《健康及其条件》教学课件.pptx

1、第第1313章章 健健康地生活康地生活第1节 健康及其条件情景导入情景导入1.1.什么是健康？什么是健康？2.2.怎样做才能拥有健康呢怎样做才能拥有健康呢?化妆化妆吸烟吸烟酗酒酗酒长跑长跑健康的定义健康的定义 世界卫生组织世界卫生组织(WHO)(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。质量也纳入了健康的范畴。概念解析概念解析 生理健康就是人体生理上的健康状态。即

2、是指循环、呼生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、呼吸系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常吸系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。水平。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：调的和谐状态，其特征如下：智力正常；情绪稳定与愉快；行为协调统一；智力正常；情绪稳定与愉快；行为协调统一；良好的人际关系；良好的适应能力。良好的人际关系；良好的适应能力。社会适应能力是社会适应能力是2121世纪新型人才必备的重要素质世纪新型人才必备的重要素质,它集中它集中体现在人际之间的交往、合作、良

3、好的道德和具有积极的社体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。会责任感等方面。健康的十条标准健康的十条标准1.1.充沛的精力，能从容不迫地担充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。到过分紧张和疲劳。2.2.处世乐观，态度积极，乐于承处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。担责任，事无大小，不挑剔。3.3.应变能力强，能适应外界环境应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。中的各种变化。4.4.体重适当，身体匀称，站立时体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。头、肩位置协调。5.5.牙齿清洁，无龋

4、齿，不疼痛，牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。牙龈颜色正常，无出血现象。6.6.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。发炎。7.7.肌肉丰满，皮肤有弹性。肌肉丰满，皮肤有弹性。8.8.头发有光泽，无头屑。头发有光泽，无头屑。9.9.善于休息，睡眠好。善于休息，睡眠好。10.10.能够抵御一般感冒和传染病。能够抵御一般感冒和传染病。1.1.能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。行为习惯。2.2.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸

5、毒，珍爱生命。拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。3.3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。及作用。1.1.生活有规律生活有规律 合理安排生活节奏合理安排生活节奏 合理调节学习与休合理调节学习与休息、脑力活动与体力活息、脑力活动与体力活动的关系动的关系养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯2.2.膳食合理膳食合理食品中应尽量包含人体食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和所需的各种营养成分和提供足够的能量提供足够的能量严格注意饮食卫生，防止严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁食品被污染，不吃不洁的食物的食物防止暴饮暴食或限制防止暴饮

6、暴食或限制饮食，防止偏食饮食，防止偏食3.3.合理用药合理用药安全、有效、经济、适当安全、有效、经济、适当用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药前要明确诊断，用药剂量要适当，用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理慎用抗生素！慎用抗生素！4.4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒拒绝吸烟、酗酒、吸毒 烟草烟草燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、一氧化碳、燃烧后生成烟雾，其中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。烟焦油等。容易引发肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病。90%90%的烟雾散布于空气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接的烟雾散布于空

7、气中，造成不吸烟者被动吸烟，导致间接受害。受害。世界无烟日世界无烟日5 5月月3131日日 当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管当人喝了含有酒精的饮料后，酒精能在胃和消化管上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正上部直接吸收入血，吸收的速度与酒精的体积分数成正比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，比，酒精在被最终分解前，能对多种器官组织起作用，尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、血尤其对心血管系统的作用最为明显，它使心跳加快、血压升高，皮肤血管扩张。压升高，皮肤血管扩张。慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系慢性酒精中毒主要表现在对胃肠道、肝脏和神经系

8、统的损害。统的损害。酒精对人体的危害酒精对人体的危害毒品毒品的危害的危害 损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统损害大脑和心脏，影响中枢神经系统、血液循环系统和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射和呼吸系统的功能，降低人的免疫功能，而且共用注射器器 ，很容易感染艾滋病。，很容易感染艾滋病。毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一旦发作，痛毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除，一旦发作，痛苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。苦不堪，以至丧失人性、丧失理智。吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。严重危吸毒者往往倾家荡产，甚至走上犯罪的道路。严重危害社会的安定和经济的发展，成为世界性的公害。

9、害社会的安定和经济的发展，成为世界性的公害。国际禁毒日为国际禁毒日为6 6月月2626日日吸毒者吸毒者1.1.创建良好的居室环境创建良好的居室环境创建健康的环境创建健康的环境我们身边的空气我们身边的空气总是清新宜人吗？总是清新宜人吗？教室与走廊中的教室与走廊中的悬浮颗粒一样多悬浮颗粒一样多吗？吗？操场中的悬浮操场中的悬浮颗粒比颗粒比花坛中的多吗？花坛中的多吗？教室中的悬浮教室中的悬浮颗粒比食堂中颗粒比食堂中的多吗？的多吗？1.1.控制变量只有一个。控制变量只有一个。2.2.实验要有对照组。实验要有对照组。3.3.尽量减少偶然因素的影响。尽量减少偶然因素的影响。探究活动探究活动 空气中悬浮颗粒物

10、的测定与分析空气中悬浮颗粒物的测定与分析阴阴霾霾的的城城市市阴霾的城市阴霾的城市空气质量的好坏影响空气质量的好坏影响着我们的健康着我们的健康!工厂生产排放工厂生产排放车辆的尾气车辆的尾气秸秆燃烧秸秆燃烧地面扬尘地面扬尘分析造成空气质量污染的主要原因？分析造成空气质量污染的主要原因？2.2.创建良好的水环境创建良好的水环境健康的定义健康的定义养成健康的生活习惯养成健康的生活习惯生活有规律生活有规律膳食合理膳食合理合理用药合理用药 拒绝吸烟、酗酒、吸毒拒绝吸烟、酗酒、吸毒创建健康的环境创建健康的环境创建创建良好的良好的居室环境居室环境创建良好的水环境创建良好的水环境健康及健康及其条件其条件 1.1

11、.健康是指健康是指()()A.A.肢体均称、五官端正、没有残疾肢体均称、五官端正、没有残疾B.B.身体没有病就是健康身体没有病就是健康C.C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况没有心理疾病，心情愉快的人的状况D.D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态D D2.2.（20112011苏州学业考）苏州学业考）“生命是珍贵的、健康是快乐生命是珍贵的、健康是快乐的的”，它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯，它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是中，需要作出调整的是()()A.A.在购买食品时，我会注意查看保质期在

12、购买食品时，我会注意查看保质期B.B.在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜C.C.遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关续数日去攻关D.D.在公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒在公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸禁止吸烟烟”C C3.3.（20112011福州学业考）滥用抗生素，危害健康。以下关福州学业考）滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（于抗生素的说法正确的是（）A.A.越贵越好越贵越好 B B.可随意购买可随意购买C.C.包治百病包

13、治百病 D D.在医生的指导下服用在医生的指导下服用4.4.（20112011聊城学业考）保持愉快心情是心理健康的核心。聊城学业考）保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（）A.A.找朋友诉说找朋友诉说 B.B.外出跑步外出跑步 C.C.自我封闭与压抑自我封闭与压抑 D.D.自我调侃安慰自我调侃安慰D DC C1.针锋相对针锋相对，比喻比喻双方在策略、论点及行动方式等方面尖锐对立。势不两立：指敌对的双方不能同时存在，比喻矛盾不可调和。语境是双方在策略、论点及行动方式等方面尖锐对立。势不两立：指敌对的双方不能同时存

14、在，比喻矛盾不可调和。语境是“学好汉语就得弱化英语学好汉语就得弱化英语”，这不是敌对的双方，也不是，这不是敌对的双方，也不是“不能同时存在不能同时存在”，而是人们对这两者的学习方面存在严重分歧，故选，而是人们对这两者的学习方面存在严重分歧，故选“针锋相对针锋相对”较好较好。2.学富五车学富五车，形容形容读书多，知识丰富。学贯中西：形容学问贯通了中国和西方的种种知识。语段中所举的钱钟书、林语堂和胡适的事例都是说明读书多，知识丰富。学贯中西：形容学问贯通了中国和西方的种种知识。语段中所举的钱钟书、林语堂和胡适的事例都是说明“他们的国学功底异常深厚，他们的英语水准堪称世界一流他们的国学功底异常深厚，

15、他们的英语水准堪称世界一流”，而非单纯指他们的学问大，故选，而非单纯指他们的学问大，故选“学贯中西学贯中西”更合适更合适。3.南辕北辙南辕北辙，比喻比喻行动和目的相反，指自身的行动与自己的目的相反。背道而驰：比喻彼此的方向和目标完全相反，是指某人的做法和应遵循的大众化的目标相反。语境是行动和目的相反，指自身的行动与自己的目的相反。背道而驰：比喻彼此的方向和目标完全相反，是指某人的做法和应遵循的大众化的目标相反。语境是“与时代的发展与时代的发展”相反，据此应该选相反，据此应该选“背道而驰背道而驰”。4、合作学习的培养。合作学习既是一种方法也是一种能力，未来社会的人没有合作的态度是不行的。这节课我

16、要求学生合作学习，培养学生的合作意识。5.分小组讨论是合作，表演课本剧更是合作的高级形式，在短短的时间内，同学们要把课文内容以课本剧的形式表演出来，没有合作的精神是不可能完成的。演课本剧不是一件简单的事情，这里有导演、演员的分工，道具的使用，等等。6.因为文中说，白兔原本是快乐的，自从拥有了月亮以后，她便产生了无穷的得失之患，所以她放弃了，求诸神之王撤销那个慷慨的决定。7.文章的结尾还说，和人类不同的是，我们的主人公毕竟慧心未泯。言外之意是肯定白兔的做法，希望人类也像白兔一样要学会放弃。8.这是这堂课最精彩的部分，不论学生的质疑，还是探究，都热情高涨，高潮迭起。由于课堂气氛宽松、和谐，教学双方

17、对教材有深入的理解，所以能全身心地投入。9.特别是学生思维异常活跃，常常迸射智慧的火花，出现精彩的对答。在这一环节中，教者的点拨、引导，学生的质疑与解疑，师生之间思想的碰撞，语言的交流，课文内容与表达形式的交融无不令人赏心悦目。10教者在其中并没有越俎代庖，而是让学生当主角，根据课文脉络层层推进，剥茧式的教学提升了学生要洞悉底细的情绪。在不断探究研讨的过程中，学生充分享受了学习的乐趣和成功的喜悦。11.课文小结所以说我们认识和评价一个人应该一分为二，华歆不专心读书，追求富贵，但也有可取之处，就像我们今天所学文中他救人救到底的态度十分令人敬佩。12.而我们的同学们在学校的学习也应该是一分为二的，纪要学习文化知识，也要学习做人的道理。希望同学们做到重诺守信，言行必果！