1、2020年高中开学第一课疫情防控生命教育 一场疫情让我们所有人都面临一堂人生大课。今年的开学第一课不同寻常，这不仅仅是开学的一课，也是人生的一课。圣雄甘地曾说，地球所提供的足以满足每个人的需求，但不足以填满每个人的欲望，每一次无节制的索取，大自然都会要求偿还。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以来，全国人民同舟共济，众志成城，打响了一场没有硝烟的关乎每一个中国人的疫情阻击战。一个历经磨难而不衰的民族，必定有无穷的力量；一个屡遭挫折而不倒的国家，必定有坚实的脊梁。如今面对疫情，我们之所以有必胜的信心，就是因为有无坚不摧的中国力量、高高飘扬的中国旗帜，逆流而上的中国脊梁，他们就是抗击病毒的定心丸、强心
2、剂、主心骨。我们要向白衣战士致敬。作为学生，我们需要了解新型冠状病毒感染的肺炎，它的一些基本情况，从而更好的保护自已，我们学校也及时相应出台了一些预防与教育的内容。（一）、正确佩戴口罩 市面上常见的口罩可以分为以下三类：1.医用外科口罩：可以阻挡70%的细菌，如果去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩就足够了；2.医用防护口罩（N95口罩）：可以阻挡95%的细菌，如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩；3.普通棉纱口罩：可以阻挡36%的细菌。（二）、勤洗手 在餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。（
3、三）、少去人流密集场合 冬天正是病毒性肺炎的流行季节，病毒性肺炎的高危人群比如：儿童、老年人、平时有基础疾病的人群，例如糖尿病、肾功能不全、肿瘤等这几类人在冬春季尤其要注意，尽量少去公共场所。注意居室和办公室通风，通风可以减少空气中的病毒数量，从而减少感染；家人或办公室同事在流行季患病了，其他人应该注意隔离，以减少传染机会；病毒性肺炎和流感流行季，要尽量少到人群密集的场所；外出乘地铁、公交等公共交通回家后，要及时换掉外套，洗手、洗鼻。（四）、饮食要清淡 注意要饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物，新鲜蔬菜和水果可以多吃，日常多喝水，多吃些含维生素a的食物。（五）、加强体育锻炼 冬天一到，许多人就开
4、始懒散，窝在家里不想动，这样身体的免疫力容易下降。应进行合理的锻炼，比如散步、做操或者慢跑等，改善心肺功能，提高免疫力，增强体质。哲学家萨尔瓦特说：认识死亡，才能更好地认识生命。请同学们明白生命的真相，明白原来活着本身就是一种美好，只有活着，才有多种可能性。这会让你们形成一种内心的力量，遇到生命中的坎坷时会咬牙坚持，告诉自己挺过去就是赚到了新的机会。帮助大家认识生命的意义，会让你们更加珍视生命。生命的另一层意义在于能够感觉到爱，感受到活着的价值和动力。给大家爱的教育和有爱的经历，时常回忆那些动人的时光，今后会更多美妙的时光要和家长一起享受。感觉到温情，感觉到自己被关心被需要，就难以割舍生命中那
5、些动人的情感。二、生命教育 生命教育还要让人学会敬畏自然。因为生命不分性别，不分国界，不分物种。人类常自以为是地认为是万物之主宰，但当人不尊重野生动物生命的时候，自然界就会反击。现在网上到处都是这样的段子：“要不是那群瞎吃野味的人，我现在就是这条街最浪的仔。”就目前来说，专家们的结论是，此次病毒与十七年前的非典一样，与人类食用野生动物有关。这无疑与人们的欲望有关，但其实说到底，是人们缺乏对大自然的敬畏之心，不只是对食物的贪欲，还有破坏环境、非法猎杀等种种表现。事实证明，所有事情终将会付出代价，那些标榜无所畏惧，而肆意挥霍健康的人，也一定感受到了疫情的可怕。无畏之勇和敬畏之心从来不是矛盾的，然而无畏之勇也不是盲目的勇敢，我们不应逞匹夫之勇，目无一切，这个社会需要的是智者。这次疫情再次给人类上了一堂深刻的生命教育课，人与自然的关系不能失去平衡，失去平衡后都没有赢家！如果对待动物的观念和行为依然没有什么实质性改变的话，我们依然还会重蹈覆辙。虽然作为学生的我们，或许还没有能力为祖国的堡垒添砖加瓦。但每一个同学保护好自己的生命就是对这场战争的支持，就是为赢得抗疫最后的胜利做出贡献。白衣战士他们在抗战一线，那我们就在家里为了未来继续努力奋斗，做逆行者的继承人。我们同舟共济，迎战疫情。努力坚守这慢慢长夜，就像火车开出山洞，阳光明媚必将扑面而来。三、奋斗的青春最美丽
