1、让自信之花绽放让自信之花绽放第一句：“我很棒！”第二句：“我真的很棒！”第三句：“我们真的很棒！”送给听课的老师：“你们很棒，你们真的很棒，你们真的真的很棒！”我们的规则是：我们的规则是：传到谁就必须接受传到谁就必须接受展示一次哦！展示一次哦！兔子舞 1 12345678910111213141516转页转页 说说暑假你最开心的一件事说说暑假你最开心的一件事返回返回 介绍你自己介绍你自己（兴趣、喜欢的学科、与同学的关系等）返回返回 唱几句你最喜欢的歌唱几句你最喜欢的歌返回返回 模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回快速大声朗读下句三遍快
2、速大声朗读下句三遍：黑化肥会挥发黑化肥会挥发返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回 说说你最崇拜的人是谁？说说你最崇拜的人是谁？为什么？为什么？返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回模仿下面图片模仿下面图片返回返回说说你喜欢的同学返回返回 自信是一个人相信自己的愿望或预想一定自信是一个人相信自己的愿望或预想一定能够实现的一种心理状态，自信是个体对能够实现的一种心理状态，自信是个体对自己的所持有的积极感受。是自我意识的自己的所持有的积
3、极感受。是自我意识的重要成分，是人们（尤其是青少年学生）重要成分，是人们（尤其是青少年学生）成长和成才的重要品质，是个体主观能动成长和成才的重要品质，是个体主观能动性的源泉之一。自信是自我意识成熟的一性的源泉之一。自信是自我意识成熟的一种表现。种表现。听故事，谈感受两个人上京赶考，路上碰到一支出丧的队伍，自信的考生对自己说，今天真是幸运，一大早就听到敲锣打鼓的声音，我一定能金榜题名；另一考生说，今天真是糟糕透了，一大早就碰到这么晦气的事，此去应考，定会名落孙山，结果胆战心惊的进入考场，真的以失败而告终。活动一：自信体验室活动一：自信体验室迈出自信第一步：我自豪、我自信迈出自信第一步：我自豪、我
4、自信大声说出自己的优点大声说出自己的优点活动二：自信加油站活动二：自信加油站优点大轰炸优点大轰炸步骤：步骤：分组坐好，针对一个学生，所有组员都说出他分组坐好，针对一个学生，所有组员都说出他的一个优点，组长作好记录，然后换另一个学生，的一个优点，组长作好记录，然后换另一个学生，直到所有的学生都被直到所有的学生都被“轰炸一遍轰炸一遍”。要求：要求：（1 1）说给别人的赞美之词一定要具体和实事求是。）说给别人的赞美之词一定要具体和实事求是。（2 2）说别人的优点时，必须进行目光对视，不可以）说别人的优点时，必须进行目光对视，不可以躲闪躲闪（3 3）说优点时，学生只需倾听，组长负责记录下来，说优点时，
5、学生只需倾听，组长负责记录下来，活动结束后再分享感受活动结束后再分享感受自信训练方法：自信训练方法：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己；相信自己和客观地认识自己；3、挑前面的位子坐；、挑前面的位子坐；4、练习正视别人；、练习正视别人；5、把你走路的速度加快、把你走路的速度加快25%；6、练习当众发言；、练习当众发言；7、学会欣赏自己、学会欣赏自己照镜子照镜子9、坚持才是王道；、坚持才是王道；8、学会肯定和接纳别人；、学会肯定和接纳别人；2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们；、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们；欣赏歌曲相信自己你是一个梦沉睡在银河里我们在召唤你惊艳的苏醒期待中的你一定很美丽掌声中你能够找到谜底全世界都为你屏住呼吸炫亮的青春要你自己定义彷徨中的你是否有勇气欢笑中有你最美的回忆相信自己你最美丽从你踏上舞台的那一刻起青春的魅力智慧的结晶整个世界也会因你美丽相信自己你最美丽你是天空最美最亮的星青春的魅力智慧的结晶整个世界也会因为你而美丽
