1、仰卧推起成桥仰卧推起成桥教学目标教学目标认知目标认知目标技能目标技能目标情感目标情感目标使学生了解仰卧推起成桥的动作概念。培养学生的团队意识和合作精神，拓展学生思维，提高学生自主学习的能力，激发学生的潜能，促进学生身心健康的发展。使学生较好地掌握仰卧推起成桥的动作 方法，发展学生脊柱部位的柔韧性。教学内容教学内容 “仰卧推起成桥”是技巧平衡类体育项目，它能发展学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡、自控能力。经过三年体育课的学习，学生已经初步撑握了一些简单的单一技巧动作，对技巧练习产生了一定的兴趣。本课在通过学生学习与掌握“仰卧推起成桥”技巧动作要领的同时，潜移默化地教会学生学习技巧动作的方法，培
2、养学生体育能力。一、导入环节一、导入环节同学们，你们都见过桥吗？今天就让我们一起欣赏一组来自不同国家、不同时代、不同结构和不同形状的桥吧！桥桥玉带桥卢沟桥TEXT美国金门大桥美国金门大桥伦敦塔桥伦敦塔桥希腊里约希腊里约安蒂里安蒂里奥大吊桥奥大吊桥 一、导入环节一、导入环节1、同学们，看了这么多的桥，你们有没有发现它们都有一个什么样的共同特征？2、非常棒！你们能不能用自己的身体动作来把桥表现出来呢？3、同学们的想象力真丰富，今天我们就来学习一项新的技能：仰卧推起成桥。1、学生思考、回答：桥的特征（桥墩、桥洞、桥面）。2、学生自主练习并展示用身体造的不同的桥。3、聚精会神地听老师的讲解，并表现出很
3、浓厚的兴趣。二、讲授环节二、讲授环节1、通过对语言文字的理解，自己总通过对语言文字的理解，自己总结动作要领。如：仰卧就是仰面躺结动作要领。如：仰卧就是仰面躺在垫上，推起就是手、脚的支撑，在垫上，推起就是手、脚的支撑，推地。推地。2、通过平板电脑演示通过平板电脑演示“仰卧推起成仰卧推起成桥桥”的分解动作图片以及完整的动的分解动作图片以及完整的动作视频，引导学生说出动作要领作视频，引导学生说出动作要领。3、教师做相应的补充和说明教师做相应的补充和说明。4、展示课前制作的动作要领和重难展示课前制作的动作要领和重难点的图片。点的图片。微课微课仰卧推起成桥仰卧推起成桥 郭远星郭远星_标标清清.flv保护
4、与帮助保护与帮助二人协同练习：二人协同练习：保护人站在练习者体侧，两手扶腰上提，帮助“成桥”。仰卧推起成桥仰卧推起成桥口诀口诀：手撑、脚蹬手撑、脚蹬、髋上顶，抬头、髋上顶，抬头、挺胸、成反弓。挺胸、成反弓。重点：两臂和两腿重点：两臂和两腿同时均衡用力。同时均衡用力。难点：挺髋、伸膝难点：挺髋、伸膝、挺腹。、挺腹。二、讲授环节二、讲授环节 1 2 3 41、学生观看图片、学生观看图片、视频后自主练习。视频后自主练习。2、老师讲解分析后，学生分组、老师讲解分析后，学生分组练习。学练过程中各组可以根据练习。学练过程中各组可以根据本组练习情况，随时观看图片和本组练习情况，随时观看图片和视频，提高动作的
5、正确性和连贯视频，提高动作的正确性和连贯性。性。3、用平板电脑拍摄本、用平板电脑拍摄本组同学的动作和示范动组同学的动作和示范动作进行对比分析。作进行对比分析。4、拓展练习，架、拓展练习，架组合桥，并拍下组合桥，并拍下照片以便制作电照片以便制作电子相册。子相册。三、评价环节三、评价环节教学活动评价目的评价方法评价工具分组学练中进行录像，并和示范动作进行对比分析。对学生技术掌握进行评价，并纠正错误动作。教师评价、小组成员间互评和对比分析仰卧推起成桥动作评价量规仰卧推起成桥动作评价量规 4321自评师评他评总评完成动作能够熟练掌握仰卧推起成桥的动作要领：仰卧、手推、脚蹬、髋上顶、抬头、挺胸，成反弓，
6、并能独自完成仰卧推起成桥的动作，且神态轻松，动作优美。能够熟练掌握仰卧推起成桥的动作要领（如前所述），并能够独自完成仰卧推起成桥的动作，且动作较优美。能够比较熟练掌握仰卧推起成桥的动作要领（如前所述），基本上能独自完成仰卧推起成桥的动作。基本掌握仰卧推起成桥的动作要领（如前所述），需在他人的帮助、指导下才能完成仰卧推起成桥的动作。与他人合作能够在练习中和同学积极地探讨，与他人团结合作出色的完成学习任务。能够较为积极地和同伴进行合作学习，并能完成学习任务。较为被动地和同伴进行合作学习，有问题愿意向别人请教。不主动与同伴合作学习，喜欢独自练习，有问题也不愿意向别人请教。运动参与能够主动参与自主学习，认真、刻苦的参加仰卧推起成桥动作的反复练习，积极思考，探究学习，在学习中能够与他人团结合作出色的完成学习任务，具有顽强拼搏、积极进取的体育精神。能较主动地参与自主学习和刻苦的反复练习，积极思考，探究学习，在学习中能够与他人团结合作，具有顽强拼搏、积极进取的体育精神。能够参与仰卧推起成桥动作的自主学习和合作练习，但不主动，需要在他人的激励下才能激起练习的兴趣和拼搏进取的动力。被动地参与仰卧推起成桥动作的练习，不主动与同伴合作学习，基本没有学练兴趣和动机，既怕苦又怕累。
