1、快 与 慢满足：九年级一台手机 你能忍住不玩吗？A 忍不住B 可以忍受住我在考验你的什么能力？自控力A 马上吃掉一颗B 忍耐一段时间，获得两颗斯坦福大学的实验儿童的选择棉花糖实验A 延迟满足B 及时满足满足的类型追踪研究发现，选择延迟满足的小孩后续有更大成就2.如果是你，你会如何表现？1.实验里，你印象最深刻的是什么？3.你是否代入到自己现实生活的一些事情？中考“满足”的现状01 好不容易迎来了周末，请问周末你会做什么呢？A 玩 B 学习 C 每天都学习，都玩延迟满足 Delay of Gratification A当前快乐 B长远目标面临的代价？A当前快乐即时满足 Instant grati
2、fication 其实在生活中，还有许多小纠结阅读健身吃东西健康学习为了中考，我们放弃了什么？例：我放弃了 玩网游（具体内容）小组依次接龙我放弃了每天我放弃了和家人我放弃了和朋友.不想放弃了，这些活动真的会让我无比快乐！刷手机的快感恋爱的萌动游戏的快乐吃喝玩乐蒙混过关的喜悦上课摸鱼的酸爽值 得 吗？02水调歌头 宋 苏轼TASK 古诗背诵大赛明月几时有？把酒问青天。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。转朱
3、阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？不应有恨，何事长向别时圆？但愿人长久，千里共婵娟。但愿人长久，千里共婵娟。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。奖 励 CHOICE现在获得 糖果奖励下周获得糖果奖励可是，到底哪种奖励方式更好？AB现在奖励？现在奖励的好处？以后奖励的好处？battle？以后奖励？现在奖励1.“小确幸”以后奖励2.受激励3.很满足1.锻炼意志力2.更能实现大目标3.增强控制感.哪种奖励方式更容易激励人?1.“延迟满足”等于抵制诱惑,放弃欲望吗？某生说：到初三了，我应该要做到延迟满足，把所有兴趣爱好都丢掉，全心全意心无杂念去学
4、习！2.若保持绝对的“慢满足”会发生什么？满足中的“平衡”03即时满足 VS 延迟满足一直摸鱼一直爽（快满足）中考更重要（慢满足）决定延迟，又担心错过太多美好！活在当下，又害怕自己后悔！作为游戏开发者，选择奖励机制方案；A:每次完成任务，都给与奖励，进行定期的及时强化B:等到完成500个任务，拥有最终丰硕的奖励；进行延迟满足游戏说明：游戏共500个任务C:把500个任务划分为不同阶段小人物，每阶段任务数量，难度不同，奖励出现频率和类型不同游戏中的“平衡答案”青铜白银黄金铂金钻石星耀最强王者1.终极段位是王者，若设定的等级只有荣耀王者，坚持下去玩的人会比现在多吗？2.当前的设置具有何种特点？既有延迟满足的终极目标（王者段位）（前50名为荣耀王者又有即时满足的短期奖励（前面的各种段位）打游戏睡觉听歌追剧中考快满足慢满足 平衡诀窍延迟满足即时满足“快”与“慢”的搭配将会更好！找到满足节奏做生活的掌控者下节课再见
