2022秋高中心理健康教育第一课ppt课件.pptx

1、什么是心理学？简单的心理现象知觉整体与部分的关系01知觉的对象和背景02简单的心理现象错觉3心理学的基本任务0102心理健康教育的基本任务03高中生的心理发展特点04什么是心理健康探索和揭示心理现象发生、发探索和揭示心理现象发生、发展和变化的规律。展和变化的规律。心理学的基本任务心理学的现实意义预测和控制&根据理解与记忆的关系，帮助人们改善记根据理解与记忆的关系，帮助人们改善记忆的效果；忆的效果；&根据颜色视觉的规律，配制所需的颜色；根据颜色视觉的规律，配制所需的颜色；&根据视觉缺陷与大脑损伤的关系，进行临根据视觉缺陷与大脑损伤的关系，进行临床诊断与治疗；床诊断与治疗；&根据组织行为学的研究，

2、改善团队管理，根据组织行为学的研究，改善团队管理，优化组织结构。优化组织结构。心理学的研究领域基础地位基础地位最一般的规律最一般的规律普通心理学个体心里发展个体心里发展高中生心理发展特征高中生心理发展特征发展心理学使用手册但是心理健康教育02什么是心理健康健康健康心理健康心理健康什么是心理健康健康的定义1989年联合国世界卫生组织（WHO）“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康理健康、社会适应良好和道德健康”。由此可知，。由此可知，健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适健康不仅仅是指躯体健康，还包括心理、社会适应、道

3、德品质相互依存、相互促进、有机结合的。应、道德品质相互依存、相互促进、有机结合的。心理健康的定义基本概念个体个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；征；且其且其认知认知，情绪情绪反应，反应，意志意志行为处于积极状态，行为处于积极状态，并能保持正常的并能保持正常的调控调控能力。能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。就已具备了心理健康的基本特征。有适度的安全感，有有适度的安全感，有自

4、尊心，对自我的成就自尊心，对自我的成就有价值感。有价值感。适度地自我批评，不适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分过分夸耀自己也不过分苛责自己。苛责自己。在日常生活中，具有在日常生活中，具有适度的主动性，不为环适度的主动性，不为环境所左右。境所左右。理智，现实，客观，与现理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的活中挫折的打击，无过度的幻想。幻想。适度地接受个人的需要，适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。并具有满足此种需要的能力。有自知之明，了解自己的有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能动机和目的，能对自己的能力做客观的

5、估计。力做客观的估计。能保持人格的完整与和谐，能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中标准，对自己的工作能集中注意力。注意力。有切合实际的生活目标。有切合实际的生活目标。具有从经验中学习的能具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改力，能适应环境的需要改变自己。变自己。有良好的人际关系，有有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独寻求社会赞许，有个人独立的意见，

6、有判断是非的立的意见，有判断是非的标准。标准。心理健康的标准谁是健康的人荷兰后印象派画家；荷兰后印象派画家；后印象主义的先驱；后印象主义的先驱；星月夜星月夜、向日向日葵葵；18901890年年7 7月月2929日，因精日，因精神疾病的困扰结束生命，神疾病的困扰结束生命，享年享年3737岁岁海伦凯勒海明威梵高美国小说家、记者，美国小说家、记者，被誉为被誉为2020世纪最著名的世纪最著名的小说家之一；小说家之一；老人与海老人与海、太太阳照样升起阳照样升起、永别永别了，武器了，武器；19611961年年7 7月月2 2日，用猎枪日，用猎枪自杀身亡，享年自杀身亡，享年6262岁岁美国现代女作家、教美国

7、现代女作家、教育家、社会活动家；育家、社会活动家；假如给我三天光明假如给我三天光明；19681968年年6 6月月1 1日，在睡梦日，在睡梦中去世，享年中去世，享年8888岁岁心理健康教育的基本任务03全面推进素质教育，增强学校德育工作的针全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创

8、新精神和实践能力的德具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。心理健康教育的基本任务当前心理健康的标准019011090110之间之间智力正常02正确认识自己、悦纳正确认识自己、悦纳自己、适当约束自己自己、适当约束自己自知自律04和他人友好相处，包括父和他人友好相处，包括父母、同学、老师、陌生人母、同学、老师、陌生人人际关系和谐05积极的人生态度、入积极的人生态度、入世情怀、良好的社会世情怀、良好的社会适应能力适应能力适应环境03反应适当、正确反应适当、正确情绪乐观稳定06包括对环境、情绪等包括对环境、情绪等的调节的调

9、节快速调节能力中学生常见的心理问题学习动机缺乏学习动机缺乏学习心理问题人际交往问题自我意识问题情绪问题不良行为问题考试焦虑考试焦虑社交恐惧社交恐惧人际孤独人际孤独人际冲突人际冲突自卑自卑自负自负逆反逆反焦虑焦虑强迫症强迫症抑郁症抑郁症偷窃偷窃上网成瘾上网成瘾高中生的心理发展特点04生理发展处于青春发育末期，是人体发生理发展处于青春发育末期，是人体发育成熟的重要阶段，也是身体定型的重要育成熟的重要阶段，也是身体定型的重要阶段，在这个时期，人体整体生长发育在阶段，在这个时期，人体整体生长发育在经过青春期的急骤发育后，进入了相对稳经过青春期的急骤发育后，进入了相对稳定阶段，人体内的组织与器官的机能逐

10、步定阶段，人体内的组织与器官的机能逐步达到成熟水平。达到成熟水平。是由青少年过渡到成年的过渡期！是由青少年过渡到成年的过渡期！高中生的心理发展特点心理发展特点的具体表现1 1内分泌机制完善下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多，逐渐与成人接近。多，逐渐与成人接近。010203生长激素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺生长激素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺激素、促性腺素等分泌达到了新的水平。激素、促性腺素等分泌达到了新的水平。加速了生理上的变化。加速了生理上的变化。心理发展特点的具体表现2 2身体形态的变化身高增长速度下降，体重增长速度上升。身高增长速度下降，体重增长速度

11、上升。010203在肌肉组织发育和脂肪的累计等方面逐渐在肌肉组织发育和脂肪的累计等方面逐渐明显。明显。声调的变化：男生逐渐粗而低沉，女生声调的变化：男生逐渐粗而低沉，女生尖细而高亢。尖细而高亢。心理发展特点的具体表现3 3体内器官的组织和机能不断完善心脏机能加强，肺活量增大，神经细胞心脏机能加强，肺活量增大，神经细胞的分化接近成人水平。的分化接近成人水平。010203第二信号系统作用显著增强。第二信号系统作用显著增强。脑的内部结构和机能不断分化，记忆力、脑的内部结构和机能不断分化，记忆力、理解力、思维能力得到实质性的提高。理解力、思维能力得到实质性的提高。心理发展特点的具体表现4 4性的成熟性

12、器官的成熟导致性激素的分泌使个体性器官的成熟导致性激素的分泌使个体情绪情感容易出现波动。情绪情感容易出现波动。010203此时个体的经历着生理、心理的重要调整，此时个体的经历着生理、心理的重要调整，心理冲突加剧，心理矛盾冲突增多。心理冲突加剧，心理矛盾冲突增多。不善于控制自己的行为，容易冲动。不善于控制自己的行为，容易冲动。心理发展特点的具体表现5 5自我意识的完善和发展智力迅速发展，感觉、知觉、记忆力、思维智力迅速发展，感觉、知觉、记忆力、思维能力增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地能力增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位。位。010203开始思考人生和世界，提出难以解决的问开始思考人生和世界

13、，提出难以解决的问题，常常会感到苦恼和迷茫。题，常常会感到苦恼和迷茫。情绪情感逐渐趋向成熟与稳定，但又存情绪情感逐渐趋向成熟与稳定，但又存在不稳定的因素。在不稳定的因素。04道德意识逐渐增强，集体荣誉感、社会道德意识逐渐增强，集体荣誉感、社会责任感、义务感等。责任感、义务感等。我们不能决定生命的长度，我们不能决定生命的长度，但可以扩展它的广度；但可以扩展它的广度；我们不能改变天生的容貌，我们不能改变天生的容貌，但可以时时展现笑容；但可以时时展现笑容；我们不能企望控制他人，我们不能企望控制他人，但可以掌控我们自己；但可以掌控我们自己；我们不能全然预知明天，我们不能全然预知明天，但可以充分利用今天；但可以充分利用今天；我们不能要求事事顺利，我们不能要求事事顺利，但可以做到事事尽心。但可以做到事事尽心。ThankYou授课人：纪 某于高山之巅，于高山之巅，方见大河奔涌；方见大河奔涌；于群峰之上，于群峰之上，更觉长风浩荡。更觉长风浩荡。