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三年级体育体育锻炼的基本常识全国通用活动一：你做我猜活动一：你做我猜模仿或者表演运动项目，猜运动项目名字活动活动2 知识小问答知识小问答1、你参加过些什么体育运动项目？2、为什么喜欢体育活动？3、体育活动的好处有哪些？身体方面心理方面社会适应运动好处多运动好处多增强体质最积极、最有效的手段之一。提高学习、工作的效率使疲劳的身体得到积极的休息 提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。身体方面身体方面身体方面心理方面社会适应运动好处多运动好处多心理方面心理方面04030201体育锻炼有助于消除心理障碍，促进健全心理的形成。调节紧张情绪陶冶情操，提高自信心。调节生理心理状态，恢复体力精力。身体方面心理方面社会适应运动好处多运动好处多竞争勇敢吃苦耐劳团结协作社会适应社会适应3 3运动场地4 4不正确的运动方法5 5注意力不集中6 6逞“英雄”、斗气2 2不良运动习惯黄牌黄牌体育课中伤害事故的原因体育课中伤害事故的原因1 1运动方式不合理运动前的预防措施 运动安全小运动安全小贴士贴士01020304 服装合适服装合适 排出异物排出异物 检查场地检查场地 活动充分活动充分我是安全宣传员我是安全宣传员
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