1、课题：原地单手肩上投篮难点名称：上下肢协调配合；曲腕、拨指1参赛教师：张纯浩时间：2020.11.6六年级 目录目录CONTENTS2导入知识讲解课堂练习小结导入3 同学们好，欢迎大家走进今天的篮球课堂。我们先来看一段精彩的篮球运动。导入4 同学们，通过观看视频中的篮球运动大家有什么感想?是的，运动员那娴熟的技术，那优美、标准的投篮让我们获得了美的享受。要使篮球投的准，必须学会正确的投篮技术动作，今天我们就来学习在篮球比赛中应用比较广泛的投篮方法原地单手肩上投篮。活动与探究活动与探究（温馨提示：规范操作、注意安全温馨提示：规范操作、注意安全）知识讲解难点突破 原地单手肩上投篮分为四个动作环节：
2、1、持球手型；2、预备姿势；3、投篮动作；4、出手动作。课堂练习6难点巩固根据实际需要新增页1、持球手型：原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，拇指与食指成“V”字型，用手掌外缘和指根以上的部位托住球的后下部，手心空出，手腕后屈，小臂向上，左手扶在球的左侧，两拇指成”T”字型，球的重心落在食指和中指之间。72、预备姿势：两脚左右开立，距离以身体重心平稳为原则，投篮手同侧脚稍前，两腿微屈，两臂屈肘，大臂近似与地面平行，前臂与大臂约90度，自然放松，肘关节内收，右手持球于右肩上，左手扶球的左侧前下方，不发力，两小臂成“”字型，身体重心稍偏前脚，两眼注视瞄准篮点。V课堂练习难点巩固3、投
3、篮动作：投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向前上方充分伸展，同时左手离开球（不用力），最后用手屈腕和食、中指的指端柔和的用力拨球，控制方向，将球投出。注看意课堂练习9难点巩固注看意4、出手动作：球出手后，腿、腰、臂自然伸直，重心移至前脚掌,提踵，食指中指正对瞄准篮点，手心向下，腕臂放松。课堂练习10难点巩固原地单手肩上投篮完整动作原地单手肩上投篮完整动作课堂练习11难点巩固课堂练习12难点巩固1、原地向上投球练习：要求持球稳，蹬地、伸展腰腹、抬肘、伸臂、屈腕、拨指动作标准连贯。【课堂小结】【课堂小结】2、对墙投球练习：要求下肢蹬伸、腰腹伸展，向前上方抬肘伸臂，力量集中到手腕和手指上，向前屈腕，指端
4、柔和拨球，球出手后手心向下，食、中指正对投篮点，全身随球跟送。课堂练习难点巩固【课堂小结】【课堂小结】易犯错误和纠正方法课堂练习难点巩固【课堂小结】【课堂小结】1、单手持球不稳原因：持球手法不正确，球性不熟。纠正方法:(1)多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。(2)把球放在地上，经常做手指张开压球动作，拉长手指韧带。(3)加强手腕灵活性和柔韧性的练习，提高手腕控制球的能力和增大手腕的动作幅度与增强力量。2、持球或出球时肘关节外展原因：动作要领不明确和持球方法不正确。纠正方法：（1）教师加强动作概念的讲解，正确示范。（2）学生练习时互相观察提醒肘关节有意识内收。课堂练
5、习难点巩固【课堂小结】【课堂小结】3、球出手时抓指、手掌内外翻。原因：动作要领不清、协调性差。纠正方法：教师结合图片、视频讲解动作要领,学生多做模仿练习达到动作定型。4、上下肢配合不协调。原因：协调性差;没有掌握投篮发力要领。纠正方法：（1）教师讲解正确的投篮发力顺序、视频演示。（2）多做向上投球练习和对墙投球练习课堂练习难点巩固【课堂小结】【课堂小结】小结 翻腕托球于肩上，抬肘要领切莫忘。蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。同学们！单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是篮球教学的重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。单手肩上投篮的基本方法并不复杂，但一定要做到准确、熟练，为以后的篮球学习和终身体育打下良好的基础。
