1、小朋友要掌握的健康和安全知识小朋友要掌握的健康和安全知识家长助教活动家长助教活动2022-10-3目 录 健康知识（身体健康我有招）健康知识（身体健康我有招）1.爱护自己的身体 2.养成良好的生活习惯二二.安全知识安全知识（辨识危险，远离危险）辨识危险，远离危险）1.居家安全知识 2.外出安全知识 3.游戏时的安全知识用小朋友们喜欢的小熊维尼作为主人公来讲道理小朋友们，准备开始上课啦！如果有问题可以举手发言，请认真听讲，听完课还有问题需要你们回答，表现好的小朋友还可以得到惊喜惊喜呦！爱护眼睛 注意事项：注意事项：1.不要在光线过强或过暗的地方看书、画画、做手工；2.走路、乘车、躺着的时候不要看
2、书；3.不能长时间看电视或玩电子设备，用眼30分钟左右要休息一下，望望远处，缓解眼睛疲劳；4.看电视时，要距离电视 3米左右。爱护耳朵和嗓子 爱护耳朵和嗓子 注意事项：注意事项：1.不能乱掏耳朵；2.不要往耳朵里面乱塞东西；3.不要使用耳机听音乐，声音太大会把耳朵震坏的；4.听音乐时，不能声音太大；5.小朋友最好不要使用耳机听音乐；6.上课时发言要举手，不能大声嚷嚷；7.尽量不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物会刺激嗓子，把你的声音变得沙哑。判断对错（一起来复习）管理我的小情绪（听故事）管理我的小情绪管理情绪儿歌：管理情绪儿歌：不开心，憋心里，时间长了出问题。最好找人聊聊天，有话都要说出去。告诉妈
3、妈心中愁，妈妈帮我来分析。喜怒哀乐人人有，学会管理小情绪。食物小专家食物小专家食物小专家注意事项：注意事项：1.不吃不正规路边摊贩卖的食物；2.少吃薯片、方便面等这些油炸类零食，多吃些新鲜水果、牛奶等营养健康的食品；3.购买食品前，注意查看保质期，不购买和不吃过期的食品；4.身体不舒服时，吃稀软的食物有助于消化和吸收；5.平时多喝开水、多吃水果，可以提高免疫力；6.天气热时，喝白开水最解渴，喝瓶装果汁和饮料会越喝越渴。健康生活小细节健康生活小细节健康生活小细节健康生活小细节注意事项：注意事项：1.钥匙不能挂在脖子上，不小心摔倒了，会扎到身体；钥匙应该放在带拉链的口袋或书包里，这样会比较安全；2
4、.不要用手指蘸口水翻书；3.不能用嘴咬铅笔；4.指甲长了要及时修剪，以免指甲里的细菌危害健康；5.被蚊子叮咬了，可以涂一些花露水、或止痒药膏，千万不能挠，挠破了容易感染；6.要勤洗澡、勤换衣，保持身体清洁健康；7.睡觉前不要喝太多水，会影响睡眠；睡眠好，身体棒，精神才会好；8.睡觉前少喝一点牛奶，有助大脑更快进入睡眠状态，提高睡眠质量。判断对错（一起来复习）居家安全知识居家安全知识居家安全知识注意事项：注意事项：1.防烫伤，最好不要碰开水壶；如果要倒开水，一定要拿稳、慢倒，以免烫伤；2.防跌倒，不要自己去搬重物，更不要把椅子摞起来去够高处的东西；搬不动或够不着的东西，要请大人帮忙；3.尽量不要
5、使用刀子等工具，如果要使用刀子、剪刀等工具时要注意安全，最好在大人的监护下使用；4.住三楼以上的小朋友，不要独自到阳台上玩耍，不要从窗户、阳台往下探身，以防坠楼；5.不要在阳台上打闹，以免把阳台上的物品碰落，砸伤别人；6.在家洗澡时，浴室地板湿滑，不能蹦跳玩耍，以免滑到；7.学龄前小朋友不能燃放烟花爆竹，只能由家长燃放，小朋友在远处观赏。判断对错（一起来复习）外出安全知识外出安全知识外出安全知识外出安全知识注意事项：注意事项：1.走在马路上，不要去踩下水道的井盖；2.路上有水的路面不要去踩，很容易滑倒；3.过人行横道时，注意看红绿灯；4.乘扶梯时，不要把头和四肢伸出扶手之外的地方，以免撞上障碍
6、物或相邻的扶梯；脚不要踩在两节踏板之间，不要在扶梯上走或者乱跑，以免摔倒；5.等候列车的时候要站在黄色安全线以内；乘坐地铁的时候乖乖坐好或扶稳站立，不能车厢里玩闹；6.乘车时，要系好安全带，汽车行驶途中不要吃棒棒糖这类物品；7.乘车时，千万不能把头、手或者身体的其他部位伸出窗外。判断对错（一起来复习）游戏时安全知识游戏时安全知识注意事项：注意事项：1.不能再有高压线的地方放风筝；也不能在马路、铁路附近放风筝；2.如果天气突变或开始打雷时，要马上停止放风筝，离开空旷的地方；3.打雷的时候，千万不能待在树下；4.捉迷藏时，不能躲在车辆附近，不能藏在垃圾桶附近，尽量不要藏着门后面，最好不要躲在阳台上
7、；5.追逐奔跑时，不要跑得太快，同时要注意看脚下，防止被绊倒，有危险要及时停下来和躲开。游戏时安全知识（一起来复习）问答题1.在哪些地方看书对眼睛有害？你能说出两个地方吗？2.老师正在给你和小朋友们上课，你想上厕所该怎么办？3.如果你想拿橱柜里的点心，可是够不到，该怎么办？4.小朋友可以自己放鞭炮吗？5.口渴的时候，应该多喝什么？6.睡觉前，应该注意些什么？7.在哪些地方不适合放风筝？你能说出两个地方吗？安全小达人 不但要记住这些知识 更重要的是把这些知识运用在日常生活中 如果发现别人做的不对，还要提醒一下 如果这些你都能做的，你就是安全小达人祝小朋友们祝小朋友们健康快乐地成长！健康快乐地成长！
