1、|初初|中中|生|心|理|健|康|教|育自信教育健康成长树立自信（初中生家长会）什 么 是 自 信？什 么 是 自 信？如 何 培 养 自 信 心？如 何 培 养 自 信 心？不 自 信 的 危 害 有 哪 些？不 自 信 的 危 害 有 哪 些？目目 录录Contents010203什么是自信什么是自信第 一 部 分什么是自信？什么是自信？自信的定义 自信心（confidence），在心理学中，与其最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念，是指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信与否原本是描述人在社会适应中的一种自然心
2、境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚，信心只是成功后的良性情绪，自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。而我们可以通过挑前面的位子坐、练习正视别人、把你走路的速度加快25%、练习当众发言等等方法建立我们自信的方法。什么是自信？什么是自信？自信的重要性1自信是健康的心理状态自信是健康的心理状态2自信是成功的保证自信是成功的保证3自信是承受挫折，克服困难的保证自信是承受挫折，克服困难的保证4、行动是自信的真正源泉、行动是自信的真正源泉什么是自信？什么是自信？自信的名言人多不足以依赖，要生存只有靠自人多不足以依赖，要生存只有靠自己。己。拿破
3、仑拿破仑【法法】自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。爱默生爱默生深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己自己。培根培根任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才不然就是奴才。徐特立徐特立不自信的危害有哪些？不自信的危害有哪些？第 二 部 分不自信的危害有哪些？不自信的危害有哪些？一、不合群 不自信的孩子对于任何形式的社交行为，尤其是集体活动非常排斥，无法体会和理解什么是集体荣誉。面对集体活动，孩子更愿意选择逃避，当逃兵，长大后也容易被社会所淘汰。不自信的危害有哪些？不自信的危害有哪些？二、过度敏感 不自信
4、的孩子常常过度在意别人的评价和看法，甚至达到疑神疑鬼的地步，对别人的评价十分敏感。有些严重的孩子甚至出现了嫉妒、自暴自弃的行为。不自信的危害有哪些？不自信的危害有哪些？三、人际交往变差 不自信的孩子，内心都住着一个“自卑”，它让孩子变得对周围的人和事不感兴趣，不愿意抛头露面，导致孩子社交面极窄，脱离环境，同时也抑制了孩子其他能力的发育。不自信的危害有哪些？不自信的危害有哪些？四、性格缺陷 不自信是个短暂的心理状态，如果父母不能及时干预，慢慢就会演变成一个性格缺陷。孩子长期处于不自信的状态，必定会在心理上形成自卑和孤僻的烙印，对孩子的心理健康产生影响。如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？第
5、三 部 分如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？一、和孩子平等相处和交流 孩子在家庭中，虽然是子女的角色，但是孩子应当与父母一样，孩子的价值和尊严应该受到尊重。因此，父母在生活中要尊重孩子，要把孩子放在一个与自己平等的角度来与之交往。当孩子感受到父母对自己的信任的时候，孩子慢慢的就会有自信心了。如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？二、提高孩子自身的专注度 父母要注意提高孩子的自身专注度。不能让孩子有过度依赖父母的心理，让孩子孩子独立起来，可能刚开始孩子独立完成的事情质量不高，但是在孩子自己动手过程中却能锻炼他的专注度，如果最终完成了还会增强自信心，让孩子变得独立自信起来。孩子做事情的专注
6、度提高了，做事情成功的概率就高了很多，孩子也会慢慢的建立自信心，认可自己的价值。如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？三、教会孩子接受失败 有些孩子心理承受能力差，遇到几次失败后就无法接受自己，开始自暴自弃，认为自己就是什么都做不好。想让孩子变得自信，就得教会孩子接受失败，正视失败。失败是成功之母，只有在失败中总结经验，成功才会到来。让孩子对于失败在心理上有一种释然，在之后面对失败时，会鼓起勇气用更坚定的态度来面对。如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？四、用鼓励恢复孩子的自信 可以在日常生活中经常鼓励，哪怕孩子只是取得了一点小的进步，家长也要适时对孩子进行表扬。对于孩子没接触或没做过的事，家长也应该多鼓励孩子。来自家长背后的鼓励支持，会让孩子更自信地去挑战自我。同时家长也要注意，不要敷衍，要发自内心的对孩子进行鼓励称赞。如何培养学生的自信？如何培养学生的自信？五、培养孩子的兴趣特长 优良的兴趣特长对提高孩子的自信心有非常重要的作用，一个没有兴趣没有特长的孩子很难引起周围人的关注和赞赏。例如，孩子天生都是喜爱画画的，家长们可以多关注少儿美术教育，给孩子选择合适的美术培训班，让孩子在绘画中培养兴趣爱好，锻炼各方面的能力，在和小伙伴的学习交流中，培养合作精神和良好的性格谢谢大家！自信教育
