生命在于运动-主题班会教学课件.pptx

1、生命在于运动生命在于运动LOGO生命在于运动主题班会生命在于运动主题班会n 不知不觉中不知不觉中 我们长大了，我们长大了，伴随我们长大的伴随我们长大的 是运动。是运动。运动运动已已成为人们成为人们生活中不可或缺的一部分。生活中不可或缺的一部分。可以说，可以说，我们的成长和运动紧密的联系我们的成长和运动紧密的联系在了一起。在了一起。看看篮球场上同学们那矫健的身姿；看看篮球场上同学们那矫健的身姿；看看运动场内同学看看运动场内同学们跑步的身影；们跑步的身影；看看足球场上同学们挥汗如雨的激情！这就是我们看看足球场上同学们挥汗如雨的激情！这就是我们的生活，的生活，在运动中，我们收获了，在运动中，我们成长

2、了。在运动中，我们收获了，在运动中，我们成长了。那么，那么，就让我宣布就让我宣布,生命在于运动一主题班会，现在开始生命在于运动一主题班会，现在开始!n“生命在于运动生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言而言既既是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康的重要途径。取健康的重要途径。Page 2LOGO 生命在于运动。（法国启蒙思想家生

3、命在于运动。（法国启蒙思想家伏尔泰）伏尔泰）生命需要运动。（希腊哲学家生命需要运动。（希腊哲学家亚里斯多德）亚里斯多德）科学的基础是健康的身体。（波兰科学家科学的基础是健康的身体。（波兰科学家 居里夫人）居里夫人）静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。（泰戈尔居里夫人）居里夫人）Page 3至理名言至理名言LOGO亲爱的同学们亲爱的同学们，大家都知道：生命在于运动。大家都知道：生命在于运动。今天我们探讨一下为什么要运动？今天我们探讨一下为什么要运动？运动，可以放飞心情运动，可以放飞心情；运动，运动，是是挑战自己的开始挑战自己的开始；运动，运

4、动，是是超越极限的体验超越极限的体验；运动，可以运动，可以燃烧脂肪燃烧脂肪并结实肌肉；并结实肌肉；运动，可以提高运动，可以提高新陈代谢新陈代谢，提高免疫力；，提高免疫力；运动，可以减缓压力，精神愉悦；运动，可以减缓压力，精神愉悦；运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩Page 4LOGOPage 5n 我们是早上八九点钟的太阳，面对繁重的学习任务，没我们是早上八九点钟的太阳，面对繁重的学习任务，没有强壮的体魄不行，我们的家长为了让我们有一个良好的身有强壮的体魄不行，我们的家长为了让我们有一个良好的身体，常会买一些营养丰富的保健品给我们吃，结果非但不健体，常会买

5、一些营养丰富的保健品给我们吃，结果非但不健康而且吃出肥胖症，还有些家长爱子心切，常买些鸡鸭鱼肉康而且吃出肥胖症，还有些家长爱子心切，常买些鸡鸭鱼肉等高蛋白、高脂肪食品给孩子吃，认为营养充足可以吃出一等高蛋白、高脂肪食品给孩子吃，认为营养充足可以吃出一个健康的身体，可是事与愿违，小胖墩体型对孩子影响特别个健康的身体，可是事与愿违，小胖墩体型对孩子影响特别大。虽然我们需要合理的饮食，但是我们更需要加强锻炼，大。虽然我们需要合理的饮食，但是我们更需要加强锻炼，保持最佳的健康。保持最佳的健康。LOGOn 运动的意义不单纯是一种猛烈体育运动，运动的意义不单纯是一种猛烈体育运动，还包括脑力活动与休闲的身体

6、运动。一个人如还包括脑力活动与休闲的身体运动。一个人如果不在体力与脑力上有所运动，整日吃了就睡果不在体力与脑力上有所运动，整日吃了就睡，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是，睡了就吃，什么也不做，什么也不想，那是什么？什么？Page 6LOGO常见运动常见运动运动的好处运动的好处缺乏运动的危害缺乏运动的危害适合小学生的运动项目适合小学生的运动项目Page 7LOGO1.1.常见的校园运动常见的校园运动Page 8LOGOPage 9LOGOPage 10LOGOPage 11LOGO2.2.运动的好处运动的好处 保持生理、心理健康保持生理、心理健康；提升免疫，能保持关节良好功能；提升免疫，能

7、保持关节良好功能；改善体形，帮助达到及保持适宜体重；改善体形，帮助达到及保持适宜体重；调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性。可以陶冶情操，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性。Page 12LOGO 世界卫生组织估计世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的全球因缺乏运动而引致的死亡人数死亡人数,每年超过二百万。每年超过二百万。注意：不运动，会使注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。导致血液流

8、动受阻、骨骼有效免疫而诱发猝死。导致血液流动受阻、骨骼发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部发育畸形、心肺功能减弱、肌肉萎缩、身体各部分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾分功能协调受损、内分泌系统失去平衡、心理疾病产生等一系列症状，酌情引发不同程度的身体病产生等一系列症状，酌情引发不同程度的身体伤害伤害。3.3.缺乏运动的危害缺乏运动的危害Page 13LOGO4.4.适合小学生的运动项目有哪些？适合小学生的运动项目有哪些？单人运动项目：跳舞、跳绳、呼啦圈、游泳、荡秋千等日常运动单人运动项目：跳舞、跳绳、呼啦圈、游泳、荡秋千等日常运动 两人运动项目：打羽毛球、打乒乓球等竞技性项目两人

9、运动项目：打羽毛球、打乒乓球等竞技性项目 多人运动项目：打篮球、踢足球、拔河、做操等团队性运动项目多人运动项目：打篮球、踢足球、拔河、做操等团队性运动项目 宜宜于运动时间：早上、课间操、晚间作业完成后、以及周末于运动时间：早上、课间操、晚间作业完成后、以及周末运动原则：多运动、多锻炼，强身健体，亲近自然、体验生活！运动原则：多运动、多锻炼，强身健体，亲近自然、体验生活！运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！Page 14LOGO5.5.关于学生运动方面的建议关于学生运动方面的建议 1、根据个人时间做个合理的运动锻炼计划、根据个人时间做个合理的运动锻炼计划 2

10、、运动多大量不是重点，重点是坚持、运动多大量不是重点，重点是坚持 3、运动没大小主次之分，活动筋骨、锻炼身体是关键、运动没大小主次之分，活动筋骨、锻炼身体是关键 4、危险的、高难度的运动不参加、危险的、高难度的运动不参加 5、保持运动时良好的心态、保持运动时良好的心态 Page 15LOGO这是我们的一天吗？这是我们的一天吗？Page 16LOGOPage 17LOGO坚持每天锻炼一小时坚持每天锻炼一小时Page 18LOGOPage 19身边的体育运动身边的体育运动跑步跑步乒乓球乒乓球羽毛球羽毛球跳绳跳绳篮球篮球LOGO20生命在于运动，为了我们生命在于运动，为了我们的健康，让我们一起动起的健康，让我们一起动起来！来！感谢大家感谢大家