1、安全与纪律教育1、节约水电，人走关上。2、大课间集队，要做到快、静、齐。3、按时去上室外课，上完课也及时回课室。4、班级量化，宿舍为单位，一周一次。5、卫生表的变动。高级的自律，是在别人看不见的地方严格要求自己。1 我至今依旧记得校服时代里那个叫做敏敏的女学霸，无论是大考还是小考，她永远都是是第一名，无论是班主任的课还是其他课任老师的课，她永远坐在前三排，背挺得直直的，有股倔强的味道。班里有许多同学，只有在班主任上课的时候，才会坐的很笔直，也不敢爬在课桌上睡觉，或者是表现出一副无精打采的模样。可一到了其他课任老师的课，吃零食的，爬着睡倒一片的，看小画书的，讲小话的应有尽有。若您才刚来到这个班级
2、，你会怀疑自己是不是走错了教室。记得那时候，自习课上，许多同学都喜欢提早回家，只有敏敏和几个同学留在教室里温习功课，敏敏依旧坐在前三排的位置，背挺得直直的。有时候，我甚至怀疑，敏敏就不会觉得肩膀酸或者她从来不会发现，爬着桌上其实是一件挺舒服的事情。后来和敏敏相熟了，才敢问她，你为什么从来都是坐得那么直，走路也是，你不累吗？敏敏笑笑，不会啊，一开始确实会觉得肩膀挺酸的，坚持久了，也就习惯了。如今，才明白，所谓自律从来不是取悦哪个对自己严格要求的人，而是无论何时何地，面对何人，你都能够做到，严格要求自己，哪怕只是简单到一个坐姿，一个站姿。2 大学毕业，走进了职场，作为普洱茶文化编辑，除了学习普洱茶
3、文化知识，还要学习其他茶类文化知识。我有一个同事，叫做英子，和我住同一间员工宿舍，有一次，我们被派去其他地方学习，临走之前，Boss临时给我们开了一个小会儿，会议上，Boss要求我们，工作之外，一定要多看看中国的茶文化书籍。听起来，好像是很简单的一件小事，可真的工作起来，各种琐碎繁杂的小事让人心烦意乱，有时候，完成工作任务都觉得挺累的，更何况还要在工作之外的休息时间里给自己充充电学习一下新的东西。那时候，一天工作结束了，我立马飞到床上葛优躺，那种身心舒适的感觉总是让人很显瘦，可同宿舍的英子呢？每周里，至少是有5天洗漱完毕，拉开书桌，便打开一本茶方面的书籍开始阅读。于是，我不得不怀疑的问她，英子
4、，你少看几天，多休息一下不好么？老板的一句话，你这是时时刻刻放在心里，得这么当真么？英子看着我说，我也很想休息，可是，我们在该学习的时期里，不多学点东西，堆积到以后，不是学习任务更重么？有许多同事，Boss开会时说的话，他当时记得清清楚楚，可没过几天，也就只记得那么几句。即使在别人看不见的地方，也能够严格要求自己，把别人说的话记在心里，能够去做的，始终尽力去做，这才是最高级的自律。自律，体现在哪怕一件最微小的事情，你也能够认真去做，不是为了完成什么任务，而是希望自己能够主动去做好。3 你的身边是不是总是充斥着那么一群人，他们的人生仿佛一路开挂一般，处处顺利，样样比别人优秀。有位作者朋友，大学还
5、没毕业，就出版了自己的第一本小说。身边的人都猜测，这么有才华的人，一定是出自什么书香门第吧！要不就是，天赋异禀，博览群书，记忆超强？可我知道，这位作者朋友，只是来自高寒山区一个普普通通的农民家庭，大学以前的他学习之外还要帮家里干活，而且他的记忆力很普通。中学以前，他甚至不知道什么是课外书，可就是这样的一个他，却能够在喜欢的事情上付出全部的努力与热爱。喜欢阅读的他，只要是看过的书籍，都会认真摘抄好词好句，每一周都要写上两三篇读书笔记，除此之外，他特别喜欢新鲜的事物，能够用心去感知一切未知的东西，喜欢观察，喜欢记录。背诵东西的时候，记不住就多背诵几遍，就像最简单的那句道理：重复是记忆之母。哪有什么
6、一路开挂的人生，只不过你没看到背后他的努力。看起来比别人更优秀，不过是在该自律的地方坚持自律，该努力的地方，坚持努力。4 你说，你想变得瘦一点，可是，从未见你锻炼身体，坚持吃低热量食物。你说，你想升职加薪，可是，从未见你认真完成手头里的工作，下班后，也不见你给自己充电学习。你说可是，从未见你严格要求自己，你总是太轻易的放过自己。著名企业家李开复说过，千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。最高级的自律，不过是多对自己要求高一点，比别人多付出一点。M斯科特派克 少有人走的路里说，自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。最高级的自律是你不断的提升自己，不断的去弥补自己那些不足的地方。你要相信：当你最足够自律，你终将与美好，不期而遇。
