树立信心主题班会课件.pptx

1、10/31/2022生产计划部树立信心主题班会多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己你将赢得胜利你将赢得胜利 创造奇迹创造奇迹相信自己相信自己梦想在你手中梦想在你手中 这是你的天地这是你的天地相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己 将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤

2、一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。了。因为它将目标定到了不及盖的高度。我们从中可以悟出什么道理？求上则可能居中，求中则可能居下！你要有大的胆子制订足够高的目标，你要有大的胆子制订足够高的目标，你真的可以实现它！你真的可以实现它！取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得

3、矣。论语 前进的道路绝不是一帆风顺的，前进的道路绝不是一帆风顺的，如果你的前进的道路上遇到挫折，如果你的前进的道路上遇到挫折，你是怎样面对的？你是怎样面对的？比如：一次月考不理想；比如：一次月考不理想；一次老师的批评；一次老师的批评；一次同学的误解一次同学的误解 日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一

4、名，只是由于计算机的他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。摆酒庆贺。又传来消息，他还又传来消息，他还未被正式聘用就未被正式聘用就被解聘了。被解聘了。公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。林林 肯肯 拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破

5、仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。在我的字典中没有“不可能”这个字眼。拿破仑 我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一胜。一次，代表国家队参加世界锦标赛，临赛前的一晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发，的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发，成为国际上一大丑闻，为此，国家队将成为国际上一大丑闻，为此，国家队将她开除出队。她开除出队。但在随后的国内的

6、比赛中，她又屡战屡胜，但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜，为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始，韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心开始动摇，结果连输三局。开始动摇，结果连输三局。外电评论：外电评论：韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但对国外选手

7、却从没赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后1515比比2020，到林德发球。这时他站在球台的一端，用，到林德发球。这时他站在球

8、台的一端，用手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反而以而以2020比比2222输了这一局。输了这一局。自信-现代人才的标准!亮剑亮剑中李云龙的一句话：中李云龙的一句话：只有不怕死的人，才配活着！只有不怕死的人，才配活着！只有不怕失败的人，只有不怕失败的人，才配取得最后的成功！才配取得最后的成功！如何树立如何树立自自 信信一、积极自我暗示一、积极自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己量巨大。如果我们经常暗示自己“

9、我能我能行行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己总是告诉自己 “我不行我不行”，就会变得越，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。二、树立自信的外部形象二、树立自信的外部形象 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自

10、能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助很有帮助。请我们自信的回答请我们自信的回答：1、我很漂亮、我很漂亮/英俊！英俊！2、我能成为班级中出色的一员！、我能成为班级中出色的一员！3、我是班中不可缺少的一员！、我是班中不可缺少的一员！4、我能干好所有的事！、我能干好所有的事！5、我能实现我心中的理想！、我能实现我心中的理想！四、回忆成功四、回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验

11、，它可以是大己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。强我们的自信心。五、想象成功五、想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景秋季开学时，进入大

12、学的情景想象内容最想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。增加一些细节，情节越丰富，效果越好。最重要的一点最重要的一点付诸于实际行动！付诸于实际行动！不断努力，让自己越来越有实力，不断努力，让自己越来越有实力，你也会变得越来越自信！你也会变得越来越自信！1、你认真听了一堂课，做作业时，是不是你认真听了一堂课，做作业时，是不是 就更自信一些？就更自信一些？2、你认真复习了最近的英语旧试卷，彻底你认真复习了最近的英语旧试卷，彻底 弄懂了上面的每一道题，你是不是对英弄懂了上面的每一道题，你是不是对英 语的学习更自信

13、一些了呢？语的学习更自信一些了呢？3、你对课堂上老师讲授的知识进行了揣摩、你对课堂上老师讲授的知识进行了揣摩、反思，将原本生疏的知识变得熟悉，内反思，将原本生疏的知识变得熟悉，内 化为自己的东西，可以用自己的语言表化为自己的东西，可以用自己的语言表 达它，并有自己新的高度的认识，你对达它，并有自己新的高度的认识，你对 这一科的学习是不是就更自信些了呢？这一科的学习是不是就更自信些了呢？听好每一堂课，听好每一堂课，做好笔记；做好笔记；做好每一次的作业；做好每一次的作业；尽力使自己文科的听写接近完美；尽力使自己文科的听写接近完美；认真改好每一次错，认真改好每一次错，因为错题才是你最宝贵的财富；因为

14、错题才是你最宝贵的财富；尽量提高学习的效率，因为我们的时间是有限的；尽量提高学习的效率，因为我们的时间是有限的；平时认真做了，实力自然就有了，平时认真做了，实力自然就有了，考试自然就自信了，好成绩也自然就来了。考试自然就自信了，好成绩也自然就来了。实力不是一蹴而就的，它来自平时实力不是一蹴而就的，它来自平时一点一滴的积累，所以，要想成为一点一滴的积累，所以，要想成为有实力的人，你必须：有实力的人，你必须：勇敢的人说勇敢的人说“我能行我能行”，懦弱的人说懦弱的人说“我不行我不行”。七三的同学们，你们是什么样的人？七三的同学们，你们是什么样的人？我们是最勇敢的人！我们是最勇敢的人！七三同学齐努力，七三同学齐努力，不靠家长老师逼，不靠家长老师逼，学习收获最快乐，学习收获最快乐，我的命运我把握！我的命运我把握！10/31/2022生产计划部谢谢大家