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格式:PPT , 页数:17 ,大小:115.08KB ,
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人教版九年级体育与健康《善于休息增进健康》(一等奖课件)(12)-2.ppt

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2、因为蛛网膜脑出血去世,过世时她的孩子仅1岁。他们长期辛劳虽然都有各自的原因,但他们都有一个共同点,就是都没有好好休息,忽视健康,早早的结束了自己的生命。“睡眠和休息丧失了时间,却取得了明睡眠和休息丧失了时间,却取得了明 天工作的精力。天工作的精力。”“健全自己的身体,保持合理的规律生健全自己的身体,保持合理的规律生 活,这是自我修养的物质基础。活,这是自我修养的物质基础。”“适当休息是健身的主要秘诀之一,万适当休息是健身的主要秘诀之一,万 不可忽视。不可忽视。”“休息是滋养疲乏的精神保姆。休息是滋养疲乏的精神保姆。”“谁不会休息,谁就不会工作谁不会休息,谁就不会工作”能促进我们休息的最好方式是什么?能促进我们休息的最好方式是什么?

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