1、欢迎大家 来到我们的心理课堂！心动时刻：大风吹心动时刻：大风吹 活动规则：师“大风吹”生“吹哪个”师“吹具有某一条件的同学”所有符合这条件的同学就要起立、双手举起摆动三秒再坐下大风吹的条件：男生 女生 这一年长高了的同学 这一年体重增加了的人 这一年心事增多的人 这一年声音变化了的人 这一年脚长大了的人在变化中成长在变化中成长我的我的“成长树成长树”最近一年，我们在“身体外形、情绪个性、行为习惯”三个方面还有哪些具体的变化呢？身体外形身体外形情绪个性情绪个性行为习惯行为习惯高矮胖瘦高矮胖瘦力气改变力气改变做事效率做事效率自控力自控力开朗爱笑了开朗爱笑了温和还是暴躁？温和还是暴躁？成长小调查：当
2、老师说到你们在哪方面有变化时，大家鼓掌，变化程度越大，掌声越大。没有变化的学生请鼓掌。真心话 对于自己最关心的一两条变化，请同学们在匿名纸条上写下有关它们的心里话：我喜欢/不喜欢某变化，因为，我的感受是什么？小组智慧：小组智慧：每位同学都分享抽到的纸条：如果是喜欢的变化，就鼓掌三下祝贺纸条的主人；如果不喜欢这种变化的，请同学们提供一条建议送给纸条的主人。我们都在成长，每个人都会在某些方面有或多或少的变化，有相同的变化，也有不同的变化，有生长发育快慢的不同，特征的不同，这些变化带给自己的感觉、体验也不同。面对我们喜欢的变化，我们高兴接受，那么面对我们不喜欢的变化，我们该怎么办呢？心灵寄语心灵寄语
3、积极解读成长蜕变积极解读成长蜕变 因为我们的大脑在青春期正经历高速成长，管理情绪的脑区发育得比负责自控的脑区快许多，因此会有情绪波动剧烈，而且较难控制的时候。积极解读情绪变化：虽然我认为脾气变差了，但这意味着我们大脑进入了可塑性特别强的时期！成长的必经之路，不必焦虑，积极面对，努力控制自己的情绪。积极解读成长蜕变积极解读成长蜕变 青春期指的是我们从孩童过度到成年的时期，所以会发生形体改变、声音改变、器官改变。积极解读身体变化：虽然我身体变化了，但这意味着我们长大了，有更多的能力去处理事情。积极解读成长蜕变 虽然我，但这意味着你期待自己有哪些变化？请写在你们的成长树上？请写在你们的成长树上？心灵
4、牧场心灵牧场 挑选一个自己希望出现的变化（如长高等），也可以是一个不希望出现的变化（如近视等）制定一个具体的变化方案，也可以让同学或者家长为自己出谋划策。心旅导航 我们所拥有的生命和身体都非常神奇，有其特定的生长规律，同样也存在着神秘的“成长密码”。一般来说，女孩在912岁，男孩在1014岁将迎来身体的第二个生长高峰。这一阶段我们一般称之为青春期，这是一个人从儿童到成人的过渡。在这段时间内，我们会发现自己的身体在发生奇妙的变化，比如男孩开始长小胡须了，声音变粗了。女孩的声音，身体也发生变化。男生，女生都开始长高了，思维更活跃了，情绪可能会更加起伏波动。这些变化都在提示着我们身体在发育和成长。心旅导航 因为每个人都是独一无二的，所以，我们每个人进入青春期的时间也可能会不一样。比如身高变化，有的人可能从10岁就开始迅速长高，也有的人要到14岁才会发生变化。当你看到别人的个头开始比你高的时候，不要担心，你的“成长密码”只是还没有到开启的时候，耐心地等候它打开就好。也许当朋友们还没有开始变化的时候，你的变化已经悄悄的发生了，不要排斥和过度惊讶，以自然和欢喜的心态迎接你的美好青春吧！测一测请判断以下两句话是否正确。（1）女孩在912岁将迎来身体的第二个生长高峰。（）（2）同学们进入青春期的时间都是相同的。（）让我们把握好成长中的变化，在变化中茁壮成长！
