1、设计者单位学科心理健康教育学段小学低年级学期三年级上册课题做情绪的主人理论背景情绪是人和环境相互作用的产物，在情绪活动中，人不仅接受环境中刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。情绪活动必须有认知活动的指导，只有这样，人们才可以了解环境中刺激事件的意义，才可能选择适当的、有价值的动作组合，即动作反应。情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反应。在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。学 段 目标 帮学生健全人格、树立正确的价值观、培养抗挫能、学会自我情绪管理、掌握学习知识的方法、养成良好习惯、掌握时间管理方法、增强安全意识，提高学生健康素质，辅助学生身心愉悦地完成学业
2、、正向成长、确立人生发展方向，实现个人健康和学能素质综合发展。心理健康结构学 期 目标面向三年级的学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助同学们在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、交友等方面获得充分发展，以努力提高全体同学们心理素质和人格水平。学 习 目标1、学生认识自己和他人的情绪。2、在活动中让学生观察和体验自己的情绪。3、学会表达情绪，并在生活中能运用。教学重点 让学生明白情绪来自于自己的认识与看法，同一件事不同的人有不同的情绪教 学 难点学会表达情绪，控制情绪评价任务1、学生能说出相应的情绪名称。2、学生通过活动说出同学和自己情绪，并分享交流3、能说出我们的情绪，勇敢面对情绪
3、。教学设计一、情景导入1、出示课题，板书课题。2、看图，认识情绪。3、说一说：今天你都有什么情绪?又是因为发生了什么事情呢？二、热身活动：折纸 1、游戏准备：每人一张纸，老师描述折纸的方法。选三名学生代表参加活动，座位上所有的孩子自觉闭上眼睛，根据听到的内容折纸，活动中不能提问题。活动完以后睁开眼睛，和同桌比较所折的纸。2、分享和讨论：（1）提问：老师描述得清楚吗?不清楚的地方在哪里？（2）问所有学生：对比一下你们的纸，有什么异同？3、小结：孩子们，折纸看起来是一个简单的事情，但本质上并不简单，当我们在描述的时候不能只站在自己的立场看问题，还要站在听着的角度看问题，有时候沟通不畅，生气或者闹矛
4、盾，就是因为我们彼此站立的角度不一样，引起了误会。如果能从不同的角度看待问题和理解问题，那么我们的情绪也可以选择。三、听故事三只狐狸1、三只狐狸的结果分别是什么？2、想法和情绪有关系吗?3、情绪可以选择吗？小结：改变想法，就能改变心情，从而改变行为。四、摆脱不良情绪1、合理宣泄法：哭、喊、动、诉2、转移注意法：听音乐、看电影、打球等3、心理换位法：从他人的角度考虑问题五、总结 孩子们，情绪是一个人的一部分，它发挥着很大的作用，或者促进成长或者阻碍成长。其本身没有对错，但它会影响我们的行为及心理健康，所以要对它进行控制。四、作业布置 通过本课的学习，课后与同学交流你对情绪调节有哪些新的感受。板书
5、 做情绪的主人 喜 怒 哀 惧 欢迎来到心理课堂欢迎来到心理课堂 有活动有活动课前准备：一支笔 两张纸 放松状态 跟着心走心理健康010203 添加标题添加标题在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的描述说明。添加标题添加标题在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的描述说明，在此录入上述图表的描述说明。第一只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，于是摇摇头说：“我已经尽力了可还是够不着，算了吧！”于是心安理得地走了。事情 想法想法看法看法心情心情行为行为 吃不着葡萄合理宣泄法：指在适当的场合，用适当的方法，来解除心中不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的伤害。哭 适当的哭一场喊 痛快的喊一回动 进行适当的运动诉 向亲朋好友倾诉衷肠：把注意力从不良情绪转移到其他事情上，从消极情绪中解脱出来。看电影看电影下棋画画画画听音乐听音乐打球
