学会专注　追逐梦想　主题班会ppt课件　第二中学2022秋八年级下学期　.pptx

1、引入引入 乌鸦和乌龟乌鸦和乌龟的的小游戏小游戏工匠精神-极致的专注人物故事-专注使人学习好广东省广东省20172017年高考理科前十名年高考理科前十名 贺贝奇贺贝奇贺贝奇告诉记者，她的学习经验是用贺贝奇告诉记者，她的学习经验是用错题本。从高一开始，她就把错题和错题本。从高一开始，她就把错题和在学习中碰到的问题、重点、难点记在学习中碰到的问题、重点、难点记录在笔记本上，有不明白的就一个一录在笔记本上，有不明白的就一个一个问老师，一问就是个问老师，一问就是2 2、3 3小时。经过小时。经过三年的积累，这个习惯对她的学习能三年的积累，这个习惯对她的学习能力和知识储备有很大提升，她的班主力和知识储备有

2、很大提升，她的班主任也很佩服她的毅力任也很佩服她的毅力苏炳添3 3月月3 3日，世界室内田径锦标赛男子日，世界室内田径锦标赛男子6060米决赛中米决赛中，苏炳添以，苏炳添以6 6秒秒4242打破亚洲纪录的成绩摘得银牌打破亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。中的最好成绩。人物故事-专注让人运动强面对高强度的训练安排，苏炳添坦率地说，常年紧张状态使他即使放假不训练都会觉面对高强度的训练安排，苏炳添坦率地说，常年紧张状态使他即使放假不训练都会

3、觉得不自在，每天到了下午三点就忍不住去运动场跑一下，特别想出汗。得不自在，每天到了下午三点就忍不住去运动场跑一下，特别想出汗。“说真的，除说真的，除了短跑，就没有接触别的项目了，因为没有时间。最多就看看篮球、足球了短跑，就没有接触别的项目了，因为没有时间。最多就看看篮球、足球”人物故事-专注中勇往直前这就是李彦宏，在“专注”中勇往直前。李彦宏对自己的评价：李彦宏对自己的评价：“我是一个非常专注的人我是一个非常专注的人，一旦认定方向就不会改变，直到把他做好。，一旦认定方向就不会改变，直到把他做好。”的确如此，从的确如此，从19991999年公司成立到现在，网络游戏年公司成立到现在，网络游戏短信平

4、台纷纷强势登场，不少人捷足先登，赚得短信平台纷纷强势登场，不少人捷足先登，赚得盆满钵满；不少人跟风而动，也摔得头破血流。盆满钵满；不少人跟风而动，也摔得头破血流。而李彦宏说他只在做一件事：搜索。而李彦宏说他只在做一件事：搜索。全神贯注，一心一意投入到某件事情当中什么是专注？专注力水平测试专注有哪些具体表现？（课堂上）专注有哪些具体表现？（课堂上）专注有哪些具体表现？（自习课上）专注有哪些具体表现？（课余生活中）打扫卫生时认真细致，一点小细节都不放过。你做到专注了吗？你是否有这些困惑?上课时总是容易分神上课时做跟学习无关的事你做到专注了吗？你是否有这些困惑?本来是想上网查学习的资料的，可是打开电

5、脑后又被游戏吸引了你做到专注了吗？你是否有这些困惑?1 1、上课走神（自己想其他事、上课走神（自己想其他事或者或者受受到到外界干扰）外界干扰）2 2、很困、很困！集集中中不不了了注意力注意力3 3、自习课做作、自习课做作业业效率低效率低训练小游戏1 1歌曲当中出现了多少种水果？听歌曲，回答问题泰国泰国新加新加坡印度尼西亚坡印度尼西亚咖哩肉骨茶印尼九层塔咖哩肉骨茶印尼九层塔做做spaspa放烟花蒸桑拿放烟花蒸桑拿Coco pineapple Coco pineapple mango mangomango mango沙巴芭堤雅阳光热辣辣沙巴芭堤雅阳光热辣辣香瓜啤酒花风香瓜啤酒花风景景美如画美如画夜

6、市下海鲜架泳池趴夜市下海鲜架泳池趴嘟嘟嘟嘟干嘛干嘛呀嘟嘟嘟嘟干嘛干嘛呀咖哩咖哩轻轻咖哩咖哩轻轻一加一加咖哩咖哩辣咖哩咖哩辣咖哩咖哩香蕉木瓜咖哩咖哩香蕉木瓜榴莲臭臭配香茶榴莲臭臭配香茶咖哩咖哩摩托皮卡咖哩咖哩摩托皮卡咖哩咖哩呀咖哩咖哩呀咖哩咖哩夜市酒吧咖哩咖哩夜市酒吧热情奔放火辣辣热情奔放火辣辣听第二遍歌曲，看谁专注力最强，写出具体6种水果谈谈你的感受为什么第二次游戏比第一次游戏能更有效地专注？明确目标专注的方法：训练小游戏2 2萝卜蹲PK（同学们分两组，一组同学是医生名称，一组是疾病名称）谈谈你的感受善于倾听专注的方法：训练小游戏3 3纸牌游戏(在8张弄乱顺序的纸牌中，把辨认出来)（干扰组的同

7、学可以是语言干扰、动作干扰但不可以触碰到参赛者的身体）谈谈你的感受为什么会出现这种差异？专注的方法：排除干扰有干扰！如何才能做到专注？如何才能做到专注？Show出你的方法出你的方法1、给任务设置一个时间参数、给任务设置一个时间参数2、保证自习课的安静。在安静的环境中，、保证自习课的安静。在安静的环境中，可以默读、做练习、精读、细思；而在嘈可以默读、做练习、精读、细思；而在嘈杂的环境中，可以采用朗读和记笔记、可杂的环境中，可以采用朗读和记笔记、可以看一些文艺作品，报纸、粗读，浏览以看一些文艺作品，报纸、粗读，浏览如何才能做到专注？如何才能做到专注？Show出你的方法出你的方法3、完成一项任务后，

8、适当给自己、完成一项任务后，适当给自己一些奖励一些奖励4、寻找合适的学习方法，找、寻找合适的学习方法，找到学习的快乐到学习的快乐心绪像是浮云掠过心绪像是浮云掠过一一阵风儿阵风儿就使它飘忽不定就使它飘忽不定一一场梦场梦足以流逝足以流逝一一整节课整节课一一道杂念道杂念，足以错过足以错过一个一个真理真理不能再让无关不能再让无关的的念头占据心灵念头占据心灵唯有专注唯有专注，才能立于不败之地才能立于不败之地 班主任寄语班主任寄语25Thank youMay you succeed in your studies!May you succeed in your studies!Practice makes perfectPractice makes perfect！感谢聆听感谢聆听！