129班学会调整心态ppt课件-九年级第三周班会.pptx

1、初三无悔初三无悔129班班会课班班会课学会调整心态学会调整心态1.切忌急于求成切忌急于求成 进入初三，知识的学习量以及作业量激增，很多同学会进入初三，知识的学习量以及作业量激增，很多同学会觉得觉得“时间开始不够用了时间开始不够用了”。记住，越是这个时候，越要记住，越是这个时候，越要稳扎稳打稳扎稳打，把基础巩固好。，把基础巩固好。要知道，中考很大一部分是比拼基础知识的掌握情况的。要知道，中考很大一部分是比拼基础知识的掌握情况的。不少同学急于求成，这个知识点没掌握好就攻克下一个，不少同学急于求成，这个知识点没掌握好就攻克下一个，最终留下一个一个最终留下一个一个“知识漏洞知识漏洞”。2.切忌认为时间

2、还有很多切忌认为时间还有很多 经常听同学说才刚上初三，时间还早呢，经常听同学说才刚上初三，时间还早呢，可是到中考前他们才恍然意识到来不及。可是到中考前他们才恍然意识到来不及。永远记住，永远记住，你在舒适圈乐不思蜀的时候，你在舒适圈乐不思蜀的时候，永远会有竞争对手在伏案苦学。永远会有竞争对手在伏案苦学。3.切忌切忌“以后再说以后再说”心理心理 一旦一旦有疑问就一定要解决有疑问就一定要解决，不要，不要想着想着“攒着攒着”“”“以后再说以后再说”，这，这样最终只会让你的漏洞越来越多。样最终只会让你的漏洞越来越多。几点建议几点建议 一、一、合理利用和安排时间合理利用和安排时间 “凡事预则立，不预则废。

3、凡事预则立，不预则废。”刚上初刚上初三，最好能订一个学习计划，三，最好能订一个学习计划，长远计长远计划和短期安排相结合划和短期安排相结合，最好能细致些、，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，具体到早、午、晚做什么，学什么，复习什么。复习什么。初三上学期必须要初三上学期必须要树立目标，提高信心，相树立目标，提高信心，相信自己！信自己！二、二、平衡各科，注意基础。平衡各科，注意基础。在初三上学期一定要在初三上学期一定要稳定优稳定优势科目，主攻薄弱科目势科目，主攻薄弱科目，以达，以达到学习上的均衡。到学习上的均衡。不管哪个科目，不管哪个科目，基础基础是成绩的根本，是成绩的根本，所以一定要先

4、将所以一定要先将课本的知识课本的知识掌握、记掌握、记牢，再进行相关练习。牢，再进行相关练习。重视每次考试，做好错题本，重视每次考试，做好错题本，查缺补漏查缺补漏，稳定自己的优势，稳定自己的优势学科。学科。三、三、搞好生活，保证学习。搞好生活，保证学习。从某种意义来说，中考不仅是从某种意义来说，中考不仅是智力智力的竞争，也是体力的竞争的竞争，也是体力的竞争，紧张的学，紧张的学习尤其需要有良好的身体，而要有一习尤其需要有良好的身体，而要有一个良好的身体，则要养成一种紧张而个良好的身体，则要养成一种紧张而有序的生活习惯。有序的生活习惯。“开夜车开夜车”或不午睡，牺牲休息时间去突或不午睡，牺牲休息时间

5、去突击学习不仅会搞垮身体，实际上也不利于学习。击学习不仅会搞垮身体，实际上也不利于学习。所以，我们一定要注意所以，我们一定要注意劳逸结合，保证睡眠时劳逸结合，保证睡眠时间，按时作息间，按时作息，充分休息好，以保持充沛的精，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会力，旺盛的斗志。以这种状态去学习，收效会更大。更大。另外，我们学习紧张，除另外，我们学习紧张，除了注意劳逸结合外，还要注了注意劳逸结合外，还要注意意参加适量的体育活动参加适量的体育活动，以，以增强我们的体质。增强我们的体质。更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不更要注意饮食均衡，不能吃一顿，不吃一顿，吃一顿，要保证早

6、午晚三餐的营养供给要保证早午晚三餐的营养供给。有的同学为了嫌饭堂饭菜不佳而随便放有的同学为了嫌饭堂饭菜不佳而随便放弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，弃一餐半餐，还有的同学为了赶时间，吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之吃饭时拼命地吃，三扒两下就吃完，之后又冲向课室学习。可知道，这样做，后又冲向课室学习。可知道，这样做，不仅对我们的学习收效不大，还会搞垮不仅对我们的学习收效不大，还会搞垮了我们的身体。了我们的身体。以下是老师为你提供的以下是老师为你提供的一日常规学习方法指导：一日常规学习方法指导：一：预习和听课一：预习和听课预习要求预习要求：1、每天每科做好预、每天每科做好预 习工作习工作2、通读

7、课文并做好预习稿并识记通读课文并做好预习稿并识记 你一定要做到：你一定要做到：1、读书一定要认真。要习惯用笔勾画处重点。、读书一定要认真。要习惯用笔勾画处重点。2、要认真思考，不要一想不到就立刻放弃。、要认真思考，不要一想不到就立刻放弃。3、要虚心请教。请教老师或同学。、要虚心请教。请教老师或同学。二：认真听课二：认真听课听课要求听课要求：认真听讲，积极思考，勤认真听讲，积极思考，勤做笔记，笔记做在做笔记，笔记做在书本上书本上。试一下，上课没有打瞌睡的理由试一下，上课没有打瞌睡的理由1、集中注意力，专心听讲。（、集中注意力，专心听讲。（能听多少就收获多少）能听多少就收获多少）2、积极思考，努力

8、把握学习的主动权。、积极思考，努力把握学习的主动权。（1）多对老师教的知识提几个为什么）多对老师教的知识提几个为什么 (2)勇于回答问题，积极参与到课堂中勇于回答问题，积极参与到课堂中3、要理清教师的讲课思路，抓住学科的特点和学科教、要理清教师的讲课思路，抓住学科的特点和学科教师的讲课特点。（师的讲课特点。（每位老师都有闪光点）每位老师都有闪光点）三、作业三、作业对老师安排的作业对老师安排的作业（1）最重要的是要独立完成，不可抄袭！）最重要的是要独立完成，不可抄袭！（2）在自己已经认真思考的前提下，如果你实在是）在自己已经认真思考的前提下，如果你实在是不会做，做好标记，及时请教你的老师。不会做

9、，做好标记，及时请教你的老师。（3）记住：作业是为自己的未来做的，不是为老师记住：作业是为自己的未来做的，不是为老师做的。做的。自主作业自主作业：给自己安排作业，会让你有主人翁的成就感。给自己安排作业，会让你有主人翁的成就感。其实学习是件令人愉悦的事。其实学习是件令人愉悦的事。1、每天多做几道题，多记几个知识点（给自己、每天多做几道题，多记几个知识点（给自己准备个有个性的本子）准备个有个性的本子）2、错题集错题集，把自己做错的题目记下来，它会让，把自己做错的题目记下来，它会让你不再犯同一个错误。（篓子补多了，总有不漏你不再犯同一个错误。（篓子补多了，总有不漏水的一天！）水的一天！）随时随地不断学习随时随地不断学习学习是个漫长的过程，我们只有不断地学习才能巩固知识。政治政治历史历史 切记：切记：心得心得学习没有主科和小科细节也是关键逐渐消灭偏科和差科全身心投入到下阶段学习中，把握学习每个阶段，就会完美度过全程提升自信，定相对高点的目标！提升自信，定相对高点的目标！刻苦才是学习的真谛！刻苦才是学习的真谛！你我共同努力，绝不轻言放弃！期待期中考试，考出优异成绩！人活着要呼吸。人活着要呼吸。呼者，出一口气；呼者，出一口气；吸者，争一口气！吸者，争一口气！