1、跳大绳是我国民间的一项体育运动项目，深受小学生喜爱，具有较大的锻炼价值，对学生发展是非常有价值的体育活动。本课中，在复习跳短绳的基础上进行跳大绳练习，使身体素质得到全面发展。跳大绳是一项团队活动，可以培养学生的集体意识，更好的促进同伴之间密切协作的精神，激发学生的集体荣誉感。本课根据体育与健康课程标准提出的“健康第一”指导思想，促进学生健康成长，牢固树立学生“健康第一、终身受益”的意识。在体育教学中，鼓励学生大胆尝试，不害怕失败，培养学生学习的主动性、创新性。1改变过去单一重视运动技能，只关心学生的生理负荷，到现在更注重依据学生的身心特点去设计教学。把所谓的技术谈话，着重强调锻炼身体。+2把过
2、去的“教教材”更新为现在的“用教材教”，增进体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的生活应用功能。+3强调学生的主动参与，充分调动学生的主观能动性+1、运动参与目标:通过学生乐于参与的的跳大绳活动，激发学生主动参与活动的兴趣。+2、运动技能目标:通过几种跳大绳练习，使学生进一步掌握跳大绳的动作要领，并发挥自己的思维拓展能力。+3、身体健康目标:通过跳大绳促进学生心肺功能的提高，发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。+4、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。+5、心理健康目标:通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。重点：增强学生跳绳的协调性，灵活性。难点：在跳大绳
3、练习中的协调配合，掌握好进入跳大绳的时间和节奏。个人为了更好的完成教学目标，根据体育学科新课改要求，采用了的多样教学组织形式，相信能够有效的激发学生的学习兴趣。+（一）准备部分+（二）基本部分+（三）结束部分1、通过复习之前的跳短绳，过渡到今天的跳大绳，调动了学生学习本课的兴趣。并能使学生全身都能得到一个活动，避免在比赛中受到损伤,从而达到准备活动的目的。2、进行跳短绳慢跑，达到热身活动的目的。对于本课来说，跳大绳也是学生比较熟悉的一个学习内容，大多数学生都会进行简单的跳大绳，但是跳绳对下肢负担较重，学生会感到很累而不愿长时间的跳。这样一个不愿意跳之后，会影响整个队伍的情绪。根据这种状况，如何
4、让全体学生都能够在一次课中既锻炼腿部力量和弹跳素质，又能乐意地、高兴地积极参与，在玩中取乐，在比赛中增强身体素质，提高运动能力和团结协作的精神，使学生通过这一节课的学习，达到身心健康的目的。因此，我设计出在课中用不同人员组成小队进行跳大绳比赛，不同形式的分组比赛的方法可以调动每个学生的学习积极性和比赛兴趣，达到了预期目标，完成了本次课的学习任务。每个队的队员人数先固定暂定为每队10人跳大绳，两人摇绳。不计时间，每个人依次去跳，以每个人的跳绳次数总和，计算出本队的成绩。在比赛的过程中，有个别学生可能就会出现一次也跳不过去的现象，这就需要团队的鼓励，不能埋怨。注重培养学生的自信心。+这种比赛形式是
5、学生比较喜欢的，有利于他们之间相互比较，而且在实际教学中，男生女生之间相互比赛的兴趣很高，特比是这个跳大绳比赛，学生都易学，容易掌握，比赛兴趣很高。20人跳大绳比赛是我们在课余时间经常运用的一种比赛形式，首先促进男女生之间的信任和配合，其次更好的提高了大家的比赛兴趣。将全班学生分成两大组，每组男女各十人，其中把跳的好的不好的搭配在一起，促进大家相互鼓励的团队合作精神。让摇绳的同学注意每个同学跳的熟练程度，适当的帮助跳大绳的同学，可以控制好摇绳的速度，提高队员的通过率。比赛过程中，一般会出现失误的现象，这时强调不要埋怨，尽快开始比赛。在三分钟内看看哪组的配合好、失误少、团队精神氛围好。1、放松练习：采用比较简单的抖腿放松，另外重点对下肢进行捶、揉、捏等方式进行放松。2、师生交流小结：（1）跳大绳运动对我们身体有哪些好处？（2）通过今天的学习，我们是否懂得团队合作的重要性？（3）当我们的队友的水平不是太好，我们应该采用什么样的方式鼓励和帮助他？根据本课教学目标的制定，让学生在积极主动的前提下参与学习，大多数学生学习的兴趣高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；使学生的运动技能有所提高，为学生的身体健康打下良好的基础。最为重要的是让大家懂得，我们每一个同学都是班级的一分子，要通过提升自己的运动技能，提高我们全班的运动水平，更好的懂得什么是团队精神。
