做最好的自己优秀课件1-人教版.ppt

1、课前预习课前预习课堂练习课堂练习课后训练课后训练第二课时 做最好的自己做最好的自己课前预习课前预习1.如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在 、等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的 也会越发清晰。2.接纳自己，需要接纳自己的 。既接纳自己的 ，也接纳自己的 ；既接纳自己的 ，也接纳自己的 、；既接纳自己的 ，也接纳自己的 。性格性格兴趣兴趣自我形象自我形象全部全部优点优点不完美不完美性格性格身材身材相貌相貌现在现在过去过去3.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己 的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要 和 。4.我们为什么

2、要欣赏自己？不满意不满意勇气勇气智慧智慧我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。能为他人喝彩。5.我们如何做更好的自己？做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度

3、地展现自己的才自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。更好的自己，是在和他人共同生活的过程中更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。的过程中实现的。6.通过珍视自己的 ，专注自己 ；通过广泛参与 ，

4、发现他人和社会对自己的 ；通过 ，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。兴趣爱好兴趣爱好喜爱的领域喜爱的领域多方面的活动多方面的活动需要需要积极合作积极合作课堂练习课堂练习单项选择题单项选择题1.下面对悦纳自己认识不正确的是（）A.只要自己开心就可以 B.要勇敢地接受自己的缺点或缺陷C.接纳自己，需要接纳自己的全部 D.既接纳自己的现在，也接纳自己的过去2.“金无足赤，人无完人”。这告诉我们（）A每个人都有优势，也有不足 B圣人没有缺点C内在美比外在美更重要 D金子的纯度不高A AA A3.世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，这说明每个人（）A生存环境不一样B.受

5、的教育程度不一样C出生地也不一样D.都是独一无二的，有自己独特的风格和特点D D4.下列关于人的潜能说法不正确的是（）A人的潜能是巨大的，蕴藏丰富B人的特长往往是人某个方面潜能的表现C人的能力是天注定的，潜能只是美丽的谎言D人可以在实践中不断地激发自己的潜能C C5.成功大师陈安之说：“一个人成就的高低，与他本身的学历、背景、相貌等都没有直接或必然的关系，关键在于是否发挥这与生俱来的潜在本能。”这启示我们（）人的潜能是无限的 B.发掘潜能是取得成功的重要条件C.一个人的 成功与学习、背景、相貌无任何关系 D.发掘了潜能，就一定能成功B B课后训练课后训练一、单项选择题一、单项选择题1.对待自己

6、的优缺点,我们应有的态度是（）A.只看到自己的 优点，缩小自己的缺 点 B.夸大自己的优点，不承认自己的缺点C.只看到自己的缺点，找不到自己的优点 D.既看到 自己的优点，也承认自己的缺点D D2.种子虽小，却有让大力士瞠目的力量；玫瑰虽香，却浑身长满了扎人的刺。这给我们的启示是（）只有少数人才是完美的既要看到自己的长处，又要看到自己的短处要全面、客观地认识自己每个人都有不足，对自己的缺点不必在意A B.C.D.A A3.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这说明（）A只有做太阳，才能发热犮光 B只有做大树，才能成材C每个人都有独特的价值

7、，学会悦纳自己 D要珍爱生命，善待生命4“要想了解自己，最好问问别人”这句谚语启示我们要通过（）A自我评价认识自己 B他人评价认识自己C兴趣爱好认识自己 D外在体征认识自己C CB B5.“做不了太阳，就做星星，在自己的星座闪闪发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点大地。”这启示我们（）A.保持自尊自信，激励自我 B.放大自己优势，相信自我C.坚持实事求是，悦纳自我 D.挖掘自身潜能，超越自我C C6.“如果可以接受自己也不那么完美，就不用忙着去粉饰了；如果可以承认自己并不那么伟大，就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要()A.克服依赖心理，发展自我 B.客观认识自己，悦纳自我C.磨

8、砺坚强意志，锻炼自我 D.不断迎接挑战，战胜自我B B7.你已经通过好几种方法的测试，证明你有音乐方面的潜能，这时你（）A.不屑一顾，全当没这回事B.从这时起，在不放松文化课学习的情况下，开始学习有关音乐的专业知识C.完全放弃学业，研究音乐D.不论听到谁唱歌，都告诉他“你有没有这方面的潜能？快闭嘴，唱得太难听了！B B8.在日常生活中，下列做法有利于发掘自己潜能的有（）想成为画家，就想象自己成功的情景 每次碰到难题的时候，我总是对自己说“我是世界上最笨的人”每次失败的时候，我总是安慰自己“办法总比困难多”尽管现在我还没有发表过文章，但是我仍然坚持向报社投稿A.B.C.D.C C9.发现自己的潜

9、能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能，主要通过以下方法（）经常给予自己积极的暗示，给自己鼓励。从小事做起，培养和发展自己的兴趣、爱好。自我新期待，设计和想象比目前的自己更好的“自我”全面模仿他人的成功做法A.B.C.D.D D10.诗人说：“如果你不能成为一 层灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当小鲈鱼 但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句所蕴含的道理是（）要挖掘自身潜能，充实和提高自我 应塑造十全十美的自我形象 应以积极乐观的态 度面对现实生活 要用全面、发展的眼光看待自己A.B.C.D.A A二、简答题二、简答题11.有位名人说：“面对自己的不完美，我们唯一能做的便是真正地认同自己，

10、接纳自己，欣赏自己，只有这样，才能真正拥抱快乐。”(1)以上名言说明了一个什么道理？(2)如何才能做到悦纳自己，欣赏自己？说明了我们要学会接纳和欣赏自己，与自己做说明了我们要学会接纳和欣赏自己，与自己做朋友。朋友。(2)我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意接纳自

11、己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。谢谢！在

12、我的印象里，他一直努力而自知，每天从食堂吃饭后，他总是习惯性地回到办公室看厚厚的专业书不断提升和充实自己，他的身上有九零后少见的沉稳。同事们恭喜他，大多看到了他的前程似锦，却很少有人懂得他曾经付出过什么。就像说的：“如果这世上真有奇迹，那只是努力的另一个名字，生命中最难的阶段，不是没有人懂你，而是你不懂自已。”而他的奇迹，是努力给了挑选的机会。伊索寓言中，饥饿的狐狸想找一些可口的食物，但只找到了一个酸柠檬，它说，这只柠檬是甜的，正是我想吃的。这种只能得到柠檬，就说柠檬是甜的自我安慰现象被称为：“甜柠檬效应”。一如很多人不甘平庸，却又大多安于现状，大多原因是不知该如何改变。看时，每个人都能从角色

13、中看到自已。高冷孤独的安迪，独立纠结的樊胜美，乐观自强的邱莹莹，文静内敛的关睢尔，古怪精灵的曲筱绡。她们努力地在城市里打拼，拥有幸或不幸。但她依然保持学习的习惯，这样无论什么事她都有最准确的判断和认知；樊胜美虽然虚荣自私，但她努力做一个好HR，换了新工作后也是拼命争取业绩；小蚯蚓虽没有高学历，却为了多卖几包咖啡绞尽脑汁；关睢尔每一次出镜几乎都是在房间里戴着耳机听课，处理文件；就连那个嬉皮的曲筱潇也会在新年之际为了一单生意飞到境外其实她们有很多路可以走：嫁人，啃老，安于现状。但每个人都像个负重的蜗牛一样缓缓前行，为了心中那丁点儿理想拼命努力。今天的努力或许不能决定明天的未来，但至少可以为明天积累

14、，否则哪来那么多的厚积薄发和大器晚成？身边经常有人抱怨生活不幸福，上司太刁，同事太蛮，公司格局又不大，但却不想改变。还说：“改变干嘛？这个年龄了谁还能再看书考试，混一天是一天吧。”一个“混”字就解释了他的生活态度。前几天我联系一位朋友，质问为什么好久不联系我？她说自已每天累的像一条狗，我问她为什么那么拼？她笑：“如果不努力我就活得像一条狗了。”恩，新换的上司，海归，虽然她有了磨合几任领导的经验，但这个给她带来了压力。她的英语不好，有时批阅文件全是大段大段的英文，她心里很怄火，埋怨好好的中国人，出了几天国门弄得自己像个洋鬼子似的。上司也不舒服，流露出了嫌弃她的意思，甚至在一次交待完工作后建议她是

15、否要调一个合适的部门？她的脸红到了脖子，想着自己怎么也算是老员工，由她羞辱？两个人很不愉快。但她有一股子倔劲，不服输，将近40岁的人了，开始拿出发狠的学习态度，报了个英语培训班。回家后捧着英文书死啃，每天要求上中学的女儿和自己英语对话，连看电影也是英文版的。功夫不负有心人，当听力渐渐能跟得上上司的语速，并流利回复，又拿出漂亮的英文版方案，新上司看她的眼光也从挑剔变柔和，某天悄悄放了几本英文书在她桌上，心里突然发现上司并没那么讨厌。心态好了，她才发现新上司的优秀，自从她来了后，部门业绩翻了又翻，奖金也拿到手软，自己也感觉痛快。她说：这个社会很功利，但也很公平。别人的傲慢一定有理由，如果想和平共处

16、，需要同等的段位，而这个段位，自己可能需要更多精力，但唯有不断付出，才有可能和优秀的人比肩而立。人为什么要努力？一位长者告诉我：“适者生存。”这个社会讲究适者生存，优胜劣汰。虽然也有潜规则，有套路和看不见的沟沟坎坎，但一直努力的人总会守得云开见月明。有些人明明很成功了，但还是很拼。比如剧中的安迪，她光环笼罩，商场大鳄是她的男闺蜜，不离左右，富二代待她小心呵护，视若明珠，加上她走路带风，职场攻势凌历，优秀得让身边人仰视。这样优秀的人，不管多忙，每天都要抽出两个小时来学习。她的学习不是目的，而是能量，能让未来的自己比过去更好一些。现实生活中，努力真的重要，它能改变一个人的成长轨迹，甚至决定人生成败

17、。有一句鸡汤：不着急，你想要的，岁月都会给你。其实，岁月只能给你风尘满面，而希望，唯有努力才能得到！9、懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。在这个世界上，不知道怎么办的时候，就选择学习，也许是最佳选择。胜出者往往不是能力而是观念！在家里看到的永远是家，走出去看到的才是世界。把钱放在眼前，看到的永远是钱，把钱放在有用的地方，看到的是金钱的世界。给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

18、人无远虑，必有近忧。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路；人得意的时候要找一条退路，人失意的时候要找一条出路！孩子贫穷是与父母的有一定的关系，因为他小的时候，父母没给他足够正确的人生观。家长的观念是孩子人生的起跑线！有什么信念，就选择什么态度；有什么态度，就会有什么行为；有什么行为，就产生什么结果。要想结果变得好，必须选择好的信念。播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。思想会变成语言，语言会变成行动，行动会变成习惯，习惯会变成性格。性格会影响人生！习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造

19、习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶！人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！这个世界唯一不变的真理就是变化，任何优势都是暂时的。当你在占有这个优势时，必须争取主动，再占据下一个优势，这需要前瞻的决断力，需要的是智慧！惟一能移山的方法就是：山不过来，我就过去。人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切！是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机！人人都有两个门：一个是家门，成长的地方；一个是心门，成功的地方。能赶走门中的小人，就会唤醒心中的巨人！要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人，而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难！