1、你好 我也好 自我意识辅导 句式：你比我 。你认为家长是否应该拿你跟“别人家的孩子”进行比较？原因是什么？从小学到初中，每次考试我都名列前茅，在班从小学到初中，每次考试我都名列前茅，在班里一直都担任班长。中考时，我在全校考了第里一直都担任班长。中考时，我在全校考了第2 2名。名。拿到二中通知书的时候，我太高兴了，因为二中是拿到二中通知书的时候，我太高兴了，因为二中是我梦寐以求的学校。可是，分班的时候，我才震惊我梦寐以求的学校。可是，分班的时候，我才震惊地发现，自己的成绩在班里只能排到中游水平。为地发现，自己的成绩在班里只能排到中游水平。为了找到以前那种了找到以前那种“尖子生尖子生”的感觉，从一
2、开学就特的感觉，从一开学就特别努力地学习，课间也抓紧时间复习功课。但是第别努力地学习，课间也抓紧时间复习功课。但是第一次月考以后，我就蔫了，我发现自己的排名没太一次月考以后，我就蔫了，我发现自己的排名没太有变化。现在我在学习上都找不到感觉了，并且特有变化。现在我在学习上都找不到感觉了，并且特别害怕考试。我甚至有点后悔，当初要是跟其他同别害怕考试。我甚至有点后悔，当初要是跟其他同学一样，报考一所普通一点的高中就好了。学一样，报考一所普通一点的高中就好了。小张的烦恼小张的烦恼 假如你是心理咨询师，你会如何帮助小张赶走烦恼，解开心结？银牌效应：银牌效应：金牌和铜牌获得者看起来比金牌和铜牌获得者看起来比银牌获得者更加开心。银牌获得者更加开心。快乐地接受别人的赞美；真诚地领受别人的好意；发现自己的优点；接纳自己的不完美的地方；从小事开始，经常赞美自己；对自己多一些宽容和爱；失败的时候，对自己说，下一次我会做得更好；相信自己能够变得更加优秀；认为自己值得拥有美好的东西悦纳自我 练习表我最欣赏自己的外表是 ；我最欣赏自己的学习态度是 ；我最喜欢的一门课是 ；我最满意的一次考试是 ；朋友最喜欢我的是 ；我最让父母满意的是 ；最让我高兴的老师的评价是 ；近期我最成功的一件事是 ；我是 ，这是一个与众不同的人！我喜欢我自己！你好，我也好！
