1、家长会家长会青春期教育青春期教育让家长和青春期的孩子保持良好的关系青春期的孩子怎么沟通？青春期的孩子怎么引导？怎么与其保持良好的关系？家长的苦恼？家长的苦恼？青春期的变化目录壹壹解码青春期的五个要点贰贰孩子青春期的健康问题叁叁友谊和同伴关系问题肆肆互联网相关问题伍伍一、青春期的变化1.1.看得见的变化看得见的变化 身体迅速成长 情绪变得更加激烈丰富 社交变得越来越复杂 学习也变得越来越困难2.2.看不见的变化看不见的变化（1）大脑的发育 前额叶皮质：与思考、计划和解决问题相关 杏仁核：与情绪、感觉和觉醒相关 海马体：在学习中起着重要作用（2）激素的变化性激素皮质醇和血清素：情绪时好时坏二、解码
2、青春期的五个关键点1.父母的重要性（1）温暖、养育和爱。让孩子找到家里的温暖、归属感。（2）稳定性。家里给他提供一个稳定的家庭环境。（3）遇到困难时的支持。别看他那么嚣张，别看他觉得自己已经长大了，但是真正遇到困难的时候，能够帮到他的依然是父母。（4）对青少年重要性的认可。家长要支持他、关注孩子，让他感受到父母知道他在成长，知道他所面临的困难。（5）安排和界限。青少年的情绪像坐过山车嘛。所以，他有时候会突破界限。2.双向沟通（1）父母要学会多用非语言交流。比如说，拥抱，跟孩子有一些肢体上的接触。如果是妈妈的话，让孩子挽着你的胳膊。肢体的接触会带来情感上的拉近。再比如，用眼神关注他。（2）情绪不
3、对的时候暂缓谈话。如果你看到他今天状态不对，就别去拱火，别去提这个茬。等他情绪好的时候咱们再谈。（3）表达自己的感受，而避免指责和评判。3.权威式教养（1）要接纳青少年的个人需求。（2）让青少年感觉到被重视和被尊重。（3）设定严格的界限（4）明确表达对孩子的行为和成就的期望4.代沟（1）家长得意识到时间的流逝，接受不同；（2）愿意多听听孩子讲他们的事。5.情绪（1）学会冷静；（2）学会幽默；（3）慢慢地去找跟孩子之间的边界。三、孩子青春期的健康问题1.运动和锻炼2.饮食与营养3.睡眠4.心理健康问题5.烟草、毒品、酒精和性等问题四、友谊和同伴关系问题1.孩子青春期友谊的作用因为友谊能够带来社会支撑。他要融入这个社会，他必须有朋友，必须得学会怎么交朋友2.孩子被霸凌怎么办（1）与学校取得联系。因为几乎所有的学校，都会有针对霸凌的很多规定，有很多这样的预防的方案。（2）与孩子交谈，对他表示支持。五、互联网相关问题1.要鼓励我们的孩子三思而后行。鼓励他做事之前要三思。2.家长自己得学会了解很多科技工具。3.给孩子的上网时间设置界限。4.可以参与青少年在网上的很多活动，体会一下他们的生活。谢谢
