1、第七课第七课 战胜挫折战胜挫折 意志强意志强衡东县第五中学衡东县第五中学 李霞李霞v我们每个人都会遇到挫折v用一分钟的时间，静静思考两个问题 这一周，最令我生气的事情是什么？这一周，最令我生气的事情是什么？这几年，我遇到的最大挫折是什么？这几年，我遇到的最大挫折是什么？v把它写在纸上战胜挫折的方法0112435失败乃成功之母良好的意志品质自我宣泄不良影响自我激励理性分析原因化悲痛为力量良好的意志品质021 1、什么是意志？意志是有意识地确立目的，调节和支配行动，并克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。321自觉性有自己的目标能听取意见并取舍独立自主自制性果断性坚忍性善于自我支配不受干扰立刻行
2、动随机应变执行力强坚决百折不挠锲而不舍，金石可镂42 2、意志品质的特点：我的抗挫折能力v 碰到令人担心的事时:A A无法静心写作业无法静心写作业 B B照干不误照干不误 C C两者之间两者之间v 和同学吵架后后:A A无法集中精力学习无法集中精力学习 B B主动道歉、稳定情绪主动道歉、稳定情绪C C两者之间两者之间v 考试成绩不好:A A不想学习不想学习 B B努力寻找成功的机会努力寻找成功的机会 C C两者之间两者之间v 考试时间不够时:A A焦躁万分，无法思考焦躁万分，无法思考 B B可以冷静地想办法可以冷静地想办法 C C两者之间两者之间v 学习疲劳时：A A脑子不好使了脑子不好使了
3、B B耐住疲劳继续工作耐住疲劳继续工作 C C两者之间两者之间v 教室吵闹时：A A无法安静作业无法安静作业B B克服困难创造条件克服困难创造条件 C C两者之间两者之间 v 在绝望的情况下：A A 听任命运摆布听任命运摆布 B B力挽狂澜力挽狂澜 C C两者之间两者之间v 遇到难题时：A A抄同学的抄同学的B B开动脑筋开动脑筋 C C两者之间两者之间 v 今天老师布置的作业太多时：A A要求老师减少作业要求老师减少作业 B B千方百计干好它千方百计干好它 C C两者之间两者之间 v 困难落到自己的头上时：A A厌恶之极厌恶之极 B B欣然努力克服欣然努力克服 C C两者之间两者之间 选选A
4、 A记记0 0分；选分；选B B记记2 2分；选分；选C C记记1 1分。各题得分相加，即得你的总分分。各题得分相加，即得你的总分 1717分以上：说明你的受挫能力很强分以上：说明你的受挫能力很强10-1610-16分：说明你对某些特定挫折的承受力比较弱分：说明你对某些特定挫折的承受力比较弱9 9分以下：说明你的承受能力比较弱分以下：说明你的承受能力比较弱020301自知之明，认识到不足确定目标从小事做起，持之以恒3 3、如何锻炼自己的意志04付诸实践，突破自我极限我的锻炼计划Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typese
5、tting industry.Lorem Ipsum has been the industrys standard dummy text ever sinceLorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry03 良好的意志品质是战胜苦难和挫折的基础。大家根据自己的实际情况，针对自己的不足进行自我分析，制定好自己的锻炼计划我要战胜挫折v将写有挫折的纸片撕碎v更重要的是从心底战胜挫折！在我心中曾经有一个梦在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪在你我的心里流动感谢您的耐心观看
