（精品主题班会百日誓师篇）奋战100天豪情壮志迎高考.ppt

1、豪情壮志迎高考,奋战 天,100,趣味心理测验,一对好朋友正乘坐吊缆车玩。当缆车走到中途高空，其中一个突然大声向另一个说话，你认为他（她）说的是什么呢？ A“我也要住进那样的房子！” B“哇！你看，那滩湖水多美！” C“呀！我好怕，快救我。” D“糟了，速度怎么慢下来了，是不是发生了什么事？” E“我肚子好饿，还是先来吃点什么吧！”,结果解释： 选A的人 你是朝着目标勇往直前的人。有着旺盛的企图心，对未来有详尽的规划。独立意识强，不想依赖他人，不畏艰困，败而不馁，有坚持到底的毅力因为严于律己，踏实守信，搏得周围人的信赖，如果你在班级里是个小干部的话，那么同学们都相信你能够带领大家带领班级取得好

2、成绩。 进入高三，你的这种具有明确目标性的特质能帮助你在短时期内迅速进入状态，并保持良好的学习状态。所以，要加油哦！,选B的人 你是一个我行我素的人，但又深谙中庸之道，圆滑沉稳，缓急得当，既能配合群体，在众人眼中有着不错的威望，又能慢慢伸展自己的实力。 在学习上，你属于慢工出细活型。所以一开始，也许你并没有马上启动高考准备，但是，没关系，对你来说，好戏在后面呢。当然，你也要有足够的重视哦。 在人际关系上，表面上虽不善交际，但无形中大家都成为你的朋友，你具有很强的核心和凝聚能力哦。,选C的人 你是一个独立独行的人，但是你也同时缺乏恒心与坚持，没有长期坚持的决心。你的意志薄弱，常因小挫折或不如意，

3、就轻言放弃，半途而废 在学习上，你的问题可能也就在于学习意志不坚定，所以你更要从学习意志力方面入手加强训练。 在人际关系方面，你不必勉强自己交一大帮朋友，对你来说，选择亦师亦友，志同道合的伙伴互助合作，督促鼓励，才可发挥潜力，战胜艰难，迈向目标。,选D的人 就意志品质而言，你是个容易踌躇不前的人。虽有企图心和目标，但总是举棋不定。考虑过多，再三踌躇，失去大好的机会，致使自陷迷津，无法发挥自己的才能应该鼓起勇气，身体力行，通过实践经验才能把路子打开。 在学习方面，你更需要为考试做好长期的准备。对你来说，只要你能够经常提醒自己高考的重要性，“日三省吾”，并在此基础上增强行动力，考出好成绩也并不困难

4、哦。,选E的人 你是一个任性善变的人。常因一时兴起或冲动而改变方向。恒以一己的情绪为处事准则。所以有兴致时，会表现得有声有色，否则就草草了事。看似成熟却不成熟，所以难于自强自立。到头来还得依赖他人才能成事哦。 所以面对高考，你首先要让自己成为一个有目标的人。并且为了这个目标指定一些短期计划。如果你偶尔有偏离目标的时候，一定要记得及时调整哦。你知道吗？飞机在从一个地方飞往另一个地方时，中途会无数次偏离航向，在机师的不断调整下，最后才能准确到达目的地。给自己一个目标吧。,专家为你解难题,总想睡着了睡个够,乱糟糟的怎么学,担心跨不过高考的坎,忘不了“她”怎么办,讨教“背功”的技巧,高考前睡不着觉怎么

5、办？,马上高考了，我对自己没有信心怎么办？,每晚熬到12点,每晚熬到12点 问：我是高三学生，总觉得学习时间不够用，学校每晚夜自修到8点半放学，9点回家接着再学3个小时，而且所有的学习时间只够用两科。在校老师总占用自习时间，我每晚熬到12点睡觉，时间仍不够用。一想到高考步步逼近，我就心慌、手心冒汗，我该怎么办？ 答：不要太拼命做作业，并不是做多了作业你就可以考上好学校的。我是过来人，你要放轻松心情，别把自己害啦，你越急越坏事，要改变学习方法和提高学习效率。请留意自己在什么时段学习效率最高，就去学你认为最难的科目。累了，就到外面去玩或听音乐、看杂志等等。千万不要打疲劳战，学校作业选择有价值的部分

6、做，放弃重复机械的滥题，挤出时间来自习消化知识点，效果更好。,总想睡着了睡个够 问：最近特别困，总想睡着了睡个够，可是现实还得面对。高三的压力实在太大，从心底里厌学，怎样解决呢？ 答：学着给自己减压，比如让你拿一瓶矿泉水会觉得没问题，拿1小时会觉得难受，那么持续拿12个小时呢？所以，压力漫漫积淀会让你难以沉受。怎样减压？其实压力是心理层面作用于生理的反映，你应该在心里对自己不断地说“没什么大不了”，心理暗示能起到作用，请尝试。至于睡觉问题，要学会找空闲时间打盹。双休日，能睡的时候就睡，一清醒就做作业，不必刻意在白天学习，晚上睡觉。有时候，深更半夜在床上翻来覆去睡不着，还不如起身做作业。,乱糟糟

7、的怎么学 问：临近高考，班里始终乱糟糟的，老师都被气走了好几个。我不知道在这样的环境下能不能考上一本的院校。一直想换班，但父母说是我自己的问题，“自己给自己找借口”。班上那些乱糟糟的人都是关系生，老师不敢对他们凶郁闷。 答：要求换班，一般有难度。但可以调整自己的座位，要求换到前面去，这样可以听得清楚些。当然，最关键的是自己的心态。很多时候，环境由不得我们选择，在同学吵闹的时候，不要心烦意乱，反复抱怨：“这么吵，让我怎么听怎么学！我一点也看不进去！”等等。要试着转移自己的注意力，小声地背一些东西，好像自己在对自己说话，这样就不显得吵了。高三，一定要尽快让自己适应这样的环境。,担心跨不过高考的坎

8、问：不知怎么搞的，每次一到考试，我就害怕。晚上失眠，即使睡了一会儿，脑子里也一直是轰隆隆的，考试的前几天就一直头痛，不能思考问题。老师讲什么，全都云里雾里，对于试卷上的题，只能朦胧做个大概。我担心跨不过高考的坎，恐怕害怕！谁能给我一些建议？ 答：我以前和你是同样的病，初中时，每次考试都很紧张，经常流鼻血，考体育的时候，两腿直发抖，结果只考了个中等的高中。还好，在高中的时候我遇到了一位好老师，他帮我克服了这个毛病。首先是在平时不紧张的时候打好基础知识，另外是一些生活习惯的调整： 1.睡觉之前，喝点热牛奶，用热水泡泡脚，听点轻音乐。 2.多跟同学、老师交流。 3.平时考试，都把它当成高考，让自己提

9、前适应。 4.复习要有计划性，不要乱成一气。临考前一两天，只看看自己的复习笔记，放松自己。 5.考试的时候，一定要提前进考场，切记！切记！ 6.考试前几分钟，做几次深呼吸，并且告诉自己，我能行！我是可以的！ 7.考完了，不要和同学对答案，赶紧回家，听听音乐，或者是翻翻书,讨教“背功”的技巧 问：看见周围的同学背书都很快，可是我我也尝试很多方法，可最后的结果还是灰心。我背书一直效率很差，背好就忘。我怀疑自己的智商问题，可老师又明确地告诉我“智商肯定没问题！”谁能介绍一些可行的方法？先谢谢大家！ 答：对于背诵，我倒是有两招，你不妨试试： 1.对于所要背的知识先要深刻理解，理清知识脉络，形成背诵结构

10、，然后再背。不要以为这样是在浪费时间啊，这样不仅记得牢，而且理解得透彻。切记，背诵时一定要用心！ 2.准备一录音设备，将要背诵的篇目用语音的方式输入。睡觉时，将该录音设备打开，音量调至不影响睡眠，但仍可清晰听见。早饭后，开始记忆该篇目，你会发现你很快就会记住的。最后，我还想告诉你，心态决定命运！,忘不了“她”怎么办 问：我暗恋她许久，一点书都看不进去，马上就要高考了，我的头好“痛”，我该怎么办？快点回答我好吗？让我早点摆脱痛苦! A答：想要消除在心里的感觉是不可能的，因为没有人可以做到。或许10个人中有9个会告诉你，高三的爱情没有可信度。但是，你可以从另一个角度去想。你喜欢她，没有错。但是，你

11、想要的是什么呢？希望她同样喜欢你吧。你要做到的是什么呢？一个连自己的未来都无法把握的人，又怎么能给别人幸福呢？所以，你首先要做的是集中精力冲过高考，为她，更为你自己，明白吗？ B答：转移你的注意力。建议你去人才市场看看，亲身感受一下现在的竞争到底怎么个激烈法。作为男人，首先要以事业为重，婆婆妈妈的男人有什么前途！告诉你，现在的社会淘汰率是很高的，现在不肯一心用功，将来没有过硬本领，看你怎么在竞争中取胜！又有什么优势同她有“发展”机会？,高考前睡不着觉怎么办？ 问：马上就要高考了，晚上总是要等到很晚才会睡觉，因为睡觉的时候会做梦，关于高考的噩梦，为什么我现在想睡而睡不着？怎么解决啊？ 答一：高考

12、前都会有一定的紧张情绪，表现形式不一样，而睡眠不好就是其中的一种。我建议你：一、不要学得太晚；二、到户外做适当的运动出点汗；三、用热水烫脚；四、睡前喝一杯温热的牛奶。另外增加点自信，干嘛梦非得是噩梦？多想想拿到录取通知书时的情景！ 答二：你不要有什么顾虑,现在也不用害怕,还没到高考,你怕什么?高考时也不用怕,你可以找个安静的地方睡觉,睡觉时不要太早,到20:00时再睡,睡前用热水烫脚20分钟（水要热一些）。如果睡不着你就到外面走走，只要在22：30睡着就行了，早晨自然醒来时再起床。考试前30分钟喝上一罐红牛饮料，保证你考个好成绩。,马上高考了，我对自己没有信心怎么办？ 问：我觉得压力特大。我幻

13、想能够生一场大病，这样就不用参加高考了。而且考不好也不用内疚了。老师你说我该怎么办？ 答：考生有压力太正常了,适当焦虑才是临战前的正常状态,至于说压力大、没信心，有可能是两种情况，一是平时不够用功，成绩不太好，现在知道着急了；二是很要强，成绩也不错，但对自己的要求太高。这两种情况都可能造成心中没底，其实我认为你是在自己吓虎自己，我敢说凡参加高考的考生没有人100%的有底，谁也不敢说自己保证成功，但是每年不都有成千上万的学子们在挤高考的大门吗？你不过是他们中的一员，心中默念“我能行”，“你们行我也行”，放平心态最重要，你大病一场，除去耽误自己一年的时间以外，无非是给爸爸妈妈加重点负担，有百害而无一利，自己要想清楚哟！,祝大家高考大捷,