1、气质类型测评量表指导语:本测验共有60个题,请你根据自己的实际行为表现如实回答,能帮助你确定自己的气质类型,答题时必须做到:(1)回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无正确与错误之分。(2)回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。(3)每一题都必须回答,不能有空题。(4)在回答问题时,你认为很符合自己情况的,计2分;较符合自己情况的,计1分;介于符合与不符合之间的,计0分;较不符合自己情况的,计-1分;完全不符合自己情况的,计-2 分。测验题目:1.做事力求稳妥,不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。3.宁
2、愿一个人干事,不愿和很多人在一起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪声、危险镜头等。6.和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于与人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律,很少违反作息制度。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时,又觉得干什么都没有意思。18.当注意力集中于某一事物时,别的事很难使我分心。19.理解问题
3、总比别人快。20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.对自己感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加激烈的活动。28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了,常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞、重新投入工作。35.心里有话宁愿自
4、己想,不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的誓不罢休。37.学习、工作同样长时间,常比别人更疲倦。38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。39.老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。40.能够很快忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的体育活动或参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后,就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强。46.能够同时注意几个事物。47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49.对工作抱着认
5、真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人们的关系总是相处不好。51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.对小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。54.别人说我“出语伤人”,可我并不觉得是这样。55.在体育活动中,常因反应慢而落后。56.反应敏捷,头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记。60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。评分与解释:第一步:把每题得分填入下表相应得分栏。第二步:计算每种气质类型的总得分。第三步:确定气质类型。胆汁质题号2691417212731
6、36384248505458总分得分多血质题号4811161923252934404446525660总分得分黏液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分(1)如果某类气质得分均高出其他三种4分以上,则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分,则为典型型;如果该类气质得分为1020分,则为一般型。(2)两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种(高出4分以上),则可定为这两种气质的混合型。(3)三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多血质-胆汁质-黏液质混合型或黏液质-多血质-抑郁质混合型。(4)如四栏分数皆不高且相近(3分或=3分),则为四种气质的混合型。多数人的气质是一般型或两种气质的混合型,典型气质和三种、四种气质的混合型的人较少。
