1、前滚翻教案 教学目标1、知识与技能目标：学习前滚翻技术动作与保护与帮助，90%的学生能够掌握前滚翻动作2、过程与方法目标：通过分组练习和自主练习等方法，发展学生的协调性和柔韧性等身体素质，提高自我保护能力3、情感态度价值观目标：培养学生勇敢坚强、吃苦耐劳的意识，提高学生团队协作能力教学重难点1、教学重点：掌握蹲撑、蹬地的经头颈背臀依次着垫的动作要领2、教学难点：蹬撑与蹬地的结合、滚动圆滑成直线教学方法1.讲解示范法：通过简练的语言，使学生获得正确的动作概念，优美顺畅的动作使学生对所学的内容有一定的表象理解，便于学生的模仿。2.合作学习：学生进行分组练习，相互学习、相互纠正。3.运动游戏竞赛：通
2、过游戏比赛的方法，使学生加深对前滚翻动作的认识，培养良好的体育风格教学过程(一)、开始部分：首先进行课堂常规，教师整队集合，进行师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生。这样便于学生对本节的内容有一定的了解。提问导入：小刺猬遇到危险后，会怎么样。我们今天也向刺猬一样在摔跤后也将身体滚动成团。组织教法：将学生分为四列横队意图：通过学生的好奇心，激发学生的思维以及学习兴趣(二)、准备部分：针对这节课的特点，我采用慢跑+徒手操两种。1、慢跑热身一圈，教师带领学生绕操场慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步2、徒手操：(48拍)
3、教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，避免上课时受伤。组织教法：学生四列横队，成广播操队形站立（三）、基础部分：1、前滚翻的技术动作(1)讲解与示范教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生回答。讲解技术动作：由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。（一蹲二撑三低头，团身滚动向皮球）保护与帮助：颈含一块小海绵滚动不掉，保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着
4、垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。教学意图：通过一问一答的方式，学生明确动作要领，培养学生的观察能力和思考力。初步建立动作表象。(2)辅助练习蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子组织教法：四列横队站立，分成两边，面对面站立，便于学生直观的观察教师的示范动作。教学意图：通过辅助练习，学生更加清楚动作技术要领并且合理的运用(3)分组练习将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误组织教法：分为四个小组，每一组一块垫子，依次进行练习，每一组一个学生站在一旁保护(4)展示每一组推选1-2名同学进行展示，学生和教师对其进行
5、点评组织教法：站成四列横队，分成两边，面对面站立，展示的同学在中间进行展示2、游戏：障碍接力赛规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。教学意图：这既是对上课所学内容的检验，也可以培养学生的团队意识（四） 、结束部分：1、放松活动：组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点3、下课，归还器材(五)、预计心率、练习密度： 预计练习心率为120-130次/分钟，练习密35%(六)、场地器材:操场、垫子(6块)、标志物(4个)
