1、12平平衡衡何何种种位位置置和和运运动，动，或或受受到到外外力力作作用用时，时，能能自自动动调调整整并并维维持持姿姿态态的的能能力力 人人体体重重心心垂垂线线偏偏离离稳稳定定的的支支持持面面时，时，能能立立即即由由主主动动或或反反射射性性活活动动使使重重心心垂垂线线回回到到稳稳定定的的支支持持面面内内的的能能力力3平平衡衡前前庭庭器器官官的的稳稳定定性性，改改善善身身体体平平衡衡能能力力的的训训练练4平平衡衡态态姿姿势，势，自自身身能能控控制制和和及及时时调调整整身身体体平平衡衡的的能能力力 主主要要由由肌肌肉肉的的等等长长收收缩缩和和关关节节两两侧侧肌肌肉肉协协同同收收缩缩完完成成5平平衡衡
2、衡衡被被破破坏坏后，后，人人体体不不断断调调整整自自身身姿姿势势来来维维持持新新的的平平衡衡的的能能力力 主主要要由由肌肌肉肉的的等等张张收收缩缩完完成成6维维持持平平稳稳定定的的能能力力 调调整整姿姿势：势：在在随随意意运运动动中中能能调调整整姿姿势势 维维持持动动态态稳稳定：定：能能安安全全有有效效的的对对外外来来干干扰扰做做出出反反应应7维维持持平平8平平衡衡功功能能的的输输入入和和敏敏感感度度 中中枢枢神神经经系系统统的的功功能能 视视觉觉和和空空间间感感知知能能力力 主主动动肌肌和和拮拮抗抗肌肌的的协协调调9平平衡衡功功能能柔柔韧韧度度10平平衡衡功功能能定定的的躯躯干干肌、肌、双双
3、侧侧上上肢肢和和下下肢肢的的肌肌力力来来调调整整姿姿势势 躯躯干干肌肌和和下下肢肢肌肌的的肌肌力力低低下下会会大大大大影影响响患患者者的的平平衡衡功功能能 肌肌力力的的平平衡衡11平平衡衡功功能能M 跨跨关关节节肌肌的的柔柔韧韧性性和和伸伸展展性性12平平衡衡功功能能 调调整整姿姿势势 动动态态稳稳定定维维持持13平平衡衡训训练练态态平平衡衡 身身体体重重心心逐逐步步由由低低到到高高14平平衡衡训训练练持持平平衡衡 在在注注意意下下保保持持平平衡衡到到不不注注意意下下保保持持平平衡衡 从从睁睁眼眼到到闭闭眼眼 破破坏坏前前庭庭器器官官的的能能力力15平平衡衡训训16常常用用的的平平 立立位位1
4、7常常用用的的平平1819协协调调滑、滑、准准确确且且有有控控制制的的随随意意运运动动的的一一种种能能力力 协协调调性性是是正正常常运运动动活活动动中中最最重重要要的的组组成成部部分，分，是是体体现现运运动动控控制制的的有有力力指指标标20协协调调性性参参与与 多多种种感感受受器器共共同同参参与与 神神经经系系统统调调控控复复杂杂精精密密21协协调调应应变变的的能能力力22衡衡量量协协速速度度 达达到到准准确确的的目目标标23运运动动控控制制 协协调调运运动动障障碍碍24协协调调功功性：性：环环境境空空间间的的调调节节暂暂时时紊紊乱乱 感感觉觉性：性：深深感感觉觉障障碍，碍，不不能能意意识识到
5、到动动作作中中肢肢体体的的空空间间位位置置 小小脑脑性性25协协调调象象和和运运动动程程序序 学学习习控控制制和和协协调调能能力力最最主主要要的的是是重重复复 基基本本原原则：则：明明确确要要完完成成的的运运动动或或任任务，务，不不断断重重复复这这个个活活动，动，同同时时纠纠正正出出现现的的错错误，误，直直到到形形成成恰恰当当的的感感觉觉印印象象和和运运动动模模式式26协协调调性性下，下，训训练练其其在在神神经经系系统统中中形形成成预预编编程程序，序，自自动动的、的、多多块块肌肌肉肉协协调调运运动动的的记记忆忆印印迹，迹，从从而而使使患患者者能能够够随随意意再再现现多多块块肌肌肉肉协协调调的、
6、的、主主动动的的运运动动形形式式的的能能力力27协协调调性性主主要要目目标标 训训练练的的标标准准 完完不不成成设设定定的的标标准准就就降降低低标标准，准，但但是是一一定定要要完完成成训训练练的的任任务务28协协调调性性或或任任务务不不能能完完成成时，时，先先进进行行单单个个动动作作练练习习 训训练练任任务务越越复复杂，杂，动动作作阶阶段段划划分分越越细细29协协调调性性位位周周围围的、的、相相关关的的动动作作的的练练习习3031运运动动损损伤伤32前前十十字字韧韧带带重重33ACL的的34ACL的的应应由由腘腘动动脉脉的的关关节节内内分分支，支，主主要要是是中中央央分分支支提提供供 ACL如如果果撕撕裂，裂，关关节节内内出出血血是是一一个个重重要要的的临临床床特特征征35
