1、人教版九年级体育与健康善于休息增进健康(一等奖课件)-(12)一个非常年轻的主播,因为长时间的熬夜撒手人寰,这件事情在网上引起了很大的关注,这个被称为孤王的小伙子只有20岁,被称为王者荣耀“国服最强辅助”的主播,几个月前,开始主持夜间的主播,他每天的工作都是从晚上12点开始到第二天的9点,这样长时间的颠倒黑白,终于扛不住,结果发生猝死,早早地结束了年轻的生命。36岁的淘品牌御泥坊前董事长因长期辛劳,突发脑部静脉窦血栓过世;29岁的淘宝皇冠店主许文俊因过度疲劳猝死,生前月入曾达百万元;24岁的淘宝杭州美女卖家突然离世,意外发生前正一边忙着网店,一边筹备婚礼;80后“辣妈”淘宝全职店主苏苏过度劳累
2、因为蛛网膜脑出血去世,过世时她的孩子仅1岁。他们长期辛劳虽然都有各自的原因,但他们都有一个共同点,就是都没有好好休息,忽视健康,早早的结束了自己的生命。“睡眠和休息丧失了时间,却取得了明睡眠和休息丧失了时间,却取得了明 天工作的精力。天工作的精力。”“健全自己的身体,保持合理的规律生健全自己的身体,保持合理的规律生 活,这是自我修养的物质基础。活,这是自我修养的物质基础。”“适当休息是健身的主要秘诀之一,万适当休息是健身的主要秘诀之一,万 不可忽视。不可忽视。”“休息是滋养疲乏的精神保姆。休息是滋养疲乏的精神保姆。”“谁不会休息,谁就不会工作谁不会休息,谁就不会工作”能促进我们休息的最好方式是什么?能促进我们休息的最好方式是什么?