1、当我们遇到挫折时当我们遇到挫折时爸爸妈妈又吵架了，我该怎么办？爸爸妈妈又吵架了，我该怎么办？地震中失去家园和生命的孩子们！地震中失去家园和生命的孩子们！妈妈，我想早日康复回家！妈妈，我想早日康复回家！让我们回忆一下，你有考试考砸让我们回忆一下，你有考试考砸被骂的时候吗？你有比赛失利的时被骂的时候吗？你有比赛失利的时候吗？你有被朋友、老师、父母误候吗？你有被朋友、老师、父母误会的时候吗？甚至你原有的幸福生会的时候吗？甚至你原有的幸福生活被破坏的时候吗活被破坏的时候吗 同学们，让我们静静的想一想，同学们，让我们静静的想一想，当时你的感受是什么？你是怎么做当时你的感受是什么？你是怎么做的？的？1.1
2、.合理发泄：找人倾诉，说出自己的心里话。合理发泄：找人倾诉，说出自己的心里话。2.2.转移回避：转移注意力做别的事。转移回避：转移注意力做别的事。3.3.自我安慰：自己暗示自己，没事的。自我安慰：自己暗示自己，没事的。4.4.认真反思，理性面对。认真反思，理性面对。小明的作文写得不错，老师经常表扬他，还小明的作文写得不错，老师经常表扬他，还常把他的作文读给大家听，让大家学习。但是常把他的作文读给大家听，让大家学习。但是在最近的一次习作中，老师说他跑题了，得重在最近的一次习作中，老师说他跑题了，得重新写。他的心情十分沮丧，老师评讲其他同学新写。他的心情十分沮丧，老师评讲其他同学的优秀作文时，他一
3、直低着头无心听课，课后的优秀作文时，他一直低着头无心听课，课后也不想与其他同学交谈，只是静静地坐在自己也不想与其他同学交谈，只是静静地坐在自己的座位上。晚上回到家，妈妈看他心情不好，的座位上。晚上回到家，妈妈看他心情不好，问他遇到了什么事情，小明也不愿意细说，只问他遇到了什么事情，小明也不愿意细说，只是说自己再也不想写作文了。是说自己再也不想写作文了。1.1.小明遇到的这种情况正常吗？小明为什么会有这些表现？小明遇到的这种情况正常吗？小明为什么会有这些表现？2.2.小明这样会带来什么后果？你能帮帮他吗？小明这样会带来什么后果？你能帮帮他吗？3.3.你遇到过类似的问题吗，是怎么处理的呢？你遇到过
4、类似的问题吗，是怎么处理的呢？一个小男孩在草地里发现了一个蛹，幼小一个小男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩十分不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴男孩十分不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力，根本飞蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力，根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。以死亡告终。为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？从中你悟到了什么？飞不起来？从中你悟到了什么？假如我们再次面对困难和挫折，假如我们再次面对困难和挫折，你会怎样来面对？你想对自己说些你会怎样来面对？你想对自己说些什么？什么？
