1、 导乐球即指分娩球，是指一种大型的橡皮球，产妇坐上去非常舒适，就如同坐在软软的沙发上一样。导乐球不是瑜伽球，孕产妇和医院一定要认清这个误区，导乐球比瑜伽球更柔软，质地更好，更适合孕产妇使用!其次，导乐球一般分为2个型号，55cm和65cm两种，一般都使用65cm的，个子稍微矮一点的用55cm的。最后，导乐球一般充气在90%就可以，感觉柔软就可以，不要感觉太硬。大家可以坐在上面左右上下运动即可!使用柔软并且很有弹性的大型球不断活动准妈妈的身子，以此来缓解阵痛的不适。一般来说，通过这种活动方式可以选择更为舒适的姿势生产，而胎儿也可以借此来采取更好的姿势下降或者旋转，进而有效缓解产痛，缩短生产时间。
2、不过，目前能使用导乐球的医院并不多。导乐球的作用导乐球的作用1.避免肌肉紧张避免肌肉紧张 一直在床上躺着分娩的产妇，往往会保持着同一个姿势生产，容易造成肌肉紧张，增加生产难度。而采用导乐球分娩，则可以让产妇自主调整选择最佳的生产姿势，并保持良好的姿势分娩，避免肌肉过分拉紧，让分娩更加轻松。2.分散产妇注意力分散产妇注意力 宫缩带来的一次次痛苦，让产妇分外敏感，而导乐球分娩的过程有趣好玩，可以分散妈妈们的注意力，减少对宫缩疼痛的关注度。并且借助分娩球，产妇可以通过不断地调整自我来掌握分娩的全过程，拥有自主性。3.帮助宫口扩张帮助宫口扩张 导乐球让产妇倍感舒适，有助于全身肌肉的放松，在这种氛围的影
3、响下，宫口更容易扩张。有的医院在进行此分娩法时，还会播放轻柔的音乐，让产妇更加放松，有效缩短了生产时间。4.缓解腰部不适缓解腰部不适 在生产时，很多产妇都会感到腰背疼痛，而借助分娩球，准妈妈可以不断变换姿势并调整摆动盆腔，以此来缓解腰部与背部的不适。导乐球的运用导乐球的运用导乐球在怀孕期的使用导乐球在怀孕期的使用1.怀孕期三个月后可进行2.每周三次3.五分钟的热身运动4.每十五分钟需要补充约一百毫升水5.避免足尖练习6.应在保护垫上进行7.避免方向，水平，速度突然变化8.避免长时间站立，可采用坐姿；跪姿（禁止俯卧在球上）导乐球在分娩期的使用导乐球在分娩期的使用 在宫缩间隙开始运动。当产妇出现有
4、规律的阵痛或者宫缩时，选择在间隙期骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。可以配合按摩：可以配合按摩：待到分娩正式开始时，孕产妇可以在上面上下左右摇动，还可以选用不同的姿势，产妇在做分娩球运动的同时，还要调整合理呼吸，科学使用力量，配合并接受助产士的帮助，最终顺利生产。也可以站立：也可以站立：胸膝卧位：胸膝卧位：可以坐靠：可以坐靠：配合运动：配合运动：给予安全指引给予安全指引1.观察位置,动作姿势转换,给予适当的协助2.留意产妇因坐分娩球而产生疲倦反应3.分娩球勿过度充气4.留意四周能产生阻碍而危险的物品5.适当摆放各仪
5、器的位置,例如:胎儿监察器,输液泵6.每30分钟要听一次胎心导乐球的使用禁忌：导乐球的使用禁忌：1.母亲因素：高血压、癫痫症、心脏病等严重合并症。2.妊娠并发症：前置胎盘、胎盘早剥、多胎 妊娠、早产、不稳定的胎位。3.胎儿因素：胎心异常、羊水污染。4.硬膜外镇痛分娩。5.药物使用：如杜冷丁，安定使用起效中（一般2-3小时）。导乐球使用时注意：导乐球使用时注意：1.充气：环境温度18oC-32oC，充气至95%，休息24小时再完全充气。2.安全措施：缓慢放气系统，穿着合适衣物，移走危害的物件，上落须加倍小心，避免扭曲动作。预防措施预防措施:检查球的表面,勿尝试修补,勿在粗糙的地表上使用,使用防滑软垫,注意可承受的重量(200斤),留心一些高危人士。护理：护理：用皂水清洁，使用前作检查，应用撬塞器放气，勿用尖锐物，勿暴露在温度极端的环境中。导乐球对母婴安全，无创伤，无任何副作用，避免了药物镇痛给母婴带来的风险和损害。产妇的身体不再“痛”，不再为选择药物麻醉镇痛可能带来的医疗风险和分娩剧烈疼痛给母婴造成损害而恐惧和不安，心理上不再“苦”，在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩，有利于母婴健康和新生儿的日后成长。祝您成功！
