会永远被埋没你的才华不会永远被埋没除非你自己想把前途葬送除非你自己想把前途葬送你要学会等待和安排自己你要学会等待和安排自己成功其实不需要太多酒精成功其实不需要太多酒精要当英雄不妨先当狗熊要当英雄不妨先当狗熊怕只怕对什么都无动于衷怕只怕对什么都无动于衷河上没有桥还可以
8、等待结冰河上没有桥还可以等待结冰走过漫长的黑夜便是黎明。走过漫长的黑夜便是黎明。12 -赏析赏析 生活不会按你想要的方式进行，它会生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是
9、祝愿。亏欠，其实都是祝愿。13 -我来写我来写 听了这些故事，结合你所了解的成功人士的坎坷经历，请你写一段“成功启示录”14 -*一个人能不能取得成就，不在于条件的一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于你这个人有没有拼搏奋斗的好坏，而在于你这个人有没有拼搏奋斗的精神。精神。*不怕输，把失败当作成功的经验，失败不怕输，把失败当作成功的经验，失败越多，经验越多，离成功也就越近。越多，经验越多，离成功也就越近。*人生的道路不可能是平平坦坦的，失败人生的道路不可能是平平坦坦的，失败和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风和胜利是并存的，人的一生总会遇到大风大浪，不要害怕摔跤，要勇往直前，因为大浪，
10、不要害怕摔跤，要勇往直前，因为困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久困难只在软弱者面前猖狂，绝对打不败久经风霜的战士。经风霜的战士。15 -互帮互助互帮互助 如果有同学、朋友遭受挫折，我们应当如果有同学、朋友遭受挫折，我们应当怎样伸出援手，帮助他（她）走出困境？怎样伸出援手，帮助他（她）走出困境？16 -调节情绪的方法调节情绪的方法一、换个角度二、转移注意力三、合理宣泄四、学会控制17 -抗挫秘方抗挫秘方失败乃成功之母失败乃成功之母走自己的路，让别人去说吧走自己的路，让别人去说吧树立合适的目标，把大目标分解成小目标树立合适的目标，把大目标分解成小目标不怕别人瞧不起，就怕自己不争气不怕别人瞧不起，就怕自己不争气战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。战胜一个挫折，就是向理想靠近一步。以成功者为榜样，向我的榜样学习。以成功者为榜样，向我的榜样学习。我很棒，我一定能行！我很棒，我一定能行！18 -制作制作“成功计划成功计划”目前我最大的心愿目前我最大的心愿我可能会遇到的困难和挫折面对困难和挫折我会这么做我的成功宣言19
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