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游戏规则:老师说:“西部利亚大风吹呀吹,吹到(有某种特征的)同学身上。”这些同学就起身离开自己的座位,重新找位子坐下来,最后没有抢到位子的同学抽纸条,按纸条要求去做。注意:如果两位同学最有一起抢一个位子,那么就由这两位同学一起抽纸条,按纸条要求去做。:轻松 开心 快乐 充满自信不好的感受:紧张 害怕 担心 忐忑不安 恐惧 烦躁 焦虑 空椅子技术游戏规则:1、互相注视对方的眼睛50秒,不可以躲闪。2、50秒后肯定的表达自己的感受说出:“我对()最有把握。”大声说三遍。宣告书宣告书 我是-,过几天就要考试了,我不怕考试,为了取得好的成绩,平时我会珍惜时间,努力学习,一旦发现自己紧张了,我会自我暗示。我相信我会很不错,我很自信,因为,我是最棒的,我的目标是考上-中学。
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