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1、“肝”苦自知纽崔莱养藏善衡片肝脏的养藏善衡目录目录肝脏的养藏善衡生命中什么最重要？生命中什么最重要？健康最重要健康最重要肝脏的养藏善衡健康是什么健康是什么？家庭幸福的基础，家庭幸福的基础，是事业成功的本钱是事业成功的本钱肝脏的养藏善衡 媒体接二连三报道艺人、媒体接二连三报道艺人、名人去世的消息，感叹有人名人去世的消息，感叹有人离开的频率是这样快。离开的频率是这样快。肝脏的养藏善衡香港著名歌星香港著名歌星患肝癌，患肝癌，20022002年年1010月月1818日日在香港玛丽医院不幸逝世在香港玛丽医院不幸逝世享年享年5252岁岁肝脏的养藏善衡著名导演著名导演画家画家陈逸飞陈逸飞2005年年4月月1

2、0日，日，经历十年的肝硬化，经历十年的肝硬化，没有等到移植没有等到移植,猝死于上海。猝死于上海。享年享年5959岁岁肝脏的养藏善衡20052005年年8 8月月3030日日因患肝癌医治无效因患肝癌医治无效在北京去世在北京去世著名演员著名演员傅彪傅彪年仅年仅 岁岁4242肝脏的养藏善衡2007年年8月入医院进行月入医院进行通胆管手术，随后肝通胆管手术，随后肝脏出现问题，脏出现问题，2008年年2月月19日不治，享年日不治，享年60岁岁肝脏的养藏善衡根据以上例子说明：根据以上例子说明：不管你们拥有多少金钱、不管你们拥有多少金钱、名誉、地位、名誉、地位、但没有了健康但没有了健康，一切都等于一切都等于

3、0 0肝脏的养藏善衡肝脏概述肝脏的养藏善衡人体正常肝脏的位置人体正常肝脏的位置形状：不规则楔形，分为左右两叶。重量：成人一般重12001600g。外观：呈红褐色，质软而脆。肝脏的养藏善衡人体肝脏的大体结构人体肝脏的大体结构肝脏的养藏善衡人体肝脏的生理功能（人体肝脏的生理功能（化工厂化工厂）p人体内最大的无烟、无噪音、24小时不 停工的化工厂，是人的“心肝宝贝心肝宝贝”p合成加工：合成蛋白质、凝血因子等p分解解毒：分解毒物（酒精）和药物等p消化吸收：分泌胆汁帮助脂肪消化吸收p机体免疫：肝星状细胞具有吞噬细菌、异物和衰老红血球的作用。p能量代谢：糖、脂肪、蛋白质代谢p其他功能：灭活激素肝脏的养藏善

4、衡 许多维生素如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时会出现维生素代谢异常。肝脏的养藏善衡是谁伤害了您的肝脏是谁伤害了您的肝脏?肝脏的养藏善衡不良的饮食习惯营养失衡肝脏的养藏善衡不良的饮食习惯过量喝酒肝脏的养藏善衡滥用药物 据世界卫生组织统计，药物性肝损伤已经上升为全球死亡原因的第五位。肝脏的养藏善衡滥用药物容易伤肝 常见易致肝损伤的药物 1、解热镇痛药：去痛片、消炎痛、布洛芬、醋氨粉等。2、抗生素：红霉素、磺胺、苯唑青霉素、制霉菌素等。3、心血管药：乙胺碘呋酮、甲基多巴等。4、激素类药：雌激素、皮质类固醇、口服避孕药等。5、降脂类：力平脂（非诺贝特）、滤贝丁酯、洛伐他

5、汀等。6、抗糖尿病类：达美康、优降糖、降糖灵等。7、抗结核药：异烟肼、利福平等。8、抗肿瘤药：环磷酰胺、氨甲喋呤等。9、抗甲亢类：甲硫咪唑、丙硫氧嘧啶等。肝脏的养藏善衡食物的风险 食物风险肝脏的养藏善衡不良的生活习惯睡眠不足缺乏运动吸烟熬夜工作生活压力过大过度疲劳肝脏的养藏善衡其他因素 生活风险 遗传因素肝脏的养藏善衡现代人肝脏的情况肝脏的养藏善衡常见的肝脏疾病 酒精性肝病 代谢障碍引起的肝脏疾病，如：脂肪肝 各种病原体感染，包括病毒、细菌、寄生虫等感染。肝脏占位性疾病 肝硬化 其他肝病参考中国保健食品2009年第12期肝脏的养藏善衡酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝损伤，最初通常表现

6、为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化，严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。肝脏的养藏善衡 危险危险因素因素 影响酒精性肝损伤进展或加重的因素很多，目影响酒精性肝损伤进展或加重的因素很多，目前国内外研究已经发现的危险因素主要包括前国内外研究已经发现的危险因素主要包括：肝脏的养藏善衡饮酒习惯饮酒习惯 酒精摄入量酒精摄入量 日均酒精消耗量40 g 且5 年,则ALD 的发病率明显增加。不同的酒精饮料不同的酒精饮料 单饮葡萄酒者比饮啤酒和白酒者发生酒精性肝硬化的危险性要小得多。饮酒方式饮酒方式 空腹饮用白酒和混合饮用多种酒类,ALD 患病率较高。肝脏的养藏善衡营养状态营养状态

7、 肥胖可能与乙醇协同作用，加重、加速了肝脏的损害。肝脏的养藏善衡性别性别 女性ALD患病率低 女性对乙醇的敏感性远高于男性，少量饮酒即易导致ALD的发生肝脏的养藏善衡感染感染 HBV、HCV与酒精产生协同的肝毒性效应 病毒感染可以增加机体对酒精的敏感性肝脏的养藏善衡饮酒过量最伤的是肝脏,美国大约有90万人患肝硬化,其中有4090%的肝硬化患者有酒滥历史.通常说的醉酒实际是酒精中毒,因为酒精入体内90%通过肝脏代谢肝脏的养藏善衡预预 后后组织学组织学5年生存率年生存率脂肪肝脂肪肝70%80%酒精性肝炎或肝硬化酒精性肝炎或肝硬化50%75%肝硬化合并酒精性肝炎肝硬化合并酒精性肝炎30%50%戒酒、

8、营养、药物治疗均可影响酒精性肝病的预后（短期生存率、实验室指标的改善、长期预后如进展至肝硬化）。肝脏的养藏善衡肝脏的养藏善衡肝脏的养藏善衡以白芍、甘草、葡萄籽、西兰花提取物为主要成分，以白芍、甘草、葡萄籽、西兰花提取物为主要成分，经动物功能试验证明，对化学性肝损伤具有辅经动物功能试验证明，对化学性肝损伤具有辅助保护功能。助保护功能。配方借鉴近两千年使用历史的中医经典护肝古方配方借鉴近两千年使用历史的中医经典护肝古方“芍药甘草汤芍药甘草汤”，具有滋养肝血，调理肝脏功，具有滋养肝血，调理肝脏功能的作用。能的作用。葡萄籽提取物中含有丰富的原花青素，有效保护葡萄籽提取物中含有丰富的原花青素，有效保护肝

9、脏。肝脏。西兰花提取物含有多种维生素，有助提高肝脏的西兰花提取物含有多种维生素，有助提高肝脏的代谢功能。代谢功能。产品标志性成分被标准化（每产品标志性成分被标准化（每100g100g含有原花青素含有原花青素10.5g10.5g，芍药苷，芍药苷4.3g4.3g，甘草酸，甘草酸3.5g3.5g，萝卜硫苷，萝卜硫苷40mg40mg）。）。不添加人造香料、合成色素和防腐剂。不添加人造香料、合成色素和防腐剂。肝脏的养藏善衡肝脏的养藏善衡肝脏的养藏善衡社会调查 常见的肝病有肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等，而且 中国疾病控制中心最新报道：脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二

10、大肝病。目前脂肪肝已被公认为隐匿性肝硬化的常见原因。资料显示日、美等国脂肪肝的发病率约占人口的10，我国机关职员的发病率现为12.9，企事业单位职工发病率约为14。酒精性肝病在我国的发病率正呈迅速上升趋势，嗜酒者脂肪肝发病率高达57.7，病人10年生存率仅为15；非酒精性脂肪肝病发病率也不断攀高且趋低龄化，其中1520会发展为脂肪肝，10年内25会发展为肝硬化。肝脏的养藏善衡早期8种反应自测肝脏病 揭开“胃病”的面纱“黄黄”不可终日 疲乏无力 发热 肝区痛 皮肤瘙痒 灰白便 肝外表现肝脏的养藏善衡1.1.消化道消化道表现：表现：这是最常见的肝病症状，大多数肝病都会出现，比如：恶心、厌油腻、食欲

11、差、全身乏力等，可出现呕吐，腹泻，脾肿大等症状。此类症状也可能与慢性肝病引起的肝原性溃疡病，门静脉高压性肠病等有关。2.肝区不适：肝区不适：肝区不适和肝区疼痛较具有特异性3.全身表现：全身表现：身体乏力、容易疲劳是最常见的全身表现。4.肝腹水：肝腹水：肝腹水一般在肝病晚期或病情极为严重时才会出现，如肝硬化出现肝腹水表示已经进入肝硬化晚期。5.出血倾向：出血倾向：肝病出血现象体现在肝功能减退，使凝血因子合成减少所致。容易引起肝病患者牙龈出血、痔疮出血、胃肠道出血等，且出血时难以止住。肝脏的养藏善衡如何爱护心肝宝贝肝脏的养藏善衡 良好的饮食习惯肝脏的养藏善衡对肝脏有益的食物 蛋类、瘦肉、鱼类、豆制

12、品、牛奶等 青色入肝经 例如：菠菜、西洋菜、芥蓝、青瓜、冬瓜、绿豆等。肝性喜酸 护肝者还要注意尽量少吃辛辣、油腻食品，少喝酒。参考参考3939健康网健康网传统医学谈护肝之道传统医学谈护肝之道肝脏的养藏善衡良好的生活习惯 心情愉快心情愉快 劳逸结合劳逸结合 充足睡眠充足睡眠肝脏的养藏善衡肝脏的排毒时间 晚上11点凌晨1点，是肝脏的排毒时间;肝脏的排毒需在熟睡中进行。肝脏的养藏善衡适量的运动 保持正常的体重肝脏的养藏善衡肝的营养素调理 维生素维生素A：保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。维生素维生素B族族：B族维生素就像体内的“油库”，

13、它能加速物质代谢，让它们转化成能量，有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。维生素维生素C：改善肝功能，促进新陈代谢，减轻肝脏脂肪变性，此外，尚有结合细菌内毒素的能力，减少内毒素对肝脏的损害。维生素维生素E：西班牙索菲亚王后大学医院的科学家不久前表示，维生素E能起到阻止肝组织老化的作用。磷脂：磷脂：磷脂的解酒作用和它强大的乳化作用，可以充分保护肝细胞 蛋白质：蛋白质：肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。肝脏的养藏善衡肝病可以预防吗（肝病可以预防吗（预防措施预防措施）避免嗜酒控制体重坚持锻炼合理膳食控制血糖降低血脂远离毒物肝脏的养藏善衡关于脂肪肝的几个常见关于脂肪肝的几个常见认识误区认识误区 肥胖者才得脂肪肝 脂肪肝不是病，不需治疗 脂肪肝必须服用保肝药 脂肪肝必须服用降脂药 脂肪肝多吃水果有益肝脏的养藏善衡谢谢大家！祝您及家人：谢谢大家！祝您及家人：无缘肝病无缘肝病-健康永相伴健康永相伴肝脏的养藏善衡