1、读书笔记蛤蟆先生去看心理医生How to really grow up and live independently,confidently and hopefully.目录/CONTENTS01Instruction书籍介绍蛤蟆先生和苍鹫医生的10 次心理咨询，见证疗愈和改变的发生。经典心理咨询入门书。罗伯特戴博德最著名、最畅销的一本大众心理学著作能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。02Substance章节总结03Sentiment读后感想这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分
2、析心理学的理论。讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。书籍介绍Instruction蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。内容简介作者介绍罗伯特戴博德 Robert de Boa
3、rd毕业于剑桥大学赛尔文学院.一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。两本专业著作咨询技巧和组织的心理分析。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。出场人物人物A这里是一段关于人物的介绍这里是另外一段一段关于人物的介绍人物B这里是一段关于人物的介绍这里是另外一段一段关于人物的介绍人物C这里是一段关于人物的介绍这里是另外一段一段关于人物的介绍人物D这里是一段关于人物的介绍这里是另外一段一段关于人物的介绍主要场景场景A这里是一段关于地点的介绍这里是另外一段一段关于地点的介绍场景B这里是一段关于地点的介绍这里是另外一段一段关于地点的介绍场景C这里是一段关于地点的介绍这里是另外一段一段关于地点的介
4、绍蛤蟆先生和苍鹫医生的10 次心理咨询，见证疗愈和改变的发生。蛤蟆先生和苍鹫医生的10 次心理咨询，见证疗愈和改变的发生。章节总结Substance三个阶段0.81.93.145.16.277.98.19.212345678910情绪系数变化趋势第一阶段这里是一段关于时间的介绍第二阶段这里是一段关于时间的介绍第三阶段这里是一段关于时间的介绍四种认知我不好，你不好这里是一段关于内容的介绍我好，你不好这里是一段关于内容的介绍我不好，你好这里是一段关于内容的介绍我好，你好这里是一段关于内容的介绍五个周期第一周期这里是一段关于时间的介绍第二周期这里是一段关于时间的介绍第三周期这里是一段关于时间的介绍第四周期这里是一段关于时间的介绍第五周期这里是一段关于时间的介绍经历的短暂又漫长的会谈，蛤蟆先生终于能够清晰认知自身的心灵层次！蛤蟆先生去看心理医生How to really grow up and live independently,confidently and hopefully.
