1、用心呵护 积极疏导心理健康教育新冠肺炎防控已成为我们生活的常态，为了积极适应这样的学习生活，守护全校师生的心理健康，创造积极阳光的校园环境，班级安排了一系列心理健康疏导活动。新生适应性问题 关于新生适应性问题，心委从两方面讲述：一是学习方式，二是生活环境。针对这两个问题，心委给大家提出几点建议：在学习上学会自主学习、掌握学习节奏、制定学习计划；在生活上首先要做到思想独立，其次要充分熟悉校园环境。人际关系问题我们要适时地进行自我调节、战胜人际认识偏见、懂得换位思考，学会尊重、宽容和忍让。最重要的是要辨别那些朋友是值得深交的，那些人的关系要浅尝辄止。鼓励同学要树立正确的目标，指出“敞开心扉”不代表
2、安于现状，而是要有更高、更好的追求。要脚踏实地，上好每一课；做到志存高远、意在平常；一起发掘自己的长处，学会反思自己的短处，以期更大的提高。正确对待自己的缺点，学会愉悦自己，寻找适当的解压方法，请贴近自己的内心，多多理解自己、体贴自己。学子在心灵上得到深度触动，在思想上得到有效提升，不仅培养了学生们自尊自信、理性平和的文明理念和乐观豁达、积极向上的生活态度。01编印心理健康防护疏导手册后疫情时期心理健康防护与疏导手册，及时发放给全校师生，为同学们提供专业细致的心理健康指导。心理加油自助餐在教学楼前设置心理加油自助餐，为同学们提供心理防护知识，方便同学们随时取阅自己需要的材料。03班级心理晴雨表
3、班级设立心理委员，生活中留意和关注同学们心理变化，每周填写班级心理状态晴雨表，汇报给班主任并上报给心理老师。通过“班级心理晴雨表”的反馈，心理老师了解和把握同学们心理状态。04一对一贴心援助针对个别心理适应不良的同学，心理健康教育中心老师和班主任积极沟通配合，主动帮助有需求的同学，为他们提供一对一的贴心心理援助服务。05高中生心理健康诊断测验测试和心理健康档案建立工作。高中生心理健康诊断测验是采用五级计分法，考察学生认知、情感、学习、人际关系等十个方面情况，能全面科学的评估学生的心理健康状况。班会为同学们解答了学习及生活中存在的疑惑，帮助同学们正确认识自我、规划自我，提高同学们的心理健康水平，塑造积极乐观的心理素质。
