1、我们在运动的时候，身体会有哪些变化？我们在运动的时候，身体会有哪些变化？答：人运动后会感到热，出现流汗、答：人运动后会感到热，出现流汗、呼吸急促、心跳加快、脸色变红、疲倦呼吸急促、心跳加快、脸色变红、疲倦等反应。等反应。一呼一吸算一次呼吸。一呼一吸算一次呼吸。有力的心跳是一个健有力的心跳是一个健康生命的重要标志。康生命的重要标志。答：人在安静状态下，一般答：人在安静状态下，一般每分钟呼吸（每分钟呼吸（20次）左右，次）左右，心跳（心跳（80次）左右。次）左右。比较分析小组测得的数据及算出比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能发现什么？的平均值，你能发现什么？分别测量自己在运动结束时分别测量
2、自己在运动结束时和休息和休息3分钟后，分钟后，1 分钟的呼吸分钟的呼吸和心跳次数，把测得的数据写在和心跳次数，把测得的数据写在活动记录上。活动记录上。状态状态呼吸次数010 20304050安安静静状状态态运运动动后后休休息息3分分钟钟后后姓名姓名状态状态测量并计算测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下运动运动结束时结束时休息休息3分分钟后钟后安静安静状态下状态下运动运动结束时结束时休息休息3分钟后分钟后12445262514550221463945106683203
3、3271019953四人平均数四人平均数2133295711657（次）（次）安静状态下安静状态下 运动运动结束时结束时010203040安静状态下安静状态下 运动运动结束时结束时020406080100120140每分钟呼吸次数每分钟呼吸次数每分钟脉搏数每分钟脉搏数（次）（次）姓名姓名状态状态呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下 运动运动结束时结束时 运动运动结束时结束时 安静安静状态下状态下一般人一般人33116休息休息3分钟后分钟后休息休息3分钟后分钟后2957休息休息3分钟后分钟后休息休息3分钟后分钟后2157分析比较自己在上
4、面3种状态下呼吸和心跳的数据，你能发现什么？答：我发现运动会使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳呼吸又慢慢恢复。呼吸频率呼吸频率年龄每分钟呼吸次数新生儿4050次5岁儿童2030次10岁少年25次以下15岁青少年20次以下成年人1618次心跳频率心跳频率年龄每分钟心跳次数新生儿1403岁儿童1104岁儿童10010岁少年90成年男子7072成年女子76运动后呼吸的次数就会增加，为什么？人体运动的过程中，需要消人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。的数量也比平时多。运动后心跳为什么会加快？人体需要的氧气由肺吸入后进入血人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。体外。伴随身体运动量的增加，人需要更多伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。出更多的血液。心脏为血液的输送提供动力。心脏为血液的输送提供动力。呼呼 吸吸 心心 跳跳成人：成人：1620次次/分钟分钟 6080次次/分钟分钟儿童：儿童：2025次次/分钟分钟 8090次次/分钟分钟 小小 资资 料料
