1、做自己生命的主人做自己生命的主人 一分钟可快速阅读一篇一分钟可快速阅读一篇五六百五六百字的美文字的美文 一分钟可以浏览一份一分钟可以浏览一份40多多版的日报版的日报 一分钟可以打一分钟可以打上百上百个字个字 一分钟可以写一分钟可以写70多多个字个字 一分钟可以欣赏一分钟可以欣赏5-l0个精彩的广告短片个精彩的广告短片 一分钟可以跑一分钟可以跑400米米 一分钟可做一分钟可做20多个仰卧起坐多个仰卧起坐 一、珍惜每一分钟一、珍惜每一分钟美国的科学家-富兰克林：你热爱生命吗？你热爱生命吗？那么请别浪费时间，因为时间是组成那么请别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。生命的材料。我们管理时间要注意的首
2、要问题就是：今日诗今日诗 今日复今日，今日今日复今日，今日何其少！今日又不何其少！今日又不为，此事何时了？为，此事何时了？人生百年几今日，人生百年几今日，今日不为真可惜！今日不为真可惜！若言姑待明朝至，若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。明朝又有明朝事。为君聊赋为君聊赋今日今日诗诗，努力请从今，努力请从今日始。日始。明日诗明日诗 明日复明日，明日明日复明日，明日何其多。我生待明何其多。我生待明日，万事成蹉跎。日，万事成蹉跎。世人若被明日累，世人若被明日累，春去秋来老将至。春去秋来老将至。朝看水东流，暮看朝看水东流，暮看日西坠。百年明日日西坠。百年明日能几何？请君听我能几何？请君听我明日歌明日歌。二
3、、做事不拖拖拉拉二、做事不拖拖拉拉同学同学A、B，两人在寝室，两人在寝室，A有考试，有考试，差差5分钟了还在寝室里磨蹭，分钟了还在寝室里磨蹭，B提醒她，提醒她，她才匆忙抓起东西就往外跑，两秒钟她才匆忙抓起东西就往外跑，两秒钟后返回，准考证忘带了，两秒钟后第后返回，准考证忘带了，两秒钟后第二次返回，眼镜忘带了，之后第三次二次返回，眼镜忘带了，之后第三次返回，坐垫忘带了，返回，坐垫忘带了，B很无奈，却发很无奈，却发现她手表也没带，随之追了出去。现她手表也没带，随之追了出去。三、事前做好准备三、事前做好准备 四、把握好各时间段四、把握好各时间段 黄金时间黄金时间 固定时间固定时间 零碎时间零碎时间2
4、4-()-()-()-()-=?如如:24-(睡觉睡觉)-(学校生活学校生活)-(吃饭吃饭)=N小时的零碎时间都包括哪些？你是如何应用的呢？有多少的零碎时间是被你忽略或者浪费掉了？这样做你自己满意吗？我们该如何利用这些零碎时间呢？五、注意劳逸结合五、注意劳逸结合生命就像琴弦，琴弦松了，就弹不出声生命就像琴弦，琴弦松了，就弹不出声音，琴弦紧了又容易断，只有松紧适度音，琴弦紧了又容易断，只有松紧适度的情况下才能弹出最美妙的声音。的情况下才能弹出最美妙的声音。所以我们要注意劳逸结合，会休息所以我们要注意劳逸结合，会休息的人才能更好的工作。的人才能更好的工作。珍惜每一分钟珍惜每一分钟 做事不拖拖拉拉做事不拖拖拉拉事前做好准备事前做好准备 把握好各时间段把握好各时间段注意劳逸结合注意劳逸结合
