1、踝关节康复训练讲解：江朝豪踝关节康复训练本节目标 了解踝关节的解剖结构 了解踝关节的常见损伤 如何处理踝关节的损伤 如何踝关节的康复训练踝关节康复训练踝关节 踝关节是一个铰链结合。运动:背屈 脚趾朝向头 跖屈 踮起脚尖 内翻 使踝关节朝里 外翻 使踝关节朝外 所有运动一起发生踝关节康复训练踝关节骨头 踝关节:胫骨 腓骨 距骨踝关节康复训练踝关节外侧韧带距腓后韧带跟腓韧带距腓前韧带踝关节康复训练踝关节内侧韧带“三角韧带”由4个部分组成踝关节康复训练踝关节康复训练踝关节康复训练小腿后部肌肉腓肠肌腘肌跟腱比目鱼肌胫骨后肌腓骨长肌趾长屈肌拇长屈肌踝关节康复训练小腿前部肌肉腓骨长肌腓骨短肌趾长伸肌趾长伸
2、肌腱胫骨胫骨前肌拇长伸肌踝关节康复训练踝关节扭伤踝关节康复训练韧带联合的踝关节扭伤 韧带联合的踝关节扭伤“高踝扭伤”骨间膜的损伤 踝关节过度转动导致踝关节康复训练康复治疗 急性期 目标：消肿、止痛 促进组织愈合 踝关节康复训练急性期 24小时48小时 PRICE原则 一天多次冰敷踝关节康复训练关节活动（被动和主动）背屈 （被动）跖屈踝关节康复训练 外翻 内翻踝关节康复训练BAPS 利用BAPS做康复练习 由小半球做到大半球踝关节康复训练主动踝关节康复训练亚急性期 目标：增加脚踝外侧的肌肉力量 增加脚踝本体感觉 改善功能性活动并恢复功能状态踝关节康复训练抗阻外翻踝关节康复训练 闭眼单脚站踝关节康复训练 慢性期 目标 增强肌肉力量和耐力 逐渐让患者恢复体育锻炼和高水平的 活动 踝关节康复训练稳定性的练习踝关节康复训练踝关节康复训练踝关节康复训练踝关节包扎 踝关节包扎流程：踝关节康复训练谢谢踝关节康复训练此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！踝关节康复训练
