考前动员、应试方法、心理调节主题班会课件：高考零距离.ppt

1、一、现在的高考考什么？一、现在的高考考什么？高考是选拔性考试，是对考生的文化高考是选拔性考试，是对考生的文化素质、身体素质、心理素质和学习品素质、身体素质、心理素质和学习品质的全面考查。它考知识、考勤奋、质的全面考查。它考知识、考勤奋、考信心、考耐力、考体能，是对考生考信心、考耐力、考体能，是对考生的心态、意志品质、细节和习惯等的的心态、意志品质、细节和习惯等的综合考核。综合考核。12022-10-9高考考的是心态高考考的是心态。凡读过高三的人都知道，凡读过高三的人都知道，学习一旦过分紧张，难以出好成绩。学习学习一旦过分紧张，难以出好成绩。学习一点紧张都没有，也不可能有好的状态。一点紧张都没有

2、，也不可能有好的状态。所以，学生首先必须克服大考来临的紧张所以，学生首先必须克服大考来临的紧张情绪，拥有平和的心态。当紧张情绪来临情绪，拥有平和的心态。当紧张情绪来临时，不要必过分去压制它，而应学会排解。时，不要必过分去压制它，而应学会排解。同时，应保持自信的姿态，相信自己的实同时，应保持自信的姿态，相信自己的实力。力。22022-10-9高考考的是严谨。高考考的是严谨。高考是大考，一个考生对细节的处理能力和日高考是大考，一个考生对细节的处理能力和日常形成的好坏习惯都是影响考试的因素。打几个比方：一个不爱常形成的好坏习惯都是影响考试的因素。打几个比方：一个不爱整洁的考生，交的试卷有几坨墨水，并

3、揉得一塌糊涂，这对他有整洁的考生，交的试卷有几坨墨水，并揉得一塌糊涂，这对他有利吗？一个考生喜欢拖拖沓沓，考试时迟到了，他的考试状态能利吗？一个考生喜欢拖拖沓沓，考试时迟到了，他的考试状态能好吗？一个考生的作文通篇没有标点，错别字连篇，分数能高吗？好吗？一个考生的作文通篇没有标点，错别字连篇，分数能高吗？例子可以举很多，例子可以举很多，总的来说都是忽视细节和坏习惯所致。细节决总的来说都是忽视细节和坏习惯所致。细节决定成败，习惯关系全局定成败，习惯关系全局，这方面的这方面的“备考备考”也必不可少。也必不可少。32022-10-9高考考的是勤奋。高考考的是勤奋。近十年各省的高考状元近十年各省的高考

4、状元为什么女生多？原因：一是考试知识覆盖为什么女生多？原因：一是考试知识覆盖面广，不花大量时间不行；二是高校选拔面广，不花大量时间不行；二是高校选拔人才的标准是有深厚学习基础可继续深造人才的标准是有深厚学习基础可继续深造的人，而不是高中阶段就偏科的人；三是的人，而不是高中阶段就偏科的人；三是高考科目的四个必考科目中，有三科是偏高考科目的四个必考科目中，有三科是偏向勤奋记忆型的，只要肯花时间就能提高向勤奋记忆型的，只要肯花时间就能提高成绩。可以说，成绩。可以说，现行高考制度对勤奋型学现行高考制度对勤奋型学生是相当有利的。生是相当有利的。42022-10-9二、高三学生学习的主要矛盾二、高三学生学

5、习的主要矛盾“三多一少三多一少”补课多、测验多、补课多、测验多、考试多、时间少。考试多、时间少。远大理想与繁重压力的矛盾。远大理想与繁重压力的矛盾。多付出与少收获的矛盾。多付出与少收获的矛盾。52022-10-9三、学生学习情况的基本类型：三、学生学习情况的基本类型：1、信心型（优秀学生）信心型（优秀学生）：这部分学生这部分学生有明确的目标、浓厚的学习兴趣，有良有明确的目标、浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，学习能力强，好的心理素质，基础扎实，学习能力强，成绩稳定，对高考充满信心。成绩稳定，对高考充满信心。62022-10-92、平淡型（中层学生）平淡型（中层学生）：这部分学生大多数

6、学习目标这部分学生大多数学习目标明确，肯花时间钻研，意志明确，肯花时间钻研，意志毅力较强，相信勤能补拙，毅力较强，相信勤能补拙，但学习方法陈旧，不喜欢与但学习方法陈旧，不喜欢与别人交流，学科发展不平衡别人交流，学科发展不平衡是最大特征。是最大特征。72022-10-93、迷茫型（临界学生）迷茫型（临界学生）：这部分学生有升上大学的强烈这部分学生有升上大学的强烈愿望，但由于基础欠扎实，学愿望，但由于基础欠扎实，学习方法不当，成绩不稳定，导习方法不当，成绩不稳定，导致思想波动大，当成绩下降时，致思想波动大，当成绩下降时，表现消极，对升学感到迷茫。表现消极，对升学感到迷茫。82022-10-94、放

7、弃型（下层学生）放弃型（下层学生）：占少部分，这些学生基础太占少部分，这些学生基础太差，偏科现象严重，思想进差，偏科现象严重，思想进入升学没有希望的误区，以入升学没有希望的误区，以致于成绩每况愈下，甚至自致于成绩每况愈下，甚至自暴自弃。暴自弃。92022-10-9四、高三学生常见的不良心态：四、高三学生常见的不良心态：1、焦虑、浮躁的心态。焦虑、浮躁的心态。越迫近高考，学生的心理负荷不断加大，突出表现为焦虑、浮躁。越迫近高考，学生的心理负荷不断加大，突出表现为焦虑、浮躁。主要是由于升学愿望强烈，急于提高成绩，结果欲速则不达，屡主要是由于升学愿望强烈，急于提高成绩，结果欲速则不达，屡次出现现实与

8、愿望脱节的矛盾，就产生了焦虑、浮躁心理情绪。次出现现实与愿望脱节的矛盾，就产生了焦虑、浮躁心理情绪。这种心理在中等学生当中表现得较为突出，随成绩的波动，静不这种心理在中等学生当中表现得较为突出，随成绩的波动，静不下心来，学习动力不足，影响了学习效果。下心来，学习动力不足，影响了学习效果。102022-10-9 2、激动、暴躁的心态激动、暴躁的心态。高三学生由于学习压力大，感情受到压抑，高三学生由于学习压力大，感情受到压抑，情绪容易激动，行为上表现得比较暴躁，情绪容易激动，行为上表现得比较暴躁，对家长、对老师、对同学态度从沉默寡言对家长、对老师、对同学态度从沉默寡言到暴躁，有时会因小矛盾出现导致

9、严重后到暴躁，有时会因小矛盾出现导致严重后果，既分散了师生的精力，又影响了班级果，既分散了师生的精力，又影响了班级的备考后气氛，给备考工作带来较大的困的备考后气氛，给备考工作带来较大的困难。若疏导不及时，会出现难。若疏导不及时，会出现“两个极端两个极端”的严重恶果。的严重恶果。112022-10-9 3、寂寞、枯燥的心态。、寂寞、枯燥的心态。由于学生学习、生活单调，缺少交流与由于学生学习、生活单调，缺少交流与沟通，一部分学生心理上呈现出寂寞、沟通，一部分学生心理上呈现出寂寞、枯燥的心态，他们渴望与父母、老师、枯燥的心态，他们渴望与父母、老师、同学交流，希望从他人那里获得安慰、同学交流，希望从他

10、人那里获得安慰、同情和鼓励。他们表现形式同情和鼓励。他们表现形式为渴望放假，为渴望放假，喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。122022-10-9 4、封闭、保守的心态。封闭、保守的心态。高三学习竞争激烈，导致有些学生恐怕高三学习竞争激烈，导致有些学生恐怕别人超过了自己，学习保守，不仅不回别人超过了自己，学习保守，不仅不回答别人的提问，不和别人交流学习方法，答别人的提问，不和别人交流学习方法，而且有了疑问也不愿问别人，把而且有了疑问也不愿问别人，把“问问”看作是在浪费时间，看作是在浪费时间，“闭门造车闭门造车”，把，把自己封闭起来。呈现出缺少合作的保守自己封闭起来。呈现出缺少合作的保守心态，严重影响了学习效率，越复习越心态，严重影响了学习效率，越复习越退步。退步。132022-10-9142022-10-9