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五年级上册心理健康教育教案-镜子里的我 全国通用.doc

1、镜子里的我教学目标:通过活动,引导学生正确认识自我。学会正视自己的优点和缺点,通过引导逐步消除学生的自负、自卑等心理。培养学生分析自我、调整自我的能力,增强自信心。教学重点:知道自己是世界上独一无二的,接受自己的优点和缺点。教学难点:正确认识自己,让自己扬长补短。教学活动:一、创设情境师:同学们不是带来了镜子吗?拿出来吧!对着自己,你们看到了谁?镜子里的你好看吗?老师也认为你们个个都漂亮。我们光有美丽的外表是不够的,还需要美丽的心灵,而美丽的心灵是需要其中一个条件就是需要大家认识自己,今天我们来上一节心理健康教育活动课镜子里的我。二、活动过程:(一)、认识自己眼里的我师:首先我们来做一个实验,

2、请拿出“我是谁”这张卡片,做一个简单的自我检测,看看你对自己了解多少?可以是优点,也可以是不足,总之你要实事求是的认识自己。1、完成卡片,认识自我我是()我是一个()的人2、同桌互相说一说,把自己眼里的“我”是一个怎样的人讲给同学们听。师:谁愿意到前边来说说自己眼里的“我”是一个怎样的人呢?有勇气、有胆量上台来说的证明你能够正视自己,愿意认识自我,谁第一个来呢!3、面对全班同学说说眼里的我小结:同学们,这张卡片就像一面镜子,真实地展示了你的个性特点。现在你是不是初步了解自己了呢?那好,老师恭喜大家!刚才我们通过检测认识自己眼里的我,那你想知道别人眼里的“自己”是什么样的吗?(二)认识别人眼里的

3、我师:我们先来做一个有趣的游戏吧!1、介绍游戏规则:拿出准备好的卡片,在卡片上写一张“寻人启事”要找的人是班级里你熟悉的同学。但不能出现他的名字,通过介绍这个人的性格、情绪、兴趣爱好、学习、能力、品德,然后大家猜一猜要寻找的人。寻人启事我要找的人是个(男孩或女孩)外貌:优点:缺点:2、小组讨论:设定要寻找的人3、寻人启示:谁愿意先来寻找同学,到前面来的同学声音一定要响亮,不然你找不到人的,下面的同学认真听,说不定要找的人就是你。4、互动送卡片,猜出是谁,老师建议你把卡片送给这位同学,也请这位同学能和眼中的自己比较一下。5、说一说,别人为什么会对你有这样的印象?师:是呀,别人的眼睛是其实就是一面

4、镜子,有时比自己更了解自己。你通过别人对你的评价更能认清自己。(三)、听故事,分析小亮和小明的个性特点师:刚才我们通过自我检测,他人评价发现每个人都有优点和缺点,那我们怎样调整好优点、缺点,从而来认识自我,不断完善自我呢?我们来听一段故事吧!一年一度的秋季田径运动会马上开始了,小亮和小明是我们班上体育最棒的同学,老师想请他们参加比赛。那一天,老师把他俩叫到身边,先对小亮说:“小亮,你跑步这么快,能代表我们班参加校运动田径比赛吗”小亮一听,连连摆手,我怎么能行呢,别人比我跑得快,不要叫我出丑啦。老师,你还是叫其他同学去吧,我不行的。老师又找到小明,小明,你跑步挺快的,你愿意参加运动会吗?“跑步是

5、我的强项,班上我认第一还有人敢认第一吗”冠军当然非我莫属啦!小亮和我一起比,他就差得太远了点。小明拍着胸脯说道。1、说说:小亮和小明分别是怎样的人?(小亮自卑,不自信,小明自高自大,非常骄傲)师:像小亮这样自卑的人往往会过低地评价自己,看不到自己的优点,对自己不够自信。我们班级里还有哪些同学对自己不够自信呢?别害怕,别犹豫,因为我们今天就是要来认识自己,我们大家会来一起帮助你的,谁愿意接受大家的帮助?师:同学们,我们一起来帮他找找优点?“天生我才必有用”每个人都有自己的优点和特长,关键是自己能认识到,我送你一句话“我一定能行。”2、欣赏图片师:过分夸大自己的优点那也是不足取得,过分的骄傲,要知道山外有山,人外有人。谦虚才使人进步!课堂总结:同学们,人各有所长,各有所短,只要正确对待自己的优点和不足,才会有真正的自己。老师希望同学们能成为阳光、快乐。

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