1、北师大版心理健康六年级下册北师大版心理健康六年级下册在生活中成长在生活中成长同学要去外地，同学要去外地，你会对他们说什么？你会对他们说什么？一一路路顺顺风风同学们要毕业了，同学们要毕业了，你会对他们说什么？你会对他们说什么？万万事事如如意意考考试试顺顺利利同学们要参加升学考试，同学们要参加升学考试，你会对他们说什么？你会对他们说什么？我们希望一切事我们希望一切事情都顺顺利利，不要情都顺顺利利，不要遇到挫折，不要失败，遇到挫折，不要失败，不要痛苦。但现实生不要痛苦。但现实生活真的如此吗？活真的如此吗？小游戏 请同学们竖请同学们竖起左手的食指，起左手的食指，放到左边同学的放到左边同学的右掌心下。当
2、听右掌心下。当听到教师说到教师说数字数字“3 3”时，就立时，就立即攥住右边同学即攥住右边同学的左手食指，同的左手食指，同时让自己的左手时让自己的左手食指逃避。大家食指逃避。大家注意，左手食指注意，左手食指逃离时一定要向逃离时一定要向下逃离，免得手下逃离，免得手指被拉伤。指被拉伤。1.1.刚才的游戏顺利吗？刚才的游戏顺利吗？2.2.你的心情怎么样？你的心情怎么样？什么是挫折？什么是挫折？挫折，是指人们在有目的的挫折，是指人们在有目的的活动时，遇到的活动时，遇到的阻碍、失败、损阻碍、失败、损失或伤害失或伤害。挫折容易让人感到失。挫折容易让人感到失望、痛苦、沮丧、困惑、愤怒、望、痛苦、沮丧、困惑、
3、愤怒、焦虑等焦虑等消极反应消极反应。挫折是挫折是无处不在无处不在，无时不有无时不有，五花八门五花八门 如何如何 应对挫折？应对挫折？据英国据英国每日邮报每日邮报2016年年2月月2日日报道，法国一报道，法国一名飞行员在飞名飞行员在飞机起飞后不久机起飞后不久突遇机器故障，突遇机器故障，发动机停止转发动机停止转动。随后经验动。随后经验丰富的他冷静丰富的他冷静应对，立即采应对，立即采取紧急降落措取紧急降落措施，最终安全施，最终安全着陆。着陆。飞行员遇到什么挫折？飞行员遇到什么挫折？机器故障机器故障飞行员如何应对挫折？飞行员如何应对挫折？冷静应对冷静应对 一位女记者问霍金：一位女记者问霍金：“病魔已将
4、病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？运让你失去太多了吗？”霍金的脸上霍金的脸上充满了笑意，用他还能活动的充满了笑意，用他还能活动的3根手根手指，艰难地叩击键盘后，显示屏上指，艰难地叩击键盘后，显示屏上出现了四段文字：出现了四段文字：“我的我的手指手指还能活还能活动；我的动；我的大脑大脑还能思维；我有终生还能思维；我有终生追求的追求的理想理想；我有爱我和我爱的；我有爱我和我爱的亲亲人人和和朋友朋友”.然后，他又艰难的打出然后，他又艰难的打出一句：一句：“对了，我还有一颗对了，我还有一颗感恩的感恩的心心！”现场顿时爆发出了雷鸣般的掌现场顿时爆发出
5、了雷鸣般的掌声声霍金遇到什么挫折？霍金遇到什么挫折？病魔致残病魔致残霍金如何应对挫折？霍金如何应对挫折？乐观面对乐观面对 关羽被毒箭射中关羽被毒箭射中右臂。华佗担心关羽右臂。华佗担心关羽怕疼，让把关羽捆在怕疼，让把关羽捆在拄子上。关羽不让捆，拄子上。关羽不让捆，伸出胳膊，对华佗说：伸出胳膊，对华佗说：“随你治吧，我不害随你治吧，我不害怕。怕。”华佗切开肉皮，华佗切开肉皮，用刀刮骨。关羽，边用刀刮骨。关羽，边喝酒，边下棋，谈笑喝酒，边下棋，谈笑风生。过了一会，血风生。过了一会，血流了一盆，骨上的毒流了一盆，骨上的毒刮完，关羽笑着站起刮完，关羽笑着站起来对众将说：来对众将说：“我的我的胳膊伸弯自如
6、，好像胳膊伸弯自如，好像从前一样。从前一样。”华佗说：华佗说：“我行医以来，从没我行医以来，从没见过像你这样了不起见过像你这样了不起的人，将军乃神人的人，将军乃神人也。也。”关羽遇到什么挫折？关羽遇到什么挫折？受伤中毒受伤中毒关羽如何应对挫折？关羽如何应对挫折？坚强克服坚强克服 春秋时期，吴春秋时期，吴越两国经常打仗，越两国经常打仗，有一次吴王夫差领有一次吴王夫差领兵攻打越国，大获兵攻打越国，大获全胜。越王勾践投全胜。越王勾践投降后，做看守坟墓降后，做看守坟墓和养马的事情。后和养马的事情。后来，越王勾践被放来，越王勾践被放回国以后，立志报回国以后，立志报酬雪恨。为了表示酬雪恨。为了表示不忘国耻
7、，他睡觉不忘国耻，他睡觉就躺在柴草之上，就躺在柴草之上，坐卧的地方挂着苦坐卧的地方挂着苦胆。经过十年的积胆。经过十年的积聚，越国终于由弱聚，越国终于由弱国变成强国，最后国变成强国，最后打败了吴国。打败了吴国。勾践遇到什么挫折？勾践遇到什么挫折？战败被辱战败被辱勾践如何应对挫折？勾践如何应对挫折？树立理想树立理想 应对挫折的方法应对挫折的方法冷静应对冷静应对：平心静气、毫无偏见地分平心静气、毫无偏见地分 析问题，不感情用事。冲动是魔鬼。析问题，不感情用事。冲动是魔鬼。乐观面对乐观面对：生活就像一面镜子，你笑它生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。也笑，你哭它也哭。坚强克服坚强克服：坚强的人会
8、战胜挫折，并在坚强的人会战胜挫折，并在挫折中磨练出更加坚强的意志。挫折中磨练出更加坚强的意志。坚强克服坚强克服：人无远虑，必有近忧。为理人无远虑，必有近忧。为理想而奋斗，眼前的挫折都显得微不足道。想而奋斗，眼前的挫折都显得微不足道。思考与讨论思考与讨论1.1.冷静冷静。不值得发火，因为我实际上没受。不值得发火，因为我实际上没受到任何损失和伤害，只是没玩游戏罢了。到任何损失和伤害，只是没玩游戏罢了。父母不让我玩游戏父母不让我玩游戏2.2.乐观乐观。不玩游戏不会浪费时间和金钱，。不玩游戏不会浪费时间和金钱，不会损害视力，也不会影响学习和生活。不会损害视力，也不会影响学习和生活。3.3.树立理想树立理想。比起好好学习，考上大学，。比起好好学习，考上大学，做一番伟大的事业，玩游戏算什么东东。做一番伟大的事业，玩游戏算什么东东。阳光总在风雨后，请相信有彩虹
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