1、University Sports大 学 体 育二十一世纪乒乓球技术的新理念国际乒联3项新规则40mm的大球 11分赛制 无遮挡发球学会充分运用身体力量学会运用速度与旋转的融合全方位的立体作战学会充分运用身体力量 第一点是注意动作的舒展性，以蹬腿、转腰、转髋带动手臀协调发力，尽可能发挥身体重心的作用；第二点是不能忽略前臂的快速收缩，以免影响发力的集中程度。学会运用速度与旋转的融合例如，过去横板反手对付弧圈球多以挡、拨、带为主，有速度但缺乏旋转，而现在融入了更多摩擦成分的快撕技术已被普遍运用。过去那种弧线偏高的高吊弧圈几乎已经消失，取而代之的是弧线从上向下压的拉冲 ，这种球快且顶手，大大增加了对
2、方反攻的难度。全方位的立体作战 正是由于乒乓球速度与旋转的进一步融合，使得“立体作战”成为可能，原来仅限于局部发起的攻势正在向全方位的范围扩展。反手进攻能力的加强01比如孔令辉，他的反手已经较好地解决了速度与旋转问题，但击球力量上与欧洲选手相比仍有相当差距。但乒乓球技术发展到今天，反手具备与正手相近的进攻能力已成为必然的趋势，新生代的优秀运动员如张继科、樊振东等，反手在近台就可主动发起凶狠的抢攻，面对弧圈时还可以反撕甚至反拉，真正做到了进攻没有死角。这较之当年罗斯科夫的反手中、远台弧圈更进一步。直板的反手更是发生了质的变化。“直拍横打”的发明和广泛使用，为直板解决了反手主动上手的难题。而以王皓
3、为代表的新一代直板运动员，更对这项技术进行了全面的开发，使其初步具备了连续相持和攻防转换的能力，从而开辟了从根本上摆脱直板反手弱势的道路。目前，掌握“直拍横打”技术已成为高水平直板运动员的基本要求。当然，无论直板或横板，反手进攻能力的提高都不能以牺牲正手为代价，这就要求运动员在改进反手进攻的动作结构上下工夫，并适当提早击球时间，反手拉下旋球的击球点是从传统观念中的最高点和下降前期拉球，改变为在上升期；反手快撕也是在上升前期；弹打在高点期。这些改变都是技术上的更新。近台争夺更趋激烈02世界乒乓球技术正在发生新的变化，尤其是11分赛制增大了比赛的偶然性，破坏了原有的发球抢攻节奏，令对阵双方的攻防转换和战术变化更快。只有紧跟世界的潮流，才能不断地创新和发展。THANK YOU!谢谢观看！
