个人成效与时间管理讲义课件.ppt

1、时间管理时间管理 第一部分：建立正确的时间管理观念第一部分：建立正确的时间管理观念 第二部分：管理工具第二部分：管理工具 第三部分：实务技巧第三部分：实务技巧课课 程程 目目 录录时间管理时间管理 建立正确的时间管理观念建立正确的时间管理观念基本原则基本原则 主要思维主要思维主要流程主要流程 第一部分第一部分时间管理时间管理第一部分第一部分测试：测试：1、好象在有压力的情况下我的工作才能做得最好。好象在有压力的情况下我的工作才能做得最好。0 1 2 3 42、我认为之所以没有时间深刻思考问题，都是由于外界的匆忙和压力造成的我认为之所以没有时间深刻思考问题，都是由于外界的匆忙和压力造成的。0 1

2、 2 3 43、我看到周围的人或事慢吞吞地进行时，总是感到很生气。我讨厌排队。我看到周围的人或事慢吞吞地进行时，总是感到很生气。我讨厌排队。0 1 2 3 44、每当要请假时，我总感到非常愧疚。每当要请假时，我总感到非常愧疚。0 1 2 3 45、我好象总是从一个地方匆匆忙忙赶到另一个地方，从一件事跳到另一件事。我好象总是从一个地方匆匆忙忙赶到另一个地方，从一件事跳到另一件事。0 1 2 3 46、我经常发现自己把别人赶开，为的是自己有时间赶快作完一件事。我经常发现自己把别人赶开，为的是自己有时间赶快作完一件事。0 1 2 3 47、一离开办公室几分钟，我就会觉得心里不安。一离开办公室几分钟，

3、我就会觉得心里不安。0 1 2 3 48、做一件事时，我脑子里经常想着另一件事。做一件事时，我脑子里经常想着另一件事。0 1 2 3 49、好象在处理危机时我的状态最好。好象在处理危机时我的状态最好。0 1 2 3 410、好象搞定危机比争取长期性的结果能给我带来更大满足感。、好象搞定危机比争取长期性的结果能给我带来更大满足感。0 1 2 3 411、我经常要舍弃跟生活中最重要的人在一起的时间，去处理各种各样的危机。、我经常要舍弃跟生活中最重要的人在一起的时间，去处理各种各样的危机。0 1 2 3 412、当我不得不让别人失望，放弃一些事情去处理危机时，我相信别人是会理解的。、当我不得不让别人

4、失望，放弃一些事情去处理危机时，我相信别人是会理解的。0 1 2 3 413、只有在解决各种各样的危机的过程中，我才能够感到每天的意义和目的。、只有在解决各种各样的危机的过程中，我才能够感到每天的意义和目的。0 1 2 3 414、我经常边工作边吃饭。、我经常边工作边吃饭。0 1 2 3 415、我经常想有一天我会去做我真正想做的事情。、我经常想有一天我会去做我真正想做的事情。0 1 2 3 416、每天下班时看着自己处理完的一大堆文件，我会觉得特别有成就感。、每天下班时看着自己处理完的一大堆文件，我会觉得特别有成就感。0 1 2 3 4从不从不 有时有时 总是总是时间管理时间管理第一部分第一

5、部分一切隐性问题的症状一切隐性问题的症状 一定会出现一种可以预见的感受；一定会出现一种可以预见的感受；会成为你所有注意力的主要焦点；会成为你所有注意力的主要焦点；能短暂消除所有痛苦和其他负面感觉；能短暂消除所有痛苦和其他负面感觉；能够产生一种人为的自我重要、权威、控制、能够产生一种人为的自我重要、权威、控制、安全、亲密和成就的感觉；安全、亲密和成就的感觉；会加重所要治疗的问题和感受；会加重所要治疗的问题和感受；逐渐使正常机能退化；逐渐使正常机能退化；时间管理时间管理第一部分第一部分时间管理时间管理第一部分第一部分时间管理时间管理 第一部分第一部分构成时间的基本元素是事件构成时间的基本元素是事件

6、 时间管理的关键在于控制事件时间管理的关键在于控制事件 事件经由选择事件经由选择 选择以价值为基础（排列优先顺序）选择以价值为基础（排列优先顺序）时间管理时间管理 第一部分第一部分不可控事件不可控事件可控事件可控事件时间管理时间管理 第一部分第一部分时间管理时间管理 第一部分第一部分N时间管理时间管理 第一部分第一部分罗盘罗盘 +时钟时钟 =时间管理时间管理 罗盘罗盘 方向、目标方向、目标 时钟时钟 时间时间时间管理时间管理 第一部分第一部分传统的时间管理理论传统的时间管理理论 第一代理论：着重利用便条和备忘录，在忙碌中调配时间第一代理论：着重利用便条和备忘录，在忙碌中调配时间 与精力。与精力

7、。第二代理论：强调行事历与日程表，反映到时间管理以注第二代理论：强调行事历与日程表，反映到时间管理以注 意到规划未来的重要。意到规划未来的重要。第三代理论：依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐第三代理论：依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐 日设定实现目标的计划，将有限的时间，精日设定实现目标的计划，将有限的时间，精 力加以分配，争取最高的效率。力加以分配，争取最高的效率。第四代时间管理理论第四代时间管理理论重要的事先做，兼顾重要性与急迫性重要的事先做，兼顾重要性与急迫性 讲求多方面平衡讲求多方面平衡 改变思想而非改变行为改变思想而非改变行为时间管理时间管理 第一部分第一部分时时 钟钟速速

8、 度度日日 程程 表表效效 率率管管 理理罗罗 盘盘方方 向向关关 系系 角角 色色效效 能能领领 导导时间管理时间管理 第一部分第一部分正确的时间管理观念正确的时间管理观念：时间管理时间管理 第二部分第二部分 管理工具管理工具 时间管理时间管理 第二部分第二部分时间管理时间管理 第二部分第二部分生产力金字塔生产力金字塔计划计划行动行动目标目标时间管理时间管理 第二部分第二部分 设立目标设立目标规划长期目标规划长期目标断言断言价值观价值观角色角色目标目标规划每周目标规划每周目标角色角色目标目标计划计划行事历行事历授权授权价值观价值观时间管理时间管理 第二部分第二部分 自我选择的信念及想法自我选

9、择的信念及想法 内在的、主观的、是内在的、主观的、是“我们如何看世界我们如何看世界”受个人成长的历程、社会及个人省思的影响受个人成长的历程、社会及个人省思的影响时间管理时间管理 第二部分第二部分 角色互补角色互补“自然自然”的角色源自信念的角色源自信念 每个角色都具有对其他角色的责任每个角色都具有对其他角色的责任 每个角色都包含四大需求每个角色都包含四大需求时间管理时间管理 第二部分第二部分1、请在下列空白处填写工作中的三个角色、生活中的三个角色、请在下列空白处填写工作中的三个角色、生活中的三个角色 2、从工作生活中各找出一个角色，你如何做得更好，你最希望听到、从工作生活中各找出一个角色，你如

10、何做得更好，你最希望听到 赞赞 美是什么？美是什么？生活中生活中生活中生活中工作中工作中工作中工作中时间管理时间管理 第二部分第二部分 原则原则家庭家庭金钱金钱工作工作名利名利享乐享乐敌人敌人宗教宗教配偶配偶 以以 原原 则则 为为 生生 活活 的的 重重 心心均衡原理：均衡原理：时间管理时间管理 第二部分第二部分 列出你想在生活中改进或变化列出你想在生活中改进或变化 的领域：事业、精神、家庭、的领域：事业、精神、家庭、健康、教育、心理、经济等。健康、教育、心理、经济等。就每一个领域，描绘你所希望就每一个领域，描绘你所希望 的状况。的状况。如果你认为在实现你的目标的如果你认为在实现你的目标的

11、过程中有障碍，那就描写没有过程中有障碍，那就描写没有 这个障碍时的情况。这个障碍时的情况。时间管理时间管理 第二部分第二部分 时间管理时间管理 第二部分第二部分时间管理时间管理 第二部分第二部分 拟定人生目标的原则拟定人生目标的原则S_M_A_R_T_目标目标可衡量可衡量行动行动计划与个人抱负的关联性计划与个人抱负的关联性计划的时间表计划的时间表时间管理时间管理 第二部分第二部分 计划：将预先决定的事情写出来。计划：将预先决定的事情写出来。时间管理时间管理 第二部分第二部分优先计划的结果优先计划的结果 将控制带进你的生活将控制带进你的生活 安排好你的工作、个人生活及社会活动安排好你的工作、个人

12、生活及社会活动 避免避免“危机管理危机管理”减少拖延和优柔寡断减少拖延和优柔寡断 处理缺憾处理缺憾 给予你一个可把握的工作负荷给予你一个可把握的工作负荷时间管理时间管理 第二部分第二部分优先管理的核心优先管理的核心登记时间，登记时间，把每天要做的事情列一份清单；把每天要做的事情列一份清单；确定优先次序，从最重要的开始做；确定优先次序，从最重要的开始做；每天这么做。每天这么做。时间管理时间管理 第二部分第二部分DO it nowDelegateDO it laterDont do it时间管理时间管理 第二部分第二部分时间管理时间管理 第二部分第二部分8：00-8：458：45-9：009：00

13、-9：15-9：15-9：309：30-9：459：45-10：0010：00-10：1510：15-10：3010：30-10：4510：45-11：0011：00-11：1511：15-11：3011：30-11：4511：45-12：0012：00-12：1512：15-12：3012：30-12：4512：45-13：0013：00-13：1513：15-13：3013：30-13：4513：45-14：0014：00-14：1514：15-14：3014：30-14：4514：45-15：0015：00-15：1515：15-15：3015：30-15：4515：45-16：0016

14、：00-16：1516：15-16：3016：30-16：4516：45-17：0017：15-17：30时间管理时间管理 第二部分第二部分优先矩阵优先矩阵紧急紧急重要重要MIMIIMIIIMIV时间管理时间管理 第二部分第二部分 重重 要要不不 重重 要要紧紧 急急不不 紧紧 急急IIIIIIIV*危机危机*急迫的问题急迫的问题*有期限压力的任务有期限压力的任务*突发事件突发事件*不速之客不速之客*某些电话某些电话*某些信件与报告某些信件与报告*某些会议某些会议*必要而不重要的问题必要而不重要的问题*迎会的活动迎会的活动*防患未然防患未然*改进产能改进产能*建立人际关系建立人际关系*发掘新机

15、会发掘新机会*规划、目标管理规划、目标管理*休闲休闲*烦琐的工作烦琐的工作*某些信件某些信件*某些电话某些电话*浪费时间之事浪费时间之事*有趣的活动有趣的活动 时间管理时间管理 第二部分第二部分IIIIIIIV结果：结果：*压力压力*筋疲力尽筋疲力尽*危机处理危机处理*忙于收拾残局忙于收拾残局偏偏 重重 于于 第第 一一 类类 事事 务务D时间管理时间管理 第二部分第二部分IIIIIIIV偏偏 重重 于于 第第 三三 类类 事事 务务结果：结果：*短视近利短视近利*危机处理危机处理*被视为巧言令色被视为巧言令色*轻视目标与计划轻视目标与计划*缺乏自制力，怪罪他人缺乏自制力，怪罪他人*人际关系浮

16、泛，甚至破裂人际关系浮泛，甚至破裂D时间管理时间管理 第二部分第二部分IIIIIIIV偏偏 重重 于于 第第 三三、四、四 类类 事事 务务结果：结果：*全无责任感全无责任感*工作不保工作不保*依赖他人依赖他人D时间管理时间管理 第二部分第二部分III偏偏 重重 于于 第第 二二 类类 事事 务务结果：结果：*有远见、有理想有远见、有理想*平衡平衡*纪律纪律*自制自制*少有危机少有危机D时间管理时间管理 第二部分第二部分 重重 要要不不 重重 要要紧紧 急急不不 紧紧 急急IIIIIIIV20%-30%50%-60%15-20%1%时间管理时间管理 第二部分第二部分时间管理时间管理 第二部分第

17、二部分M T W Th F Sa Su 传统的时间安排传统的时间安排IIIIIIIIII IIII时间管理时间管理 第二部分第二部分M T W Th F Sa Su 更有效的时间安排更有效的时间安排IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII时间管理时间管理 第二部分第二部分 管理工具管理工具 时间管理时间管理 第二部分第二部分 管理工具管理工具 时间管理时间管理 第二部分第二部分 管理工具管理工具重要的事先做重要的事先做 “二八原则二八原则”%A：Activities 活动活动 R:Results 结果结果时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧 赢回时间的关键是表示赢回

18、时间的关键是表示“要做的事较少要做的事较少”，而非更多。，而非更多。确定采用你有办法照做的目标，支持你的优先重要事项。确定采用你有办法照做的目标，支持你的优先重要事项。控制是个人的选择。控制是个人的选择。你在这些重要的地方放的东西愈少，你对你直接环境的控制感愈大。你在这些重要的地方放的东西愈少，你对你直接环境的控制感愈大。找寻使工作和生活有效率的方法找寻使工作和生活有效率的方法。时时调整自己，你将极大提高你的生产力。时时调整自己，你将极大提高你的生产力。时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧每日计划每日计划在你在你办公室办公室前，前，计划计划天的工作。天的工作。Plan the

19、next dayBefore you leave the office.时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧大脑图大脑图时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧授权授权 授权的功能授权的功能 授权的障碍授权的障碍 授权与交待的区别授权与交待的区别时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧授权与个人管理技巧的关系：授权与个人管理技巧的关系：输入输入输出输出事必躬亲者事必躬亲者输入输入输出输出管理者管理者时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧面谈前：面谈前：1、挑选你计划授权的人（对他是不是一个成长的机会？）、挑选你计划授权的人（对他是不是一个成

20、长的机会？）2、先做好计划、先做好计划 3、与被授权者谈话，做授权谈话时，要按照下列原则：、与被授权者谈话，做授权谈话时，要按照下列原则：A、清楚说明期望达到的结果、清楚说明期望达到的结果 B、务使对方清楚了解规则与限制、务使对方清楚了解规则与限制 C、务使对方清楚了解评估与标准、务使对方清楚了解评估与标准 4、请他报告行动计划，注意聆听。、请他报告行动计划，注意聆听。时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧面谈后面谈后：5、与对方复阅一遍整个计划，并得到你完全的同意。、与对方复阅一遍整个计划，并得到你完全的同意。6、支持他执行该计划、支持他执行该计划 7、保持正向的追踪，以确定达

21、到期望的结果。、保持正向的追踪，以确定达到期望的结果。授权时让对方觉得这是一项新挑战。授权时让对方觉得这是一项新挑战。时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧买回来：买回来：悬在半空中：悬在半空中：唯他是赖：唯他是赖：这样的说法，表示工作尚未授权出去。你这样的说法，表示工作尚未授权出去。你仍然在处理这些工作。如果你不赶紧想个仍然在处理这些工作。如果你不赶紧想个办法，授权根本无法进展。办法，授权根本无法进展。这样的说法，授权的进展十分缓慢，也会这样的说法，授权的进展十分缓慢，也会拖延决策时间。你只做到部分授权而已。拖延决策时间。你只做到部分授权而已。这样的说法，清楚表示职责已完全转移

22、。这样的说法，清楚表示职责已完全转移。你的授权已达成。你的授权已达成。时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧 下面共有二十道题目，请据实回答：下面共有二十道题目，请据实回答：1、当你不在场的时候，你的部署是否只继续推动例行性工作？当你不在场的时候，你的部署是否只继续推动例行性工作？2、你是否感到例行性工作太占用时间，以致无法腾出时间作计划？你是否感到例行性工作太占用时间，以致无法腾出时间作计划？3、一遭遇紧急事件，你的部门是否立刻出现手足无措的现象？一遭遇紧急事件，你的部门是否立刻出现手足无措的现象？4、你是否常常为细节问题而操心？你是否常常为细节问题而操心？5、你的部署是否经常

23、要等到你示意你的部署是否经常要等到你示意“开动开动”才敢着手工作？才敢着手工作？6、你的部署是否无意提供给你意见？你的部署是否无意提供给你意见？7、你是否常常抱怨工作无法按原定计划进行？你是否常常抱怨工作无法按原定计划进行？8、你的部署是否只机械式地执行你的命令，而欠缺工作热忱？你的部署是否只机械式地执行你的命令，而欠缺工作热忱？9、你是否常常要将公事带回家中处理？你是否常常要将公事带回家中处理？10、你的工作时间是否经常长过你的部署的工作时间？、你的工作时间是否经常长过你的部署的工作时间？11、你是否经常感到没时间进修、娱乐、或休假？、你是否经常感到没时间进修、娱乐、或休假？12、你是否常常

24、受到部署的、你是否常常受到部署的“请示机宜请示机宜”所干扰？所干扰？13、你是否因收听过多的电话而感到厌烦不已？、你是否因收听过多的电话而感到厌烦不已？14、你是否常常感到无法在限期内完成工作？、你是否常常感到无法在限期内完成工作？15、你是否认为一位获得高薪的管理者理应忙得团团转才象话（才配取得高薪）？、你是否认为一位获得高薪的管理者理应忙得团团转才象话（才配取得高薪）？16、你是否不让部署熟悉业务上的机密，以免被他们取代你的职位？、你是否不让部署熟悉业务上的机密，以免被他们取代你的职位？17、你是否觉得非严密地领导部署的工作不可？、你是否觉得非严密地领导部署的工作不可？18、你是否感到有必

25、要装置第二部电话？、你是否感到有必要装置第二部电话？19、你是否花费一部分时间去料理属下能自行料理的事情？、你是否花费一部分时间去料理属下能自行料理的事情？20、对你来说，加班是不是一种家常便饭？、对你来说，加班是不是一种家常便饭？时间管理时间管理 第二部分第二部分时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧 1、建立三到五个文件档案、建立三到五个文件档案2、根据、根据4D原则整理好所有东西原则整理好所有东西3、把、把“立即做立即做”的工作一件件处理完的工作一件件处理完4、给待处理活动定下时间并相应存放文件资料、给待处理活动定下时间并相应存放文件资料5、每日清理桌面、每日清理桌面时间管

26、理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧克服拖延的方法：克服拖延的方法：1、各个击破、各个击破2、平衡表、平衡表3、思维方式改变、思维方式改变4、避免过分追求尽善尽美、避免过分追求尽善尽美时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧拖延商数测验拖延商数测验请据实选择以下每一个陈述最切合你的答案请据实选择以下每一个陈述最切合你的答案1、为了避免对棘手的难题采取行动，你于是寻找理由和借口。、为了避免对棘手的难题采取行动，你于是寻找理由和借口。2、为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的、为使困难的工作能被执行，对执行者下压力是必要的。3、你采取折衷的办法以避免或延缓不愉快的事是

27、困难的工作。、你采取折衷的办法以避免或延缓不愉快的事是困难的工作。4、你遭遇太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机。、你遭遇太多足以妨碍完成重大任务的干扰与危机。5、当被迫从事一项不愉快的决策时，你避免直截了当的答复。、当被迫从事一项不愉快的决策时，你避免直截了当的答复。6、你对重要的行动计划的追踪工作不予理会。、你对重要的行动计划的追踪工作不予理会。7、试图令他人为管理者执行不愉快的工作。、试图令他人为管理者执行不愉快的工作。8、你将重要的工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。、你将重要的工作安排在下午处理，或者携回家里，以便在夜晚或周末处理它。9、你过分疲劳（或过分紧张、

28、或过分泄气、或太受抑制时），以致无法处理所面对的困、你过分疲劳（或过分紧张、或过分泄气、或太受抑制时），以致无法处理所面对的困 难任务。难任务。10、在着手处理一件艰难的任务之前，你喜欢清除桌上的每一个物件。、在着手处理一件艰难的任务之前，你喜欢清除桌上的每一个物件。选择答案：选择答案：A、极表同意；、极表同意；B、略表同意；、略表同意；C、略表不同意；、略表不同意；D、极表不同意、极表不同意时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧把抢去你大部分时间的因素列出来把抢去你大部分时间的因素列出来：外在因素外在因素 内在因素内在因素时间管理时间管理 第三部分第三部分 实务技巧实务技巧练习

29、：对生产率的挑战练习：对生产率的挑战 如何处理盗用时间的事件如何处理盗用时间的事件1、优先顺序不明确、优先顺序不明确/危机管理危机管理2、电话打扰、电话打扰3、缺乏优先、缺乏优先/目标目标4、贪多嚼不烂、贪多嚼不烂5、不速之客、不速之客 6、无效授权、无效授权7、桌面杂乱无章、桌面杂乱无章/找不到东西找不到东西8、缺乏自率、缺乏自率/拖延拖延9、不会说、不会说“不不”10、会议、会议时间管理时间管理 第二部分第二部分 看看 图图 作作 画画在右格中写一句形容词在右格中写一句形容词时间管理时间管理打网球打网球 已婚已婚 喜欢编织喜欢编织 喜欢喝红酒喜欢喝红酒 踢足球踢足球 有车有车四月份的生日四

30、月份的生日 喜欢游泳喜欢游泳 去过香港去过香港 养金鱼养金鱼 戴眼镜戴眼镜 有两个兄弟有两个兄弟喜欢唱歌喜欢唱歌 外语流利外语流利 爱打保铃球爱打保铃球 有红衣服有红衣服 有女儿有女儿 硕士硕士喜欢阅读喜欢阅读 能使用电脑能使用电脑 喜欢喝咖啡喜欢喝咖啡 讨厌咖啡讨厌咖啡 会弹钢琴会弹钢琴 有儿子有儿子住高层住高层 父母在外地父母在外地 走路上班走路上班 穿黄衣服穿黄衣服 是网民是网民 用摩托罗拉用摩托罗拉 手机手机 用海飞丝用海飞丝 经常出差经常出差 养狗或猫养狗或猫 擅长炒菜擅长炒菜 结婚没孩子结婚没孩子 有两个孩子有两个孩子时间管理时间管理眼睛眼睛热情热情行动行动dreamerbeeWo

31、rk-holic其实，世上最温暖的语言，“不是我爱你，而是在一起。”所以懂得才是最美的相遇！只有彼此以诚相待，彼此尊重，相互包容，相互懂得，才能走的更远。相遇是缘，相守是爱。缘是多么的妙不可言，而懂得又是多么的难能可贵。否则就会错过一时，错过一世！择一人深爱，陪一人到老。一路相扶相持，一路心手相牵，一路笑对风雨。在平凡的世界，不求爱的轰轰烈烈；不求誓言多么美丽；唯愿简单的相处，真心地付出，平淡地相守，才不负最美的人生；不负善良的自己。人海茫茫，不求人人都能刻骨铭心，但求对人对己问心无愧，无怨无悔足矣。大千世界，与万千人中遇见，只是相识的开始，只有彼此真心付出，以心交心，以情换情，相知相惜，才能

32、相伴美好的一生，一路同行。然而，生活不仅是诗和远方，更要面对现实。如果曾经的拥有，不能天长地久，那么就要学会华丽地转身，学会忘记。忘记该忘记的人，忘记该忘记的事儿，忘记苦乐年华的悲喜交集。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。对于离开的人，不必折磨自己脆弱的生命，虚度了美好的朝夕；不必让心灵痛苦不堪，弄丢了快乐的自己。擦汗眼泪，告诉自己，日子还得继续，谁都不是谁的唯一，相信最美的风景一直在路上。人生，就是一场修行。你路过我，我忘记你；你有情，他无意。谁都希望在正确的时间遇见对的人，然而事与愿违时，你越渴望的东西，也许越是无情无义地弃你而去。所以美好的愿望，就会像肥皂泡一样破灭，只能在错误的时间遇到错的人

33、。岁月匆匆像一阵风，有多少故事留下感动。愿曾经的相遇，无论是锦上添花，还是追悔莫及；无论是青涩年华的懵懂赏识，还是成长岁月无法躲避的经历愿曾经的过往，依然如花芬芳四溢，永远无悔岁月赐予的美好相遇。其实，人生之路的每一段相遇，都是一笔财富，尤其亲情、友情和爱情。在漫长的旅途上，他们都会丰富你的生命，使你的生命更充实，更真实；丰盈你的内心，使你的内心更慈悲，更善良。所以生活的美好，缘于一颗善良的心，愿我们都能善待自己和他人。一路走来，愿相亲相爱的人，相濡以沫，同甘共苦，百年好合。愿有情有意的人，不离不弃，相惜相守，共度人生的每一个朝夕直到老得哪也去不了，依然是彼此手心里的宝，感恩一路有你！感谢您对文章的阅读跟下载，希望本篇文章能帮助到您，建议您下载后自己先查看一遍，把用不上的部分页面删掉哦，当然包括最后一页，最后祝您生活愉快!