《初中女生的青春期教育》专题课件2.ppt

1、初中青春期教育初中青春期教育女生篇女生篇自知，自爱，自律自知，自爱，自律健康安全度过青春期健康安全度过青春期阳光心灵，阳光心灵，快乐成长快乐成长亲爱的女同学们：亲爱的女同学们：大家好！大家好！首先，送给同学们一首歌首先，送给同学们一首歌 我是女生我是女生 我是女生我是女生你不要这样的看著我你不要这样的看著我 我的脸会变成红苹果我的脸会变成红苹果 你不要像无尾熊缠著我你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友我还不想和你做朋友 你不要学劳勃狄尼洛你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我你不要写奇怪的诗给我 因为我们没有萍水相逢过因为我们没有萍水相逢过我是女生

2、漂亮的女生我是女生漂亮的女生 我是女生爱哭的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是女生奇怪的女生 我是女生你不懂女生我是女生你不懂女生一、生理篇一、生理篇二、交往篇二、交往篇三、美丽篇三、美丽篇一、生理篇自我保护自我保护-为终身幸福奠基为终身幸福奠基一、月经期卫生保健 月经周期：月经周期：两次月经的第一两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般天之间的相隔的天数，一般为为21-35天，平均天，平均28天。天。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更小时更换一次，量多时及时更换。换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗

3、、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。会自我调节。经期的运动经期的运动1、控制运动量、控制运动量2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动

4、、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动4、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动。动。5、痛经、月经过多或、痛经、月经过多或月经失调月经失调者，应在专业的健身教练指导下进者，应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼。行月经期运动锻炼。3、运动后应注意保暖、运动后应注意保暖 二、乳房保健 女孩进入青春期后，乳房明显发育，表现出女性的丰满体态和曲线美。束胸的主要危害有：(1)影响乳房正常发育(2)影响身体健康(3)乳头内陷1、避免束胸、避免束胸2、乳房的卫生、乳房的卫生3、选择和佩戴乳罩、选择和佩戴乳罩 (1)戴乳罩

5、过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。胸罩可以起到戴乳罩过早和过紧，会影响乳腺的正常发育。胸罩可以起到托举的作用，不致乳房下垂。托举的作用，不致乳房下垂。(2)合理选择乳罩：棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激合理选择乳罩：棉织类乳罩具有质地柔软、吸汗性强、不刺激皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。皮肤、通透性能好等优点，有利于保护乳房，避免擦伤皮肤。4、防止滥用丰乳药物、防止滥用丰乳药物据医学研究表明，迄今还未发现无任何副作用的丰乳药物，所以在使用这些产品时要十分慎重。5、注意疾病、注意疾病青少年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等疾病的好发时期；月经期应避免外伤和挤压。匀称的你最

6、美 关于减肥 1、不宜采用饥饿疗法、不宜采用饥饿疗法 2、保持身心健康愉快、保持身心健康愉快 3、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 4、多喝水，一般说来每人每天喝、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、大杯、8大杯水大杯水 另外，青春期少女应注意多参加户外活动，既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。（一）乳房的（一）乳房的发育和保护发育和保护 乳房的保护：乳房的保护：1 1、一定要佩戴胸罩。、一定要佩戴胸罩。2 2、一定要佩戴合适的胸罩。、一定要佩戴合适的胸罩。3 3、乳房的卫生。、乳房的卫生。4 4、准确穿文胸四步曲、准确穿文胸四

7、步曲健康提示：健康提示：1 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；、尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩；2 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；、尽量减少每天穿戴胸罩的时间；3 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；、每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房；4 4、一定要牢牢记住、一定要牢牢记住1212小时这个极限。小时这个极限。（）思维的独立性、批判性和创造性有（）思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。较低，观点常常偏激、片面化和表面化。（）

8、情绪发展情感丰富易变。活泼而富（）情绪发展情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。情感易变，意志不稳定。情感易变，意志不稳定。青青 春春 期期 心心 理理 变变 化化随着生理的变化，以及社会、家庭和学校随着生理的变化，以及社会、家庭和学校的影响，心理迅速走向成熟，但又未成熟。的影响，心理迅速走向成熟，但又未成熟。（3）自我意识发展，感到自己是成年人，）自我意识发展，感到自己是成年人，极力想表现出成人的作风和气魄。但是极力想表现出成人的作风和气魄。但是在自评和互评的问题上，常常不客观、在自评和互评的问题上，常常不客观、不全面、不稳定。在情感上

9、不再依赖父不全面、不稳定。在情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。但遇到母，独立地选择所喜欢的事物。但遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。的关怀。（4）随着身体的发育，）随着身体的发育，性意识性意识也开始萌也开始萌动，动，男女生交往男女生交往成为一个值得注意的重成为一个值得注意的重大问题。大问题。性意识性意识是指青少年对性的理解、体是指青少年对性的理解、体验和态度。进入青春期后，青少年开验和态度。进入青春期后，青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如同时也带来一些特殊的心理体验，如

10、有的同学对自己的性特征的变化感到有的同学对自己的性特征的变化感到害羞和不安，有的同学对异性的变化害羞和不安，有的同学对异性的变化感到好奇和关注等，有的同学逐渐愿感到好奇和关注等，有的同学逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋依恋二、交往篇二、交往篇交往的危险信号男女生一对一地交往男女生一对一地交往 双方交往过于频繁双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性双方交往带有隐秘性对方成为自己的牵挂对方成为自己的牵挂 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望就表明他们的交往已偏离了正

11、常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨一失足成千古恨”的后果就可能发生。的后果就可能发生。男女生交往:公开大方 如何把握异性交往的尺度 保持距离保持距离 保持自爱，自重，自强保持自爱，自重，自强 获取健康的信息获取健康的信息 家中无人不停留家中无人不停留 不贪小便宜不贪小便宜人生，正确的时间做正确的事人生，正确的时间做正确的事 全国每年有将近全国每年有将近500万例未婚流产手术。万例未婚流产手术。其中，有其中，有50%是青少年，也就是说每分是青少年，也就是说每分钟有钟有10名少女进行不安全流产。对于名少女进行

12、不安全流产。对于15岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的岁以上年轻妇女的25倍。而据另一项调查结果显示，近四倍。而据另一项调查结果显示，近四成怀孕少女不把流产手术当回事。由于成怀孕少女不把流产手术当回事。由于缺乏充分的身心准备，在意外怀孕后，缺乏充分的身心准备，在意外怀孕后，少女们往往受到很大的伤害。少女们往往受到很大的伤害。案例1：2000年，北京市海淀区某学校曾发生一起少女年，北京市海淀区某学校曾发生一起少女杀婴案。一名杀婴案。一名17岁的高二女生，学习很优秀，岁的高二女生，学习很优秀，掌握艰深的知识，却不

13、懂身体的奥秘。她与一掌握艰深的知识，却不懂身体的奥秘。她与一名男生走得很近，糊里糊涂地怀孕了，却不知名男生走得很近，糊里糊涂地怀孕了，却不知情。因为冬衣的遮掩，家长和老师也没发现，情。因为冬衣的遮掩，家长和老师也没发现，只以为这个孩子发育太快了。她怀孕只以为这个孩子发育太快了。她怀孕7个月时个月时，一次上体育课，肚子剧痛，被同学送回家。，一次上体育课，肚子剧痛，被同学送回家。那时父母还没下班。她独自一人生出孩子后，那时父母还没下班。她独自一人生出孩子后，拧断脐带，把已经成活的早产儿扔出窗外，邻拧断脐带，把已经成活的早产儿扔出窗外，邻居发现死婴报了警。在人生的花季，她被判两居发现死婴报了警。在人

14、生的花季，她被判两年劳教。年劳教。案例2：一位母亲，她很注重孩子的教育问题。在女儿很一位母亲，她很注重孩子的教育问题。在女儿很小的时候，她就立志要把女儿培养得出类拔萃。小的时候，她就立志要把女儿培养得出类拔萃。于是，她为女儿选最好的幼儿园，进了最好的小于是，她为女儿选最好的幼儿园，进了最好的小学，又上了最好的补习班。她还参加过若干育儿学，又上了最好的补习班。她还参加过若干育儿培训班，把最先进的育儿理念学来培育自己的女培训班，把最先进的育儿理念学来培育自己的女儿。从小学到初中，女儿表现得处处优秀，成绩儿。从小学到初中，女儿表现得处处优秀，成绩总是名列前茅。她因此感到无比骄傲，无论在单总是名列前茅

15、。她因此感到无比骄傲，无论在单位还是与同学和朋友聚会，她都喜欢提到自己的位还是与同学和朋友聚会，她都喜欢提到自己的女儿。可是，令她万万没有想到的是，女儿在初女儿。可是，令她万万没有想到的是，女儿在初三的时候，在她还不到岁的时候，竟然怀孕三的时候，在她还不到岁的时候，竟然怀孕了。这一事实犹如晴天霹雳，让这位母亲怎么也了。这一事实犹如晴天霹雳，让这位母亲怎么也想不明白，一向乖巧的女儿，怎么会与同班的男想不明白，一向乖巧的女儿，怎么会与同班的男生发生性行为呢？生发生性行为呢？青少年如何正视青少年如何正视文艺作品文艺作品中中的的性性描写描写文艺作品对青少年世界观、人生文艺作品对青少年世界观、人生观、情

16、感、性格的形成发生着重观、情感、性格的形成发生着重大影响。青少年阅读优秀的文艺大影响。青少年阅读优秀的文艺作品，是帮助青少年道德形成的作品，是帮助青少年道德形成的重要途径。重要途径。包含性描写的文艺作品，大体上可以分为包含性描写的文艺作品，大体上可以分为三类。第一类，思想艺术性都很高或比较三类。第一类，思想艺术性都很高或比较高，属于好的文学作品，其中虽然包含性高，属于好的文学作品，其中虽然包含性描写，但都是为了更深刻地揭示人物的性描写，但都是为了更深刻地揭示人物的性格与内心，或者表现当时的社会风貌，有格与内心，或者表现当时的社会风貌，有认识价值。对于这类作品，青少年是应当认识价值。对于这类作品

17、，青少年是应当看的，但要加以正确体会，防止把性描写看的，但要加以正确体会，防止把性描写孤立起来看。孤立起来看。第二类，有一定思想性和艺术性第二类，有一定思想性和艺术性的文艺作品，或者具有一定的社的文艺作品，或者具有一定的社会认识意义的作品，其中包含性会认识意义的作品，其中包含性描写，但这些描写露骨、低级、描写，但这些描写露骨、低级、下流、淫秽。这些作品在青春期下流、淫秽。这些作品在青春期最好不要看。最好不要看。第三类，黄色小说、录像。小报等。第三类，黄色小说、录像。小报等。这些东西，实际上算不上什么文艺这些东西，实际上算不上什么文艺作品，既无思想价值，也无艺术价作品，既无思想价值，也无艺术价值

18、，有的只是赤裸裸的丑恶的令人值，有的只是赤裸裸的丑恶的令人作呕的描写。他们严重腐蚀青少年作呕的描写。他们严重腐蚀青少年健康的性心理，青少年要坚决抵制。健康的性心理，青少年要坚决抵制。良好的性道德的养成，是一个长期的渐进良好的性道德的养成，是一个长期的渐进的过程，要经过反复的实践，日积月累，的过程，要经过反复的实践，日积月累，逐渐培养起来。同时，在这一过程中，要逐渐培养起来。同时，在这一过程中，要注意抵制坏习惯的影响。已经染上某些坏注意抵制坏习惯的影响。已经染上某些坏习惯的，要下大力气纠正。总之，良好的习惯的，要下大力气纠正。总之，良好的性道德行为，是良好的社会环境、舆论、性道德行为，是良好的社

19、会环境、舆论、教育内化为个人的自觉性的结果，是一个教育内化为个人的自觉性的结果，是一个潜移默化过程。在青春期奠定了基础，将潜移默化过程。在青春期奠定了基础，将会获益终生。会获益终生。青少年早恋的青少年早恋的 几个阶段几个阶段第一阶段：确定目标第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相单相思思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常

20、生活和学习。生活和学习。第三阶段：约会第三阶段：约会逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了逐步进入一对一的比较稳定的约会，可能公开化，似乎已经确定了“恋爱恋爱”关系关系。早恋的危害早恋的危害1、影响学习，磨灭理想。、影响学习，磨灭理想。2、思想上背上沉重的包袱，造成心理思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍上的障碍对青少年的心理承受极为不利对青少年的心理承受极为不利3.影响班风，校风，不利于集体的健康影响班风，校风，不利于集体的健康成长成长4、草率地对待恋爱，会酿成终、草率地对待恋爱，会酿成终生生 苦果。苦果。5、出现过火行为，引发犯罪。、出现过火行为，引发犯罪。未婚先孕的

21、危害未婚先孕的危害 众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表众多医生对怀孕少女频繁做流产手术表示忧虑。梁医生说，由于青少年的性器示忧虑。梁医生说，由于青少年的性器官未发育完全，过早性生活不仅严重影官未发育完全，过早性生活不仅严重影响她们的身心健康，还会打乱她们的内响她们的身心健康，还会打乱她们的内分泌系统，极易引发宫颈癌、子宫内膜分泌系统，极易引发宫颈癌、子宫内膜炎、输卵管炎症、附件炎、阴道炎等，炎、输卵管炎症、附件炎、阴道炎等，甚至导致成年后无法怀孕。在心理上，甚至导致成年后无法怀孕。在心理上，意外怀孕会导致孩子焦虑、烦躁、羞于意外怀孕会导致孩子焦虑、烦躁、羞于见人，形成心理阴影，致使成年后无法见

22、人，形成心理阴影，致使成年后无法进行正常的性生活。进行正常的性生活。在全球范围内，进行流产的在全球范围内，进行流产的人中有人中有50是青少年，每分是青少年，每分钟有钟有10名少女进行不安全流名少女进行不安全流产，对于产，对于15岁以下的少女，岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引发并死于因为生育和怀孕引发并发症的危险是发症的危险是25岁以上年轻岁以上年轻妇女的妇女的25倍！倍！成年后无法怀孕成年后无法怀孕少女如何获得并发展健康的心理？少女如何获得并发展健康的心理？1)应该学习基本哲理和道德的理论，应该学习基本哲理和道德的理论，树立正确的人生观和远大的理想，树立正确的人生观和远大的理想，使自己变成一

23、个高尚的人。做到心使自己变成一个高尚的人。做到心胸开阔，知足常乐，不患得患失，胸开阔，知足常乐，不患得患失，不自寻烦恼。不自寻烦恼。2)科学地、客观地、勇敢地面对科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实、适应现实。3)能和周围的人建立起良好的关系。能和周围的人建立起良好的关系。4)要充分了解自己，愉快地接纳自要充分了解自己，愉快地接纳自己，即要有自知之明。要善于控制己，即要有自知之明。要善于控制自己的情绪，要能经受起悲痛、欢自己的情绪，要能经受起悲痛、欢乐、失望等的刺激。心理健康的少乐、失望等的刺激。心理健康的少女，必须有较强的自制力，培养自女，必须有较强的自制力，培养自我疏导、自我超脱

24、的精神；学会抑我疏导、自我超脱的精神；学会抑制内心情感的起伏和客观保持平衡，制内心情感的起伏和客观保持平衡，以求得有效地适应。以求得有效地适应。5)注意劳逸结合。学习、工作注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。能保护大脑和神经系统的健康。而适当的劳逸对于保持心理健而适当的劳逸对于保持心理健康极为重要。康极为重要。总之，心理健康的少女应该总之，心理健康的少女应该是襟怀坦荡，目光远大，热是襟怀坦荡，目光远大，热爱生活，信心百倍，精神愉爱生活，信心百倍，精神愉快，活泼可爱以及孜孜不倦，快，活泼可爱以及孜孜不倦，奋发上进的。奋发上进的。

25、1.1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。目的，不以恋爱为目的。男女生如何正常交往？男女生如何正常交往？2.应采取集体的异性交往，而避免应采取集体的异性交往，而避免“一一对一对一”的单独约会。集体的异性交往可的单独约会。集体的异性交往可以开阔每一个人的眼界，不使自己对某以开阔每一个人的眼界，不使自己对某一位异性一位异性“想入非非想入非非”，它是培植异性，它是培植异性友谊之花的沃土。友谊之花的沃土。（二）要学会与异性交往 1、学会控制自己的思想与行动。与男生应当自然地、坦率地、

26、友好地进行正常交往。别动不动就写纸条。因为这些做法可能让他或其他同学误会你对他有什么“意思”。2、满足对异性交往的需要，但应当多参加集体活动，避免一对一的过渡接触。3、不与不正派的人交朋友。4、不迷恋色情文学和影视录像，更不能受有性挑逗情节的作品影响。（三）如何自我保护？（三）如何自我保护？1 1、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，、自己的身体任何人都无权抚摩或伤害，受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。受到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。2 2、外出时，应了解环境，尽量在安全路线、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。行走，避开荒僻和陌生的地方。3 3、晚上外出，应结伴

27、而行。衣着不、晚上外出，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮可过露，不要过于妆扮，切忌轻浮张扬。张扬。4 4、女孩外出，随时与家长联系，未、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。得家长许可，不可在别人家夜宿。5 5、应该避免单独和男子在家里、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，尤其是到或封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。男子的家里去。6 6、受到了性侵害，要尽快告知、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。法外。一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见

28、一路上会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是到一朵花而误了前进的班车。第一朵花可能是特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自特别令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。己的视野，接受更多的信息，获得更大的收获。记住一句俗语：记住一句俗语：冬天酝酿、春天播种、夏天冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋天收获成长、秋天收获。在适当的季节做适当的事。在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季花季是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的养料。春

29、天的事情春天做，秋天春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！的事情等到秋天再做！三、美丽篇三、美丽篇 1 1、干净、利落、得体的衣着打扮，会、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。让你看起来青春亮丽。2 2、挺拔端庄的仪态是最美的。、挺拔端庄的仪态是最美的。3 3、注意举止言谈的细节。、注意举止言谈的细节。青春期少女青春期少女爱美爱美八不宜八不宜一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。一不宜拔眉描眉。二不宜扎耳戴坠。三不宜浓妆艳抹。三不宜浓妆艳抹。四不宜束胸。四不宜束胸。五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。五不宜不戴文胸。六不宜穿高弹裤。七不宜穿尖头高跟鞋。七不宜穿尖头高跟鞋。八不宜长期用一

30、侧牙齿咀嚼食物。八不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。女性的魅力表现：女性的魅力表现：一是高尚的人格。一是高尚的人格。二是知识与修养。二是知识与修养。人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，人就象一个袋子，空袋子是立不起来的，只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳只会瘫在地上；装满东西，才会站得稳当；但如果里面装的是脏东西，它就会当；但如果里面装的是脏东西，它就会腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充腐烂掉。我希望大家都用好的东西来充实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。实自己，自觉地拒绝丑陋的东西。自知，自爱，自律自知，自爱，自律健康安全度过青春期健康安全度过青春期 亲爱的女同学们，青春的到来是自然的、正常的，要欣喜而自豪地迎接它。青春期的身心变化对每个人来说都是公平的，不一样的是你选择以怎样的方式去度过。愿你学会自控，愿你担当责任，愿你懂得求助，愿你青春路上走好。