成功从习惯开始课件.ppt

1、 郭锡铎郭锡铎 成功从习惯开始成功从习惯开始 让平凡人做出不平凡让平凡人做出不平凡2019.22019.2 四元钱成就的梦想四元钱成就的梦想 毕佬爷，毕佬爷，19591959年年1 1月月出生；出生；1 1976976年年 19781978年年，辽宁新金县太平公社唐辽宁新金县太平公社唐房青年点插队房青年点插队，公社文艺宣传队公社文艺宣传队；19781978年年 19851985年年，北海舰队调查船服役。北海舰队调查船服役。曾任放映组长，俱乐部主任，副航海长曾任放映组长，俱乐部主任，副航海长，青年干事，团委书记青年干事，团委书记；19851985年年，进，进中国传媒大学电视导演专业就中国传媒大学

2、电视导演专业就读读；19891989年年6 6月至今月至今，央视文艺部导演央视文艺部导演；19941994年参加年参加拍摄拍摄电视连续剧三国演义电视连续剧三国演义；毕佬爷的故事毕佬爷的故事 20192019年年，随科学考察队去北极随科学考察队去北极；20192019年年，女儿娇娇降生女儿娇娇降生；正处于事业攀爬期正处于事业攀爬期；20192019年，母亲因支气管扩张病逝年，母亲因支气管扩张病逝；父亲突患脑血栓，父亲突患脑血栓，半身不遂、瘫痪在床半身不遂、瘫痪在床；20192019年年，创办梦想剧场，任制片，兼节目主持创办梦想剧场，任制片，兼节目主持人人；20192019年，年，女儿女儿因因病病

3、住院，在外地拍摄，不能住院，在外地拍摄，不能归；归；20192019年年，创办星光大道，创办星光大道，任制片，兼节目主持任制片，兼节目主持人人，事业事业高飞，高飞，发妻发妻分手；分手；毕佬爷的故事毕佬爷的故事 20192019年年，女儿，女儿随随母母飞加拿大。飞加拿大。20192019年，为年，为多家大学多家大学兼职教授兼职教授和和网网络络形象代形象代言人言人；2019201920192019年，为年，为央视春晚主持人央视春晚主持人之一。之一。1 1、为何有穷爸、富爸？、为何有穷爸、富爸？2 2、穷与富的本质、穷与富的本质3 3、习惯的属性、习惯的属性4 4、习惯的表现、习惯的表现5 5、培养

4、习惯的方法、培养习惯的方法6 6、心态决定成败、心态决定成败提提 纲纲世界上有两种人，请问是哪种人？世界上有两种人，请问是哪种人？SuccessSuccess VSVS LoserLoser一、为何有穷爸、富爸？一、为何有穷爸、富爸？四个小故事四个小故事习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运Habitsdecide the fate！习惯决定命运习惯决定命运生活在同一个地球上，生活在同样生活在同一个地球上，生活在同样的时代，为什么有人成功，有人失的时代，为什么有人成功，有人失败？除政治因素之外，决定命运的败？除政治因素之外，决定命运的主

5、要因素是：主要因素是：Habit Habit ！二、穷与富的本质二、穷与富的本质习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运习惯决定命运2 2、特征、特征行为科学研究的结果：一个人一天的行为中行为科学研究的结果：一个人一天的行为中大约只有大约只有5%5%；是属于非习惯性的，而剩下；是属于非习惯性的，而剩下的的95%95%的行为都是习惯性的。的行为都是习惯性的。三、习惯的属性三、习惯的属性1 1、概念、概念在长时期里逐渐养成的、一时不在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风容易改变的行为、倾向或社会风尚。尚。2.2.习惯的特征习惯的特征 实验游戏实验游戏 人的行为是按习惯行事的；人的行为

6、是按习惯行事的；改变习惯是一个不舒服的过程；改变习惯是一个不舒服的过程；习惯是可以改变的，只要不断重复习惯是可以改变的，只要不断重复习惯决定命运习惯决定命运 命运也是可以改变的！命运也是可以改变的！命运将因习惯的改变而改变！命运将因习惯的改变而改变！坏习惯坏习惯=坏命运，好习惯坏命运，好习惯=好命运好命运纸屑纸屑 VS 命运命运既然习惯可以改变，这意味着：既然习惯可以改变，这意味着：习惯决定命运习惯决定命运改变命运，只需要改变命运，只需要2121天！天！1 1、行为心理学研究的结论：、行为心理学研究的结论：2121天以上天以上的重复会形成习惯。的重复会形成习惯。2 2、改变命运从改变习惯开始、

7、改变命运从改变习惯开始 成功的生活习惯成功的生活习惯 成功的职业习惯成功的职业习惯 高效能的成功习惯高效能的成功习惯四、习惯的表现四、习惯的表现1 1、准时；、准时；2 2、节俭；、节俭；3 3、归位；、归位；4 4、礼貌。、礼貌。1 1、服从命令；、服从命令；2 2、快速反应；、快速反应；3 3、认真对待、认真对待 ；4 4、勤奋工作；勤奋工作；5 5、反馈信息、反馈信息 ；6 6、主动沟通；、主动沟通；7 7、创、创新意识；新意识；8 8、全局观念。、全局观念。1 1、主动积极、主动积极 ；2 2、以终为始；、以终为始；3 3、要事第一；、要事第一；4 4、双赢、双赢思维；思维；5 5、知

8、己解彼；、知己解彼；6 6、统合综效；、统合综效；7 7、不断更新。、不断更新。人生的不良习惯人生的不良习惯习惯决定命运习惯决定命运 1 1、随地吐痰；随地吐痰；2 2、乱扔拉圾；乱扔拉圾；3 3、不愿帮助人不愿帮助人 ；4 4、对对周围的事情漫不经心周围的事情漫不经心 ；5 5、遇事总是只考虑自己，不顾遇事总是只考虑自己，不顾别人的感受别人的感受 ；6 6、做事拖沓；做事拖沓；7 7、极度自负；极度自负；8 8、缺乏责缺乏责任心任心 ；9 9、缺少爱心；缺少爱心；1010、只想索取，不愿奉献；只想索取，不愿奉献；1111、斤斤计较；斤斤计较；1212、喜欢说慌；喜欢说慌；1313、自以为是；

9、自以为是；1414、不知道不知道自己为什么活着；自己为什么活着；1515、时间观念不强；时间观念不强；1616、粗制滥造粗制滥造 ；1717、等、靠、要。等、靠、要。习惯决定命运习惯决定命运 制约成功的恶习制约成功的恶习1 1、谁都不得罪，正确的不敢支持、表扬，错误的不敢谁都不得罪，正确的不敢支持、表扬，错误的不敢批评、抵制，总想做老好人。批评、抵制，总想做老好人。2 2、三心二意，敷衍了事；不求有功，但求无过；于是三心二意，敷衍了事；不求有功，但求无过；于是总爱一味地抱怨，从不思考解决问题方法。总爱一味地抱怨，从不思考解决问题方法。3 3、接受工作首先考虑对自己是否有利；有利的就做就接受工作

10、首先考虑对自己是否有利；有利的就做就抓，无利的就推就躲；个人的利益高于集体利益。抓，无利的就推就躲；个人的利益高于集体利益。4 4、随大流，没有自己的主见，不愿意学习进取；做随大流，没有自己的主见，不愿意学习进取；做“一天和上撞一天钟一天和上撞一天钟”，得过且过。，得过且过。习惯决定命运习惯决定命运5 5、表面上一本正经，实际上一肚子坏水，缺表面上一本正经，实际上一肚子坏水，缺德蔫坏，总想利用各种机会对别人使坏，捞德蔫坏，总想利用各种机会对别人使坏，捞取个人资本。取个人资本。6 6、偷奸耍滑，投机取巧，见风使舵，无事生偷奸耍滑，投机取巧，见风使舵，无事生非，不想为公司发展付出，只想从公司获取。

11、非，不想为公司发展付出，只想从公司获取。7 7、遇事总愿同别人攀比，不愿从强者身上获遇事总愿同别人攀比，不愿从强者身上获取优势，只想从他们身上找出缺点和弱点。取优势，只想从他们身上找出缺点和弱点。8 8、讨价还价，斤斤计较，看不到自己能力比讨价还价，斤斤计较，看不到自己能力比别人低，做得比别人差，却总想比别人多拿别人低，做得比别人差，却总想比别人多拿钱，少干活。钱，少干活。习惯决定命运习惯决定命运 9 9、不说实话，不干实事，整日研究讨上级喜好，总不说实话，不干实事，整日研究讨上级喜好，总想走想走“捷径捷径”达到自己的目的。达到自己的目的。1010、一瓶子不满，半瓶子晃荡，大事做不来，小事又一

12、瓶子不满，半瓶子晃荡，大事做不来，小事又不会做。在领导面前夸海口、表决心；当事情做不不会做。在领导面前夸海口、表决心；当事情做不好时总找无数理由为自己开脱。好时总找无数理由为自己开脱。1111、权力欲望熏心，控制欲望极强，总想命令别人，权力欲望熏心，控制欲望极强，总想命令别人，指挥别人，不想被别人指挥。甚至想做一人之下，指挥别人，不想被别人指挥。甚至想做一人之下，万人之上。万人之上。1212、为讨好上级，看上司眼色行事，看上司脸色说话；为讨好上级，看上司眼色行事，看上司脸色说话；不顾部下的困难，不敢为部下说话。不顾部下的困难，不敢为部下说话。习惯决定命运习惯决定命运1313、拉帮结伙，另立山头

13、，溜须拍马。拉帮结伙，另立山头，溜须拍马。1414、损公肥私，利用工作、职务之便，为个人或损公肥私，利用工作、职务之便，为个人或小团体捞取好处。小团体捞取好处。1515、明哲保身，不愿承担责任，拈轻怕重，出了明哲保身，不愿承担责任，拈轻怕重，出了问题就往外推；分内事干不好，分外事不想干。问题就往外推；分内事干不好，分外事不想干。1616、不以身作则，不树立榜样，独断专横，手电不以身作则，不树立榜样，独断专横，手电筒总照别人缺点、问题，从来不照自己。筒总照别人缺点、问题，从来不照自己。1717、报喜不报忧，夸大其词，能把天吹破。出了报喜不报忧，夸大其词，能把天吹破。出了问题，大事化小，欺上瞒下。

14、问题，大事化小，欺上瞒下。五、培养习惯的方法五、培养习惯的方法方法方法1 1：影响力黄金表：影响力黄金表此表经过五年来成千上万人无数次的实践证此表经过五年来成千上万人无数次的实践证明：简单易行，效果显著。明：简单易行，效果显著。习惯决定命运习惯决定命运开始日期：年 月 日 结束日期：年 月 日 签 名 训 练 项 目：影影响响力力黄黄金金表表习惯决定命运习惯决定命运“影响力黄金表影响力黄金表”使用说明：使用说明：1 1、“训练项目训练项目”是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等。是指你特别需要的某种观念、心态、习惯等。如：不说不可能，准时起床，每天做俯卧撑，不训斥下属，如：不说不可能，准时起床

15、，每天做俯卧撑，不训斥下属，赞美别人，倾听赞美别人，倾听；2 2、此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次；、此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次；3 3、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期；、表中每个方格左上角中，请你自己填上当月相应的日期；4 4、随时或每天睡觉前，在方格中用、随时或每天睡觉前，在方格中用“”或或“”记录一天的记录一天的执行结果。执行结果。“”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。“”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。的。5 5、每一个、

16、每一个“”或或“”都会有一个故事，你最好另加注明，都会有一个故事，你最好另加注明，以便强化。以便强化。此方法由当今世界成功学大师安东尼此方法由当今世界成功学大师安东尼罗宾所创。罗宾所创。方法方法2 2：必须经受十天考验：必须经受十天考验第第1，在连续十天内，不可有任何消极的念头、在连续十天内，不可有任何消极的念头、情绪、自我问话和使用，比如不可能、失败、情绪、自我问话和使用，比如不可能、失败、挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做挫折、遗憾、难过、可怜、太难了、不行、做不到、完蛋这类的消极字眼。不到、完蛋这类的消极字眼。游戏规则：游戏规则：习惯决定命运习惯决定命运第第2 2，一经出现（我敢肯

17、定一定会有的），请你一经出现（我敢肯定一定会有的），请你立即意识到，而且要转移意焦，即把注意的焦立即意识到，而且要转移意焦，即把注意的焦点转为向自己提积极的问题。点转为向自己提积极的问题。第第3，每天清晨起床之前和晚上入睡之前，各向，每天清晨起床之前和晚上入睡之前，各向自己问六个积极的问题，并作出明确回答。自己问六个积极的问题，并作出明确回答。习惯决定命运习惯决定命运我的核心大目标是什么？我的核心大目标是什么？我今天最重要的三件事是什么？我今天最重要的三件事是什么？我今天准备学到哪些新东西？我今天准备学到哪些新东西？我今天准备哪些方面进步一点点？我今天准备哪些方面进步一点点？我今天如何更快乐些

18、？我今天如何更快乐些？我今天的目标是什么？我今天的目标是什么？1 1、每天早上，自问的、每天早上，自问的6 6个问题：个问题：习惯决定命运习惯决定命运2 2、每天晚上，自思的、每天晚上，自思的6 6个问题：个问题：我今天是否完成了小目标？我今天是否完成了小目标？我今天是否更接近了大目标？我今天是否更接近了大目标？我今天又学到了些什么？我今天又学到了些什么？我今天在哪些方面还做得不够好？我今天在哪些方面还做得不够好？我如何才能做得更好？我如何才能做得更好？我明天的目标是什么？我明天的目标是什么？习惯决定命运习惯决定命运第第4 4，一连十天把意焦调到寻求解决问题的方法一连十天把意焦调到寻求解决问题

19、的方法上，上，而非在问题的本身上兜圈子。而非在问题的本身上兜圈子。第第5 5，若你真的一不小心掉入了消极的念头、情绪、若你真的一不小心掉入了消极的念头、情绪、问话、字眼里的话，千万别着急，立即改变它。问话、字眼里的话，千万别着急，立即改变它。但如果你在这种状态中呆了五分钟以上，那就不但如果你在这种状态中呆了五分钟以上，那就不幸地告诉你，你以前的努力暂且一笔勾销幸地告诉你，你以前的努力暂且一笔勾销 。第二。第二天早上游戏将重新开始，即从第一天开始继续再天早上游戏将重新开始，即从第一天开始继续再连做十天。你可以看出这个游戏的重点是，一连连做十天。你可以看出这个游戏的重点是，一连十天你不会在消极的负

20、面的状态中。游戏非常简十天你不会在消极的负面的状态中。游戏非常简单，开始你不得不从头开始几次。不过没有关系，单，开始你不得不从头开始几次。不过没有关系，坚持到底，最终你一定会成功。坚持到底，最终你一定会成功。习惯决定命运习惯决定命运做一个计划的成功者，去有计划地为做一个计划的成功者，去有计划地为自己塑造好习惯，从而获得自己梦寐自己塑造好习惯，从而获得自己梦寐以求的好命运！以求的好命运！六、心态决定成败六、心态决定成败时刻牢记住：时刻牢记住：习惯决定命运习惯决定命运1 1、改变命运，须找到发力点、改变命运，须找到发力点习惯决定命运习惯决定命运 培养成功习惯，培养成功习惯，纠正不良习惯，纠正不良习

21、惯，获得成功命运！获得成功命运！2 2、在改变习惯上狠下功夫、在改变习惯上狠下功夫3 3、古训：江山易改，本性难移。、古训：江山易改，本性难移。本性就是本性就是“性情性情”，就是，就是“习习惯惯”；人的本性是非常难以改；人的本性是非常难以改变的。但并非改变不了，只是变的。但并非改变不了，只是难了一点而矣。难了一点而矣。习惯决定命运习惯决定命运4 4、必须明白：不成功，便成仁、必须明白：不成功，便成仁 要成功，就必须痛改前非，要成功，就必须痛改前非，没有丝毫余地！没有丝毫余地！习惯决定命运习惯决定命运5、习惯决定性格，性格决定命运、习惯决定性格，性格决定命运性格，其实就是一堆习惯，是若干习惯的组

22、合体性格，其实就是一堆习惯，是若干习惯的组合体。没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。没有改变不了的习惯，只有你不怎么想改变的习惯。没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。没有改变不了的性格，只有你不怎么想改变的性格。没有改变不了的命运，只有你不怎么想改变的命运。没有改变不了的命运，只有你不怎么想改变的命运。没有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。没有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。习惯决定命运习惯决定命运6 6、改变和成功，关键在心态、改变和成功，关键在心态成功，就是简单的事情重复着做；之所以有成功，就是简单的事情重复着做；之所以有人不成功，不是他做不到，而是他

23、不愿意去人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。做那些简单而重复的事情。成功是因为习惯。一旦你养成了成功者身上成功是因为习惯。一旦你养成了成功者身上 所有好习惯，你会发现，想不成功都很难所有好习惯，你会发现，想不成功都很难。习惯决定命运习惯决定命运7 7、欲望是人类的本能、欲望是人类的本能 为成功而来，为成功而活，这就是人的欲望。为成功而来，为成功而活，这就是人的欲望。绝大多数人能坚韧不拔地走完人生历程，绝大多数人能坚韧不拔地走完人生历程，就是因为成功的渴望始终存在。把它称做就是因为成功的渴望始终存在。把它称做信念也好、使命也好，责任也好、梦想也信念也好、使命也好，责任也

24、好、梦想也好，总有期盼和牵挂，总有要完成的欲求。好，总有期盼和牵挂，总有要完成的欲求。否则心不甘、难暝目。否则心不甘、难暝目。习惯决定命运习惯决定命运8、成功，意味着富足、健康、幸福、成功，意味着富足、健康、幸福、快乐、力量和尊严快乐、力量和尊严在人类社会的历史长河里，只有成功者才能在人类社会的历史长河里，只有成功者才能获得最多的社会的尊重和赞美。获得最多的社会的尊重和赞美。人人都在追求成功。普天之下，贫富贵贱人人都在追求成功。普天之下，贫富贵贱，有谁会站出来说，我不想成功，我不愿，有谁会站出来说，我不想成功，我不愿成功？！成功？！习惯决定命运习惯决定命运没有讲完的故事没有讲完的故事 请大家思考：请大家思考：你的人生，准备跳得多高呢？你的人生，准备跳得多高呢？习惯决定命运习惯决定命运一只跳蚤终因习惯的改变，而改变了自己一只跳蚤终因习惯的改变，而改变了自己命运！命运！祝愿大家祝愿大家拥有更多的成功习惯，拥有更多的成功习惯，活出让人钦佩和崇敬的人生！活出让人钦佩和崇敬的人生！赠言：赠言：命好皆因习惯好。命好皆因习惯好。习惯决定命运习惯决定命运谢谢！习惯决定命运习惯决定命运