《心理健康与职业生涯规划》课件5.第五章勤学苦练现实我.pptx

1、CONTENTS目 录0102多彩人生社会我独一无二个体我0304人尽其才职业我健康交往人际我0506勤学苦练现实我自我实现理想我第 五 章勤学苦练现实我 兴趣是最好的老师 扬长避短真智慧第一节第二节第三节 宝剑锋自磨砺出心灵感悟青春导航心灵故事心灵解读心灵体验第一节 适合的才是最好的心灵故事第一节 兴趣是最好的老师 王强（化名）从小喜欢“舞枪弄棒”，就读中等职业学校会对数控技术产生了浓厚兴趣，通过努力在省赛中获奖。毕业前参军入伍，凭借在学校扎实的操作技能在全军技能比武中获奖，并破格提升为技能教员。心灵解读第一节 兴趣是最好的老师 一时的热情很容易随着时间而消退，这时候就需要老师的鼓励，家长的

2、支持和自己的坚持。当张老师发现了王强的小心思时，并没有批评他，而是耐心的做思想工作，并给了王强和其它和王强有同样想法的同学亲自体验的机会。通过实践，使他们感受到要想做成一件事情，都要从基础做起，同时，通过不断的体验成功的过程也激发了学习的兴趣。心灵解读第一节 兴趣是最好的老师初中化学课上的化学实验引起了左野的好奇，从而产生了对化学课浓厚的兴趣。中考失利左野没能考入重点高中，但这并没有阻碍他对自己梦想的追求，带着对化学的好奇和兴趣，左野选择了中等职业学校。青少年未来的发展，光有梦想是不够的，梦想是美好的，而追求梦想的道路却充满了辛苦。左野对化学从陌生和不解，经历了枯燥、单调、艰苦的学习阶段，直至

3、在国赛中展露头脚。心灵体验我的成功故事第一节 兴趣是最好的老师1.由组长组织，大家轮流分享个人成功的真实故事。2.故事内容包括：（1）故事发生的时间、地点、主要情节；（2）当时谁见证了这个故事的发生，他（她）当时的反应是怎样的；（3）这个故事体现了自己哪些特质；（4）在过去的经历中有没有过什么事情也体现了自己的这个特质；3.每组推选一名同学与各组交流分享自己的成功故事。青春导航心理绘画疗法第一节 兴趣是最好的老师 兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。兴趣是一种无形的动力，当我们喜欢某件事情或某项活动时，就会很投入，而且印象深刻。兴趣不只是对事

4、物的表面的关心，任何一种兴趣都是由于获得这方面的知识或参与这种活动而使人体验到情绪上的满足而产生的。青春导航积极想象第一节 兴趣是最好的老师在心灵体验的过程中，由教师引导大家放松下来，并通过引导语的指引，带领大家去想象。在放松的状态下，大部分同学能够渐渐的进入潜意识状态。这时鼓励大家进行积极想象，通过自我暗示逐渐完善对未来自己的期待，实现自我认同。这一体验可以在不同的阶段反复尝试，不断进行自我暗示，能很好的促进青少年自我成长。兴趣培养青春导航立足个性，发展兴趣适时奖励，强化兴趣勤于实践，延伸兴趣规划发展，培养兴趣第一节 兴趣是最好的老师 兴趣是最好的老师 扬长避短真智慧第一节第二节第三节 宝剑

5、锋自磨砺出心灵感悟青春导航心灵故事心灵解读心灵体验第二节 扬长避短真智慧心灵故事 郑欣（化名）因数学成绩落后而感到“抬不起头来”。进入中职学校以后，酷爱音乐，对声乐、键盘、美术、手工等课程感兴趣，通过努力得到认可，文化课的成绩也随之有所提升。在全市中等职业学校专业能力竞赛中获一等奖第一名。第二节 扬长避短真智慧心灵解读 战国楚屈原卜居：“夫尺有所短，寸有所长，物有所不足。”职业学校的学生普高存在对文化课、理论课的学习能力较差，或者是部分学科偏科严重。中等职业学校的教育，摆脱了义务教育阶段的“唯成绩论”的一元评价模式。如果同学能够充分挖掘自己的潜能，发挥自已的长处，弥补不足，树立自信，同样可以取

6、得成功。第二节 扬长避短真智慧心灵体验我有很多优点1.由每位同学回顾自己的过去，填写表5-2-1中。2.每位同学离开自己的座位，分别找到五位同学（不经常来往的最佳），大声的和对方说：“你好，我是*，我身上有很多优点，比如：我很善良，乐于帮助别人；。两个人交换角色。3.完成这个体验后回到自己的座位上，再次填写表5-2-1中余下的部分。4.推选几名同学和大家分享“心灵感悟”过程的收获。第二节 扬长避短真智慧心灵感悟1.通过今天的活动体验你有怎样的体验和收获。2.在活动中当听到别人说自己的优点时，有怎样的感受。3.同学谈到的优点有哪些在你身上也有体现。第二节 扬长避短真智慧青春导航反木桶原理第二节

7、扬长避短真智慧 兴趣是最好的老师 扬长避短真智慧第一节第二节第三节 宝剑锋自磨砺出心灵感悟青春导航心灵故事心灵解读心灵体验第三节 宝剑锋自磨砺出心灵故事 耀华（化名）从小就爱美，初中毕业后选择了中职学校的美发与形象设计专业，受到了家人的置疑。入学后，她勤学苦练，不断探索，如饥似渴的学习。实习期间，她经常坐在商场的门口观察来往的行人，掌握色彩搭配技巧，为客户提供个性化服务，参加工作不足两年，便被提升为店长。第三节 宝剑锋自磨砺出心灵解读与具有相同目标的人来往换一个角度看待问题要全面发展确定合适的标准重要的事先做第三节 宝剑锋自磨砺出不要急于求成追求卓越坚持到底心灵体验坚持就是胜利主题讨论：我能为

8、集体做些什么准备活动：每组选出一名组长，由组长组织本组成员活动分 组：每六至八人为一组第三节 宝剑锋自磨砺出心灵体验1.全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。2.起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”,“还要不要继续”等。第三节 宝剑锋自磨砺出心灵体验3.活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师要对自己的小组学生进行激励，可以喊口号，也可以播放音乐。4.此活动可以循序渐进地进行，鼓励学生不断突破极限。从最初的3分钟到最后的30分钟。既是个人战胜自己的胜利，也是团体同心协力、相互激励的胜利。第三节 宝剑锋自磨砺出心灵感悟1.通过今天的学习，对自己学习目标的确定有怎样的思考？2.你可能存在哪些和学习心理相关的困惑？3.试着从兴趣入手，给自己拟订了一个活动计划。第三节 宝剑锋自磨砺出兴趣培养青春导航学习动力缺乏的调适学习注意力不集中的调适学习焦虑的调适记忆障碍的调适第三节 宝剑锋自磨砺出书海拾贝 到底什么是成功？自我认同